Amatör boksörler kasklarını çıkardı ve puanlama değişti. Olimpiyat Oyunlarında boksörler kasksız yarışabilirler.Boksta kask kaç yaşındadır?

Uluslararası Amatör Boks Birliği (AIBA), IOC'den üç yıl önce kabul edilen kurallara uygun bir boks turnuvası düzenlemesini istedi.

Dernek kurallarına göre, dövüşçüler iki dünya şampiyonasında ve Glasgow'daki 2014 İngiliz Milletler Topluluğu Oyunlarında koruyucu kasklar olmadan yarıştı.

AIBA tıbbi komisyonu, kaskların kaldırılmasının ardından boksörler arasındaki beyin sarsıntısı sayısının azaldığını gösteren bilimsel bir analizi kanıt olarak sundu.

"AIBA, kaskların çıkarılmasının ardından beyin sarsıntısı oranlarının azaldığını gösteren tıbbi ve teknik veriler sağladı. Son üç yılda çok fazla araştırma yaptılar. Kural Rio'da geçerli olacak," yorumunu yaptı IOC temsilcisi Mark Adams.

Olimpiyat boksörlerinin Los Angeles'taki 1984 Olimpiyatlarından bu yana koruyucu kask kullandıklarını unutmayın.

Bunu daha önce hatırlatalım SPOR bigmir)net Olimpiyatlara profesyonel boksörlerin katılacağını bildirdi.

Boks kaskı kullanmanız için 3 neden

Boks, çok fazla çaba ve zaman gerektiren, oldukça zor ve yorucu bir spordur. Elbette boks yapan insanlar çok dayanıklı ve güçlüdür ancak boks yapılması sonucunda sağlık ve refahta bozulmaya yol açacak sayısal darbeler alma olasılıkları yüksektir.

En travmatik darbeler, kafaya alınan darbelerdir; bu, sağlıksızlığa, sağlıksızlığa ve hatta daha sonra çok sayıda hastalığa yol açabilir. Elbette dünya boks ringindeki dövüşçüler kask kullanmıyor ancak antrenman sırasında her sporcunun kask bulundurması gerekiyor.

Evde veya profesyonel bir spor salonunda boks yapıyorsanız ancak buna ihtiyacınız olup olmadığından hala emin değilseniz, neden boks kaskı kullanmanız gerektiğine dair üç nedenden bahsedelim.

1. Büyük motivasyon

Boks kaskının bazı olumlu yönlerini düşünmeden önce, tüm çeşitlerini ve her birinin nerede kullanıldığını ele alacağız.

İlk boks kaskı açık bir dövüş kaskıdır. Bu kask antrenmanların yanı sıra amatör yarışmalarda da kullanılıyor. Bu kaskın görünürlüğü maksimumdur ancak koruma düzeyi düşüktür. Sadece baş bölgesi korunur ancak çene ve yanaklar açık kalır, bu da çeneye ağrılı bir darbe alınmasına neden olabilir. Bu tür kasklar kırmızı ve mavi olmak üzere yalnızca iki renkte üretiliyor, böylece sporcu amatör yarışmalarda özel bir ayrıcalığa sahip oluyor.

İkinci boks kaskı “Meksika” tarzı bir kasktır. Bu kask daha koruyucudur ve karakteristik özelliği neredeyse gözlerin altına sığan geniş yanak pedleridir. Pedlerin burnu mükemmel şekilde sabitlemesi nedeniyle yanakları, çeneyi ve çeneyi korumanın yanı sıra bu kask, burun ve gözlere binen yük ile baş ederek yaralanmaları önler.

Üçüncü tip boks kaskı– Bu tam yüz korumasıdır. Bu kask, yüzünüzü mümkün olduğunca örtmeniz ve korumanız gereken zorlu koşullarda eğitim ve dövüş için tasarlanmıştır. Bu koruyucu kaskın ana özelliği, morluğu yumuşatan ve morluklara karşı koruma sağlayan şok emilimidir.

Boks kaskının dördüncü ve son türü ise tampon kaskıdır. Bu ne anlama geliyor? Önceki kasklardan farklı olarak bu kask, çeneyi sabitlerken basitçe çeneye sabitlenmiyor; çeneyi, çeneyi ve dişleri doğrudan darbelerin yanı sıra düşmelere karşı tamamen korumak için özel olarak tasarlandı. Miğferin tüm kısımları öne doğru itildiğinden yüz adeta yapının içindedir ve düşmanın eli yüzün dışbükey kısımlarına ulaşmakta zorlanır, en fazla tüm darbeler üzerine düşer. kask. Elbette böyle bir kaskta görüş çok sınırlıdır ancak boks yaparken rakibin üst kısmını ve ellerinin hareketlerini görmek önemlidir.

