Boxerii amatori și-au scos căștile și scorul s-a schimbat. La Jocurile Olimpice, boxerii pot concura fără căști. Câți ani are o cască în box?

Asociația Internațională de Box Amator (AIBA) a cerut CIO să organizeze un turneu de box în conformitate cu regulile sale adoptate în urmă cu trei ani.

Conform regulilor asociației, luptătorii au concurat fără căști de protecție la două campionate mondiale, precum și la Jocurile Commonwealth din 2014 de la Glasgow.

Drept dovadă, comisia medicală AIBA a prezentat o analiză științifică conform căreia, după desființarea căștilor de protecție, numărul comoțiilor cerebrale în rândul boxerilor a scăzut.

„AIBA a furnizat date medicale și tehnice care arată rate mai mici de comoție cerebrală după îndepărtarea căștilor. Ei au făcut multe cercetări în ultimii trei ani. Regula se va aplica la Rio”, a comentat reprezentantul CIO Mark Adams.

Rețineți că boxerii olimpici au folosit o cască de protecție de la Jocurile Olimpice din 1984 de la Los Angeles.

Să vă reamintim asta mai devreme SPORT bigmir)net a raportat că boxerii profesioniști vor participa la Jocurile Olimpice.

3 motive pentru care ar trebui să folosești o cască de box

Boxul este un sport foarte dificil și epuizant care necesită mult efort și timp. Desigur, oamenii care practică boxul sunt foarte rezistenți și puternici, dar ca urmare a boxului există o mare probabilitate de a primi lovituri numerice care vor duce la deteriorarea sănătății și a bunăstării.

Cele mai traumatizante lovituri sunt loviturile la cap, care pot duce la o sănătate precară, o sănătate precară și chiar la numeroase boli mai târziu. Desigur, luptătorii din ringul mondial de box nu folosesc căști, dar în timpul antrenamentului, fiecare sportiv trebuie să aibă una.

Dacă practici box, fie acasă, fie într-o sală de sport profesionistă, dar încă nu ești sigur dacă ai nevoie sau nu, hai să vorbim despre trei motive pentru care trebuie să folosești o cască de box.

1. Motivație mare

Înainte de a lua în considerare o serie de aspecte pozitive ale unei căști de box, vom lua în considerare toate soiurile acesteia, precum și unde este folosită fiecare.

Prima cască de box este o cască de luptă deschisă. Această cască este folosită în antrenament, precum și în competițiile de amatori. Această cască are vizibilitate maximă, dar nivelul de protecție este scăzut. Doar zona capului este protejată, dar bărbia și obrajii rămân deschise, ceea ce poate duce la o lovitură dureroasă la maxilar. Astfel de căști sunt produse doar în două culori - roșu și albastru, astfel încât sportivul să aibă o distincție specială la competițiile de amatori.

A doua cască de box este o cască în stil „mexican”. Această cască este mai protectoare, iar trăsătura ei caracteristică este căptușele mari pentru obraji care se potrivesc aproape sub ochi. Datorita faptului ca tampoanele fixeaza perfect nasul, pe langa faptul ca protejeaza obrajii, barbia si maxilarul, aceasta casca face fata sarcinii de pe nas si ochi, prevenind astfel accidentarea.

Al treilea tip cască de box– Aceasta este o protecție completă a feței. Această cască este concepută pentru antrenament și luptă în condiții grele, unde trebuie să vă acoperiți și să vă protejați cât mai mult fața. Caracteristica principală a acestei căști de protecție este absorbția șocurilor, care înmoaie vânătăile și oferă protecție împotriva vânătăilor.

Al patrulea și ultimul tip de cască de box este casca de protecție. Ce înseamnă? Spre deosebire de căștile anterioare, aceasta nu se fixează pur și simplu de bărbie în timp ce o fixează, este special concepută pentru a proteja complet maxilarul, bărbia și dinții de impacturi directe, precum și de cădere. Datorită faptului că toate părțile căștii sunt împinse înainte, fața se află, parcă, în interiorul structurii și este dificil ca mâna inamicului să ajungă în părțile convexe ale feței; cel mult, toate loviturile cad asupra casca. Desigur, vederea într-o astfel de cască este foarte limitată, dar atunci când practicați boxul este important să vedeți partea superioară a adversarului și mișcările mâinilor sale.