Boks kaskı türlerinden zaten bahsetmiştik, şimdi boks yaparken boks kaskının neden bu kadar önemli olduğunun üç nedenine geçelim. İlk konumuz boksun motivasyon kısmıdır.

Spor ekipmanı ve ekipmanı satın alan bir kişinin spor salonuna gitmeyi zaten ciddi olarak düşündüğü deyimini sıklıkla duyabilirsiniz. Bu doğrudur, çünkü bir kişi spor malzemelerine çok para harcadığında, artık şu veya bu sporla uğraşmamayı veya en azından denemeyi göze alamaz.

Bir kişi boks yapmaya karar verdiği anda kask, antrenörlerin yerine getirmesi gereken ilk şartı haline gelir. Öncelikle alıştığınız için tüm dersler kaskla başlıyor. Kask ile antrenman yapmak ilk bakışta göründüğü kadar kolay değildir. Hareketleriniz anında sınırlanır, görünürlüğünüz ve el beceriniz azalır, dayanıklılığınız da azalır çünkü kask ilk başta büyük rahatsızlık verir ve içeride bir sera etkisi yaratır, bu da sizi hareketsiz bırakır.

Kask satın almak, verimli antrenmanınıza ve mükemmel fiziksel kondisyonunuza giden ilk adımdır.

2. Başınızı, çenenizi, yanaklarınızı ve gözlerinizi koruyun

Baş koruması, ister dövüş sanatları kaskı ister boks kaskı olsun, herhangi bir kaskın ana işlevidir.

Bu kaskın gerçekleştirdiği ilk işlev baş ve yan bölgeyi korumaktır. Bu koruma, güçlü bir darbe veya nakavt sonucu meydana gelen hem darbeler hem de saldırılar için tasarlanmıştır. Yeni başlayanlar için kaskların çoğu çok güçlü bir korumaya sahip değildir, ancak kafayı şiddetli sarsıntılardan ve kırıklardan korur, tüm çıkıntılı parçaları sabitler, ancak büyük halkada yaralanmaları en aza indirmek ve sıyrıkları azaltmak için en korumalı kaskları kullanırlar.

Ancak anladığınız gibi, kask olmadan hiçbir yere gidemezsiniz ve bu nedenle, boks bölümüne kaydolmaya karar verdiğiniz anda, koçunuza veya antrenman ortaklarınıza hangi kaskın sizin için en iyi olduğunu sormayı unutmayın.

Kaska ihtiyacınız olmadığını düşünüyorsanız dikkatsiz bir darbe veya düşmenin neden olabileceği sonuçları düşünün. Partnerinize ve dövüş sonrasında herhangi bir sonuç olmayacağına güveniyorsunuz ancak boks yapmaya başladığınızda siz ve partneriniz heyecanlanırsınız ve artık yumruklarınızın gücünü kontrol edemezsiniz. Bu tür eğitim dövüşlerinde çoğu zaman beyin sarsıntısı geçirebilir, çenenizi kırabilir, dişlerinizi kaybedebilir, birçok morlukla kaplanabilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Prezentabl görünümünüz, antrenman sırasında kendinizi ne kadar iyi koruduğunuzdur.

Koruyucu bir kask, bir boksörün özellikle antrenman sırasında önemli bir özelliğidir, çünkü yarışmalar sırasında maksimum düzeyde partnerinize odaklanırsınız, ancak antrenman sırasında vücut ve beyin çok daha rahatlar, bu da dikkat kaybına yol açar. Daha yaygın olan kaçırılan yumruklar, her şey kafaya düşüyor. Kaskınız minimum düzeyde korumaya sahip olsa bile yüzün tamamı çerçevenin (kask) içine sabitlenir ve darbeler artık o kadar güçlü ve acı verici olmaz.

Kaskın koruduğu bir diğer önemli alan ise kaş bölgesidir. Evet, kaşınıza darbe aldıysanız fark etmeyebilirsiniz ama daha sonra kesilen kaştan kan akmaya başlar, bu da tek gözün bakmasını engeller, koordinasyon, el becerisi ve darbe kuvveti bozulur ve partnerin sana göre birçok avantajı var. Mola sırasında gözü yıkayabilir ve yarayı pişirebilirsiniz, ancak kaşın üstündeki doku yırtılırsa kanamayı durdurmak çok zaman ve çaba gerektirir, bu nedenle dövüşün sonuna kadar rekabet etmek zorunda kalacaksınız. yüzünde kanlı çizgiler var.