Am vorbit deja despre tipurile de căști de box, acum să trecem la trei motive pentru care o cască de box este atât de importantă atunci când practicați boxul. Primul nostru punct este partea motivațională pentru box.

Este posibil să auziți adesea fraza că o persoană care și-a achiziționat echipament și echipament sportiv este deja serioasă să meargă la sală. Acest lucru este adevărat, deoarece atunci când o persoană a cheltuit mulți bani pe echipament sportiv, nu își mai permite să nu se angajeze într-unul sau altul sport, sau măcar să încerce.

De îndată ce o persoană decide să se apuce de box, casca devine prima condiție a antrenorilor pe care trebuie să o îndeplinești. În primul rând, toate orele încep cu o cască pentru că pur și simplu te obișnuiești cu ea. Antrenamentul cu o cască nu este atât de ușor pe cât ar părea la prima vedere. Mișcările tale sunt imediat limitate, vizibilitatea și dexteritatea îți sunt reduse, precum și rezistența, pentru că la început casca provoacă un mare disconfort și creează un efect de seră în interior, care te incapacită.

Cumpărarea unei căști este primul pas către antrenamentul tău productiv și o condiție fizică excelentă.

2. Protejați capul, maxilarul, obrajii și ochii

Protecția capului este funcția principală a oricărei căști, fie că este o cască de arte marțiale sau o cască de box.

Prima functie pe care o indeplineste aceasta casca este de a proteja capul si zona parietala. Această protecție este concepută atât pentru lovituri, cât și pentru atacurile care apar ca urmare a unei lovituri puternice sau a unui knockout. Majoritatea căștilor pentru începători nu au o protecție foarte puternică, dar protejează capul de comoții și fracturi severe, fixează toate părțile proeminente, dar în inelul mare folosesc căștile cele mai protejate pentru a minimiza rănile și a reduce abraziunile.

Dar, după cum înțelegeți, nu puteți merge nicăieri fără cască, așa că, de îndată ce vă decideți să vă înscrieți la secțiunea de box, asigurați-vă că întrebați antrenorul sau partenerii tăi despre care cască este cea mai potrivită pentru tine.

Dacă credeți că nu aveți nevoie de o cască, atunci gândiți-vă la consecințele care ar putea rezulta dintr-o lovitură sau cădere neglijentă. Ești încrezător în partenerul tău și că nu vor exista consecințe după luptă, dar atunci când începi să boxezi, tu și partenerul tău devii entuziasmați și nu mai poți controla forța loviturilor tale. În astfel de lupte de antrenament, cel mai adesea, puteți obține o comoție cerebrală, o falcă ruptă, puteți pierde dinții, puteți fi acoperit cu multe vânătăi și multe altele. Aspectul tău prezentabil este cât de bine te protejezi în timpul antrenamentului.

O cască de protecție este un atribut important al unui boxer, mai ales în timpul antrenamentului, deoarece în timpul competițiilor ești concentrat maxim pe partenerul tău, dar în timpul antrenamentului corpul și creierul sunt mult mai relaxate, ceea ce duce la o pierdere a vigilenței, precum și la lovituri ratate, care sunt mai frecvente.totul cade in cap. Chiar dacă casca ta are un nivel minim de protecție, întreaga față este fixată în interiorul cadrului (cască), iar impacturile nu mai sunt atât de puternice și dureroase.