Koruyucu bir kask satın alma konusunda hala kararsızsanız, darbelerin başınızın her bölgesine etkilerine ve tek bir boks kaskının sağlığınız üzerinde ne kadar fark yaratabileceğine bakın.

3. Gelecekteki sonuçları ortadan kaldırır

Birçok insan hayatlarını birkaç yıl, hatta on yıllar önceden planlama alışkanlığına sahiptir. Ancak korkunç bir migrenin ne zaman başlayacağını, görme ve işitmenin kötüleşeceğini, hayati güçlerin gideceğini ve karşılığında yorgunluk ve dalgınlığın ne zaman geleceğini kimse planlayamaz.

Spor yapmaya başlayan gençler, antrenman sonrası tüm sorunların kendilerini aşacağından ve olumsuz sonuçların olmayacağından emindir. Elbette bir veya iki yıl içinde hiçbir şey hissetmeyebilirsiniz, ancak on yıl sonra eğitimsiz eğitimin tüm sonuçları boks kaskı ortaya çıkacak ve kabusunuz olacak.

Kendinizi iyi durumda tutmak için boks yapsanız ve ringe girmeyi planlamasanız bile, antrenman sırasında hala tartışmaya katılırsınız ve bir tartışma kafanıza ve çenenize birkaç darbe içerir, o zaman zamanla böyle karşılaşacaksınız. sürekli migren gibi bir sorun.

Kaskın aynı zamanda darbelere iyi tepki vermeyen kulakları da koruduğunu unutmayalım. Kırık kulaklar en çok güreşçilerde görülür, ancak boksörlerde kulak zarı patlaması meydana gelir. Boks kaskı takmamanızın bir sonucu olarak karşılaşacağınız sonuçları tahmin edebilirsiniz.

Antrenmanda sürekli zıplamak, çantaya veya patilere güçlü darbeler de başınızın durumu ve genel olarak durumunuz üzerinde kötü bir etkiye sahiptir.

Spor yararlı olduğu kadar travmatiktir. Boks disipline eden, güçlendiren, geliştiren, koordinasyonu ve refahı artıran faydalı bir spordur ancak kendinizi iyi hissetmek ve her zaman sağlıklı olabilmek için her spora sorumlu ve akıllıca yaklaşılmalıdır.

Giposport favori sporunuzu yaralanmadan oynamanıza yardımcı olacaktır. şimdi kask!

Doğrudan bu makalenin konusuna geçmeden önce, deneyimli bir MMA öğrencisi, temaslı dövüş sanatları uygulayıcısı veya sıradan bir insan olup olmadığınızı belirlemek için kısa bir test yapmanızı öneririz. Yani dikkat: kask.

Aklınıza ilk ne geldi?

Elbette hemen snowboard ya da kayak kaskı istediğini iddia edecek kişiler olacaktır ama biliyorsunuz hedef kitlemiz değilsiniz, her ne kadar bu yazıyı okuyorsanız ne mutlu bize.

Günümüzde kask kullanmayan temaslı dövüş sanatları bulmak zordur; hepsi birbirinden biraz farklıdır, ancak sahip olduğunuz en değerli şeyi, başınızı korumak için tasarlanmıştır. Kasklar MMA, boks, kickboks, SAMBO, ARB, tekvando, karate antrenmanlarında kullanılır ve genel olarak kullanılmadıkları dövüş sanatlarını listelemek çok daha kolaydır.

Bu arada, bu, herkesin genellikle son anda satın aldığı bir savaşçı koruması unsurudur: sonuçta, özellikle ucuz değildir ve birçok insanın düşündüğü gibi, özellikle gerekli değildir. Ne yazık ki işe yaramazlığı iddiası acemi sporcular için büyük bir yanılgıdır ve şimdi bunun nedenini açıklamaya çalışacağız.

Dinozorlar da bunları giyiyordu...

Kask, 19. yüzyılın sonlarında boks ekipmanının bir unsuru olarak dolaşıma girmiş olmasına rağmen, ondan ilk kez MÖ 4. binyılda bahsedildiğini görüyoruz. Dikkat çeken şey, kaskların deriden yapılmış olması nedeniyle günümüzde sporcuların kullandığı kasklara en çok benzemesiydi. Görünüşe göre o zaman bile insanlar kafalarının güvenliğini düşünüyorlardı, ama siz hala düşünmüyorsunuz.