O altă zonă importantă pe care o protejează o cască este zona sprâncenelor. Da, dacă sunteți lovit în sprânceană, este posibil să nu observați acest lucru, dar apoi sângele începe să curgă din sprânceana tăiată, ceea ce împiedică un ochi să se uite, coordonarea, dexteritatea și puterea loviturii sunt afectate, iar partenerul are multe avantaje fata de tine. În timpul unei pauze, puteți spăla ochiul și coace rana, dar dacă țesutul de deasupra sprâncenei este rupt, este nevoie de mult timp și efort pentru a opri sângerarea, așa că până la sfârșitul luptei va trebui să concurezi cu dungi sângeroase pe fața ta.

Dacă încă sunteți pe gânduri cu privire la achiziționarea unei căști de protecție, uitați-vă la efectele impacturilor asupra fiecărei zone a capului și cât de multă diferență poate aduce o singură cască de box pentru sănătatea dumneavoastră.

3. Elimină consecințele în viitor

Mulți oameni au obiceiul de a-și planifica viața cu câțiva ani, sau chiar cu zeci de ani, înainte. Dar nimeni nu poate planifica când va începe o migrenă teribilă, vederea și auzul se vor deteriora, forțele vitale vor pleca și, în schimb, vor veni oboseala și distracția.

Tinerii care încep să facă sport sunt încrezători că toate problemele le vor ocoli și nu vor exista consecințe negative după antrenament. Desigur, într-un an sau doi s-ar putea să nu simți nimic, dar după zece ani toate consecințele antrenamentului fără cască de box va ieși și va deveni coșmarul tău.

Chiar dacă faci box pentru a te menține într-o formă bună și nu intenționezi să intri în ring, atunci în timpul antrenamentului participi în continuare la sparring, iar un sparring implică mai multe lovituri în cap și maxilar, apoi în timp vei întâlni astfel de o problemă, ca o migrenă constantă.

Să nu uităm că casca protejează și urechile, care nu reacționează bine la impact. Urechile rupte sunt cele mai frecvente la luptători, dar o spargere a timpanului apare la boxeri. Îți poți imagina consecințele cu care te vei confrunta ca urmare a nepurtarii unei căști de box.

Săriturile constante la antrenament, loviturile puternice în pungă sau labe au un efect negativ și asupra stării capului și asupra stării tale în general.

Sportul este pe cât de traumatizant, pe atât de benefic. Boxul este un sport util care disciplinează, întărește, dezvoltă, îmbunătățește coordonarea și bunăstarea, dar fiecare sport trebuie abordat cu responsabilitate și înțelepciune pentru a se simți bine și a fi mereu sănătos.

Giposport te va ajuta să joci sportul tău preferat fără răni. casca acum!

Înainte de a trece direct la subiectul acestui articol, vă sugerăm să faceți un scurt test pentru a determina dacă sunteți un student experimentat MMA, un practicant de arte marțiale de contact sau o persoană obișnuită. Deci, atenție: cască.

Ce ți-a venit mai întâi în minte?

Bineînțeles că imediat vor exista persoane care vor pretinde că și-au dorit o cască de snowboard sau de schi, dar știi, nu ești publicul nostru țintă, deși ne bucurăm că citești acest articol.

Astăzi este dificil să găsești arte marțiale de contact care să nu folosească o cască; toate sunt ușor diferite unele de altele, dar sunt concepute pentru a proteja cel mai prețios lucru pe care îl ai - capul. Căștile sunt folosite în antrenamente în MMA, box, kickboxing, SAMBO, ARB, taekwondo, karate... și în general, este mult mai ușor să enumerați artele marțiale acolo unde nu sunt folosite.

Apropo, acesta este un element de protecție a luptătorilor pe care toată lumea îl cumpără de obicei în ultimul moment: la urma urmei, nu este deosebit de ieftin și, așa cum cred mulți oameni, nu este deosebit de necesar. Din păcate, declarația despre inutilitatea sa este o mare concepție greșită pentru sportivii începători și acum vom încerca să explicăm de ce.

Le-au purtat și dinozaurii...