Ancak cidden, kaskın hangi insan kategorileri için sadece kullanışlı bir cihaz değil, aynı zamanda bir zorunluluk olacağını anlayalım.

Performans gösteren sporcular

Elbette, vuruş tekniği seviyeniz ne kadar yüksekse, antrenman sırasında kafanıza o kadar az darbe almanız gerekir, ancak profesyonellerle tartışmak genellikle gerçek dövüşlere mümkün olduğunca yakındır, bu yüzden orada tüm yürekleriyle ve tüm güçleriyle savaşırlar. Sporcular yaralanmalardan değil, onları dövüşten birkaç hafta veya gün önce alabilecekleri gerçeğinden korkuyorlar, bu da bazen birkaç ay süren tüm hazırlıkları boşa çıkarabiliyor. İyi bir kask sizi sadece kesiklerden ve sıyrıklardan kurtarmakla kalmayacak, aynı zamanda burnunuzun kırılma olasılığını da (tampon koruması varsa) pratik olarak ortadan kaldıracaktır.

Antrenman kasklarının yanı sıra performans kaskları da vardır, çünkü birçok amatör ve hatta profesyonel yarışmada zorunlu bir koruma unsurudurlar. Yani örneğin ARB, SAMBO, amatör MMA ve boksta. Muay Thai için de kasklar var.

Halk insanları

İnsanlarla çalışıyorsanız ve bu etkileşim sırasında göz teması kuruyorsanız o zaman düzgün ve hoş görünmeniz çok önemlidir. Hayır, toplantınıza kask takmanızı önermiyoruz, büyük olasılıkla sizi morluklar ve kırık burundan daha fazla korkutur, gereksiz yüz yaralanmalarından kaçınmak için antrenmanlarda kask takmak daha iyidir. Ancak adınız Tyler ise ve sabun yapmayı seviyorsanız tavsiyemizi rahatlıkla göz ardı edebilirsiniz.

Sağlığıma değer veriyorum

Kaskın sizi büyük ihtimalle beyin sarsıntısından kurtaracağını söylersek yalan söylemiş oluruz. Açık kafanıza ve özellikle de çenenize, ister kasklı ister kasksız olsun, güçlü bir darbe aldıktan sonra, büyük olasılıkla uyuyacaksınız, ancak tek yapmanız gereken onu sapın üzerinde tutmaktı. Ancak kaskta çiziklerden, kesiklerden ve kırık burundan kaçınmak çok daha kolay olacaktır çünkü kask bunun için yaratılmıştır. Şaşıracaksınız, ancak bir insanın burnunun kırılması alışılmadık bir durum değildir ve kişi bunu yalnızca birkaç yıl sonra rutin bir tıbbi muayene sırasında öğrenir ve sonunda neden gecenin ortasında kendi horlamasından uyandığını anlar. gece. Tamponlu bir kaskta bu durum kesinlikle gerçekleşemez. Bu nedenle, burun septumlarını düzeltmek için para ve zaman harcamak, kesik izlerini gidermek için estetik ameliyatlar yapmak, yüzdeki bir çizikte stafilokok ilaçları almak yerine - bir kask satın alın ve sağlığınız için eğitim alın. Bu arada, Hayabusa şirketi MMA için, kafaya sıkıca oturan, savaşmanıza olanak tanıyan ve aynı zamanda başın üst kısmı için kazara dirsek darbesinden kaynaklanan yaralanmaları ortadan kaldıran korumaya sahip özel bir kask serisi piyasaya sürdü.

Boks kaskı almaya karar verirseniz bunun ne işe yaradığını açıklamanıza gerek yok. O halde hadi işimize bakalım. Boks kaskı seçerken aşağıdaki kriterlere göre yönlendirilmeniz önerilir.

Kolaylık

Koruyucu ekipmanınızda kendinizi rahat hissetmelisiniz, bu çok önemli bir nokta! Müsabaka zaten vücut için stresli bir durumdur; hiçbir şey dikkatinizi dağıtmamalı, sinirlendirmemeli veya rahatsızlığa neden olmamalıdır. Hız ve sakin, rahat bir durum, daha yüksek koruma düzeyine sahip, rahatsız edici bir kasktan daha fazla güvenlik sağladığından, üst düzey boksörler genellikle konfor için daha yüksek koruma düzeylerinden fedakarlık ederler.