În ciuda faptului că casca a fost introdusă în circulație ca element al echipamentului de box la sfârșitul secolului al XIX-lea, vedem pentru prima dată mențiune despre ea încă din mileniul IV î.Hr. Ceea ce este de remarcat este că căștile erau cel mai asemănătoare cu cele pe care le folosesc acum sportivii, deoarece erau din piele. Se pare că și atunci oamenii s-au gândit la siguranța capului lor, dar tu tot nu te gândești.

Dar, serios, să ne dăm seama pentru ce categorii de oameni o cască va fi nu doar un dispozitiv util, ci o necesitate.

Sportivi de performanță

Desigur, cu cât este mai mare nivelul de tehnică de lovitură, cu atât mai rar ar trebui să fii lovit în cap în timpul antrenamentului, dar lupta cu profesioniști este de obicei cât mai aproape de lupte reale, așa că ei luptă acolo cu toată inima și cu toată forța. Sportivilor le este frică nu de accidentările în sine, ci de faptul că le pot obține cu câteva săptămâni sau zile înainte de luptă, ceea ce poate reduce la nimic toată pregătirea, care uneori durează câteva luni. O cască bună nu numai că te va scuti de tăieturi și abraziuni, dar va elimina practic și posibilitatea de a-ți rupe nasul (dacă există protecție pentru bara de protecție).

Pe lângă căștile de antrenament, există și căști pentru spectacole, deoarece la multe competiții de amatori și chiar profesioniști sunt un element obligatoriu de protecție. Deci, de exemplu, în ARB, SAMBO, MMA amator și box. Există și căști pentru Muay Thai.

Oameni publici

Dacă lucrezi cu oameni și există contact vizual în timpul acestei interacțiuni, atunci este foarte important să arăți îngrijit și plăcut la privit. Nu, nu te sfatuim sa porti casca la intalnirea ta, cel mai probabil te va speria si mai mult decat te-ai speria cu vanatai si nas rupt, este mai bine sa porti una la antrenament pentru a evita leziunile faciale inutile. Deși, dacă numele tău este Tyler și îți place să faci săpun, atunci poți ignora cu siguranță sfaturile noastre.

Apreciez sănătatea mea

Am minți dacă am spune că o cască te va salva cel mai probabil de o comoție cerebrală. După ce ați primit o lovitură puternică în capul deschis și mai ales în maxilar, fie în cască, fie fără ea, cel mai probabil veți merge la culcare, dar tot ce trebuia să faceți era să o țineți deasupra mânerului. Dar va fi mult mai ușor să evitați zgârieturile, tăieturile și un nas rupt într-o cască, pentru că pentru asta a fost creată. Vei fi surprins, dar nu este neobișnuit ca nasul unei persoane să fie rupt, iar el află despre asta abia câțiva ani mai târziu în timpul unui examen medical de rutină și în sfârșit înțelege de ce se trezește din propriul sforăit în mijlocul noapte. Într-o cască cu bara de protecție, această situație pur și simplu nu se poate întâmpla. Deci, în loc să cheltuiți bani și timp pentru corectarea septurilor nazale, operații estetice pentru îndepărtarea cicatricilor de la tăieturi, medicamente pentru stafilococ la o zgârietură pe față - cumpărați o cască și antrenați-vă pentru sănătatea dumneavoastră. Apropo, compania Hayabusa a lansat o linie specială de căști pentru MMA, care se potrivesc bine capului, care vă permite să luptați și, de asemenea, au protecție pentru partea superioară a capului, care elimină rănirea de la o lovitură accidentală a cotului.

Dacă decideți să cumpărați o cască de box, nu trebuie să explicați pentru ce este. Deci să trecem la treabă. Atunci când alegeți o cască de box, este recomandat să vă ghidați după criteriile de mai jos.

Comoditate

Ar trebui să te simți confortabil în echipamentul tău de protecție, acesta este un punct foarte important! Sparring-ul este deja o situație stresantă pentru organism; nimic nu ar trebui să vă distragă atenția, să vă irită sau să cauzeze neplăceri. Boxerii de ultimă generație sacrifică adesea niveluri mai mari de protecție pentru confort, deoarece viteza și o stare calmă și relaxată oferă mai multă siguranță decât o cască incomodă cu un nivel mai ridicat de protecție.

Confortul se referă la modul în care se potrivește casca pe cap. Unele căști de box ciupesc în frunte sau pun presiune pe ceafă; se întâmplă ca casca să alunece pe cap sau chiar să atârne lejer. Unele căști se potrivesc inegal pe capul tău, creând un spațiu gol între interiorul căștii și capul tău, se mișcă în cifra de opt atunci când adversarul tău reușește să-ți lovească capul. Uneori, problema unei căști care se rotește pe cap este cauzată de o căptușeală netedă care devine foarte alunecoasă atunci când este umedă de transpirație. În astfel de cazuri, casca se rotește pe cap cu fiecare lovitură, ceea ce afectează direct siguranța - boxerul, lipsit de vizibilitate, ratează lovituri suplimentare.

Un alt detaliu important de confort este blocarea bărbiei. Căștile de box folosesc diferite tipuri de încuietori pentru bărbie. Încuietoarea nu trebuie să cauzeze inconveniente, în timp ce fixează în siguranță casca.

Un punct foarte important este greutatea căștii. Cu cât casca este mai ușoară, cu atât va fi mai confortabil să lucrezi.

Revizuire

Protecția maximă este importantă, dar este greu să te protejezi împotriva atacurilor pe care nu le poți vedea. Chiar dacă totuși ratați loviturile des, este foarte important să le vedeți - pentru că acest lucru vă permite să utilizați acțiuni defensive - scufundări, rațe, trageri.

Vederea unei căști de box poate fi limitată de căptușeala de protecție în zona obrajilor, căptușeala înălțată în partea din față a căștii, bara de protecție din partea inferioară a căștii și, uneori, la căștile cu căptușeală foarte groasă, căptușeala limitează câmpul vizual la stânga și la dreapta ochilor.

Umplutură de protecție

Funcțiile de protecție ale unei căști de box depind nu numai de geometria acesteia, ci și de proprietățile de protecție ale umpluturii. Un material de umplutură eficient absoarbe energia de impact cu putere variabilă, dispersând forța dăunătoare pe o zonă. Umplerea căștilor este o problemă destul de complexă; se întâmplă ca o cască prea moale să facă o lovitură slabă aproape imperceptibilă, dar să spargă cu o lovitură puternică. Puteți afla doar cât de eficient va absorbi o anumită cască energia de impact într-o situație de luptă. Prin urmare, studiați recenziile și mărturiile despre anumite modele de căști.

Manopera

Nu numai aspectul său depinde de calitatea căștii, ci și de cât timp căptușeala își va păstra proprietățile de protecție și dacă va sparge după câteva luni de utilizare. O atenție deosebită trebuie acordată calității elementelor de fixare sau velcro ale curelei de bărbie și altor accesorii responsabile de montarea și reglarea căștii pe cap. Acordați atenție și la calitatea carcasei căștii. De obicei, căștile de box de înaltă calitate sunt fabricate din piele naturală, cusăturile de pe ele sunt îngrijite și durabile.

Grad de protecție

Căștile de box acoperă următoarele părți ale capului și feței: frunte, tâmple, obraji, pomeți, bărbie, spatele capului, urechi. Diferitele căști oferă diferite opțiuni pentru acoperirea acestor părți.

Poate fi împărțit aproximativ în cinci categorii:

1. Casca cu protectie completa a fetei

De regulă, o astfel de cască reprezintă o simbioză ciudată între o cască de box și o cască de hochei. Nu este recomandat să-l folosiți din mai multe motive. În primul rând, această cască creează doar iluzia de protecție completă. Orice element din plexiglas sau fier poate fi trântit în fața ta cu un impact puternic. În al doilea rând, este puțin probabil ca cineva să vrea să se bată cu tine, deoarece viziera îți poate deteriora cu ușurință mănușile.