Konfor, kaskın başınıza nasıl oturduğuyla ilgilidir. Bazı boks kaskları alnı sıkıştırır veya kafanın arkasına baskı yapar; kask kafanın üzerinde kayar veya hatta gevşek bir şekilde sallanır. Bazı kasklar başınıza dengesiz bir şekilde oturarak, kaskın içi ile başınız arasında bir boşluk oluşturur, rakibiniz kafanıza vurmayı başardığında sekiz şeklinde hareket ederler. Bazen kaskın kafanızda dönmesi sorunu, terden ıslandığında çok kayganlaşan pürüzsüz bir astardan kaynaklanır. Bu gibi durumlarda, kask her vuruşta kafanın üzerinde döner ve bu da güvenliği doğrudan etkiler - görünürlükten mahrum kalan boksör ek darbeleri kaçırır.

Bir diğer önemli konfor detayı ise çene kilididir. Boks kaskları farklı türde çene kilitleri kullanır. Kaskı güvenli bir şekilde sabitlerken kilit rahatsızlığa neden olmamalıdır.

Çok önemli bir nokta kaskın ağırlığıdır. Kaskınız ne kadar hafif olursa, çalışmak o kadar rahat olur.

Gözden geçirmek

Maksimum koruma önemlidir ancak göremediğiniz saldırılara karşı korunmak zordur. Hala şutları sık sık kaçırıyor olsanız bile, onları görmek çok önemlidir - çünkü bu, dalışlar, eğilmeler, yukarı çekmeler gibi savunma eylemlerini kullanmanıza olanak tanır.

Bir boks kaskının görünümü yanak bölgesindeki koruyucu dolgu, kaskın ön kısmındaki yükseltilmiş dolgu, kaskın alt kısmındaki tampon ve bazen çok kalın dolgulu kasklarda dolgu nedeniyle sınırlı olabilir. gözlerin sağında ve solunda görüş alanı.

Koruyucu dolgu

Boks kaskının koruyucu işlevleri yalnızca geometrisine değil aynı zamanda dolgu maddesinin koruyucu özelliklerine de bağlıdır. Etkili bir dolgu maddesi, değişen kuvvetteki darbe enerjisini emer ve hasar veren kuvveti bir alana dağıtır. Kaskların doldurulması oldukça karmaşık bir konudur; aşırı yumuşak bir kask, zayıf bir darbeyi neredeyse farkedilemez hale getirir, ancak güçlü bir darbeyle kırılır. Belirli bir kaskın darbe enerjisini ne kadar etkili bir şekilde emeceğini ancak bir savaş durumunda öğrenebilirsiniz. Bu nedenle belirli kask modelleriyle ilgili incelemeleri ve referansları inceleyin.

İşçilik

Sadece görünümü kaskın kalitesine değil, aynı zamanda dolgunun koruyucu özelliklerini ne kadar süre koruyacağına ve birkaç aylık kullanımdan sonra kırılıp kırılmayacağına da bağlıdır. Çene kayışının bağlantı elemanlarının veya Velcro'sunun kalitesine ve kaskın kafaya takılmasından ve ayarlanmasından sorumlu diğer bağlantı parçalarına özellikle dikkat edilmelidir. Ayrıca kask kabuğunun kalitesine de dikkat edin. Tipik olarak, yüksek kaliteli boks kaskları hakiki deriden yapılır, üzerlerindeki dikişler düzgün ve dayanıklıdır.

Koruma derecesi

Boks kaskları başın ve yüzün şu kısımlarını kaplar: alın, şakaklar, yanaklar, elmacık kemikleri, çene, başın arkası, kulaklar. Farklı kasklar bu kısımları kaplamak için farklı seçenekler sunar.

Kabaca beş kategoriye ayrılabilir:

1. Tam yüz korumalı kask

Kural olarak, böyle bir kask, boks ve hokey kaskı arasındaki garip bir simbiyozu temsil eder. Birkaç nedenden dolayı kullanılması önerilmez. İlk olarak, bu kask yalnızca tam koruma yanılsamasını yaratır. Pleksiglas veya demirden yapılmış herhangi bir öğe güçlü bir darbeyle yüzünüze çarpabilir. İkincisi, vizör eldivenlerinize kolayca zarar verebileceğinden kimsenin sizinle dövüşmek istemesi pek olası değildir.