2. Căști tip bară de protecție

Oferă protecție maximă pentru capul și fața atletului. Astfel de căști sunt foarte frecvente în țara în care boxul este cel mai popular - SUA. Multe vedete profesioniste de box se antrenează în căști cu protecție pentru bara de protecție. Vă recomandăm să aruncați o privire mai atentă la acest tip de cască numai din acest motiv. În interior, o cască cu protecție pentru bara de protecție conține un element rigid - un cadru. De regulă, este fabricat din plastic sau metal. Bara de protecție proeminentă este potrivită pentru persoanele cu nasuri problematice sau pur și simplu mari. De asemenea, o astfel de cască acoperă în mod fiabil fruntea, tâmplele și pomeții. Dacă lucrezi într-un birou sau pur și simplu nu ești pregătit să te plimbi cu vânătăi sub ochi, această cască este pentru tine.

Dezavantajul acestui tip de cască este vizibilitatea limitată. Bara de protecție care iese în fața nasului reduce vizibilitatea de jos, mai ales la distanță apropiată.

3. Căști cu protecție pentru pomeți și bărbie

La prima vedere, acestea sunt căști cu un grad ridicat de protecție și vizibilitate bună. Dar, după cum știm, diavolul este în detalii. Datorită protecției maxilarului, această cască este foarte greu de reglat. Înălțimea capului este diferită pentru toți oamenii și nu există nicio ajustare în această direcție.

Mulți boxeri se plâng că căptușeala de pe bărbie face dificilă menținerea unei poziții adecvate prin menținerea bărbiei în jos. De asemenea, protecția falcilor ușor proeminentă oferă o pârghie suplimentară. Potrivit multor experți în domeniul boxului și al medicinei sportive, lovirea acestei pârghii crește gradul de efecte traumatice asupra creierului. Acesta este motivul pentru care oamenii cad pe pânza inelului chiar și cu o lovitură relativ slabă, dar precisă, la bărbie.

4. Căști de amatori

Pentru competiții sau căști de tip deschis. Până de curând, astfel de căști erau un atribut obligatoriu al oricărei competiții de box olimpic. Singurul avantaj al acestor căști este vizibilitatea excelentă.

Protecția în astfel de căști este în mare parte doar pentru spectacol. Față complet deschisă și un strat foarte subțire de umplutură pe frunte și tâmple. În general, căștile nu sunt pentru toată lumea sau mai multe pentru protecție psihologică.

5. Căști în stil mexican

Unul dintre cele mai populare tipuri de căști din lume. Aproape toți boxerii de top le folosesc, alternându-le cu căști de tip bară de protecție. Aceste căști acoperă fruntea, pomeții, nasul (în principal din cauza impacturilor laterale), tâmplele și partea din spate a capului. De regulă, astfel de căști au trei niveluri de reglare: fixare cu velcro sau dantelă în partea din spate a capului, dantelă în partea superioară și un blocaj reglabil pentru bărbie.

Modelele de succes de căști de acest tip combină un grad ridicat de protecție cu confortul și ușurința; sunt excelente pentru antrenarea boxerilor și sportivilor celor mai izbitoare arte marțiale.

concluzii

Atunci când alegeți o cască, cel mai bine este să o încercați singur, să vă ascultați sentimentele, să evaluați recenzia și alte criterii descrise în acest articol. Dacă nu aveți ocazia să faceți acest lucru și știm că nu toate orașele mari din Rusia au magazine cu echipamente de un nivel decent, darămite orașe cu o populație mai mică de 100.000 de oameni, puteți vedea ce nivel înalt boxerii se antrenează și caută căști similare în magazinele online de încredere. Înainte de a cumpăra, ar fi o idee bună să studiezi recenzii și mărturii despre anumite modele și să asculți sfaturile unui trainer.

Ai un singur cap, așa că cumpără cea mai bună cască de box pe care ți-o poți permite de îndată ce începi să spargi serios.