2. Tampon tipi kasklar

Sporcunun başı ve yüzü için maksimum koruma sağlayın. Bu tür kasklar, boksun en popüler olduğu ülke olan ABD'de çok yaygındır. Birçok profesyonel boks yıldızı, tampon korumalı kasklarla antrenman yapıyor. Sırf bu nedenle bile olsa bu tür kasklara daha yakından bakmanızı öneririz. İçerisinde tampon korumalı bir kask, sert bir eleman (bir çerçeve) içerir. Kural olarak plastik veya metalden yapılır. Çıkıntılı tampon, sorunlu veya sadece büyük burunları olan kişiler için çok uygundur. Ayrıca böyle bir kask alnı, tapınakları ve elmacık kemiklerini güvenilir bir şekilde kaplar. Bir ofiste çalışıyorsanız veya gözlerinizin altında morluklar varken ortalıkta dolaşmaya hazır değilseniz bu kask tam size göre.

Bu tip kaskın dezavantajı sınırlı görünürlüktür. Burnun önünde çıkıntı yapan tampon, özellikle yakın mesafeden alttan görüşü azaltır.

3. Elmacık kemiği ve çene korumalı kasklar

İlk bakışta bunlar yüksek derecede korumaya ve iyi görünürlüğe sahip kasklardır. Ama bildiğimiz gibi şeytan ayrıntıda gizlidir. Çene koruması sayesinde bu kaskın ayarlanması çok zordur. Baş yüksekliği her insanda farklıdır ve bu yönde herhangi bir ayarlama yapılmaz.

Pek çok boksör, çenedeki dolgunun çeneyi aşağıda tutarak doğru duruşu korumayı zorlaştırdığından şikayetçi. Ayrıca hafif çıkıntılı çene koruması ek kaldıraç sağlar. Boks ve spor hekimliği alanındaki birçok uzmana göre aynı kola vurmak beyindeki travmatik etkilerin derecesini artırıyor. Bu nedenle insanlar çeneye nispeten zayıf ama isabetli bir vuruşla bile yüzüğün tuvaline düşerler.

4. Amatör Kasklar

Yarışmalar veya açık tip kasklar için. Yakın zamana kadar bu tür kasklar herhangi bir Olimpik boks müsabakasının zorunlu bir özelliğiydi. Bu kaskların tek avantajı mükemmel görünürlüktür.

Bu tür kasklardaki koruma çoğunlukla sadece gösteri amaçlıdır. Tamamen açık yüz ve alın ve şakaklarda çok ince bir dolgu tabakası. Genel olarak kasklar herkes için değildir veya daha fazlası psikolojik koruma amaçlıdır.

5. Meksika tarzı kasklar

Dünyadaki en popüler kask türlerinden biri. Neredeyse tüm üst düzey boksörler bunları kullanıyor ve bunları tampon tipi kasklarla değiştiriyor. Bu kasklar alnı, elmacık kemiklerini, burnu (çoğunlukla yandan darbelerden), şakakları ve başın arkasını kaplar. Kural olarak, bu tür kaskların üç ayar seviyesi vardır: Velcro'nun sabitlenmesi veya başın arkasına bağlama, üst kısımda bağlama ve ayarlanabilir çene kilidi.

Bu tür kaskların başarılı modelleri, yüksek derecede korumayı konfor ve hafiflikle birleştirir; boksörlerin ve en çarpıcı dövüş sanatlarındaki sporcuların eğitimi için mükemmeldirler.

sonuçlar

Kask seçerken en iyisi kendiniz denemek, duygularınızı dinlemek, incelemeyi ve bu makalede anlatılan diğer kriterleri değerlendirmektir. Bunu yapma fırsatınız yoksa ve bırakın nüfusu 100.000'den az olan şehirler bir yana, Rusya'nın tüm büyük şehirlerinin iyi düzeyde ekipmana sahip mağazalara sahip olmadığını biliyoruz, ne kadar yüksek düzeyde olduğunu görebilirsiniz. boksörler eğitim alıyor ve güvenilir çevrimiçi mağazalarda benzer kasklar arıyor. Satın almadan önce belirli modellerle ilgili incelemeleri ve referansları incelemek ve bir eğitmenin tavsiyelerini dinlemek iyi bir fikir olacaktır.

Sadece bir kafanız var, bu yüzden ciddi bir şekilde idman yapmaya başlar başlamaz, gücünüzün yettiği en iyi boks kaskını satın alın.