Görme kontrolü için başvuru. Gözler için dinlenme (program)

İnsan bilgisayar başına oturduğunda neyi unutur? Tabii zamanla ilgili. Çoğu zaman arka arkaya birkaç saat bilgisayar başında oturuyoruz ve gözlerimizin dinlenmek istediğini bile düşünmüyoruz! Ve monitör ekranı gözlerimizi çok fazla yoruyor. İster bilgisayarınızda çalışıyor olun, ister sadece internette geziniyor veya oyun oynuyor olun, gözlerinizin her durumda dinlenmeye ihtiyacı vardır.

Elbette üzerinde çalıştığınız monitör, fare ve klavyenin doğru konumu kadar doğru duruş da önemlidir. İdeal olanı 45 dakika çalışma ve 15 dakika dinlenmedir. Ancak modern çalışma temposunda bu 15 dakikayı hatırlamayacaksınız bile. Ayrıca bazı basit işlemleri yapmanız önerilir. göz egzersizleri:
1. Sol üst köşeye, ardından sağ alt köşeye ve arkaya bakıyoruz. Sonra tam tersi (çapraz) Sadece 10 hareket.
2. Saat yönünde ve saat yönünün tersine dairesel hareketler. Ayrıca 10 hareket.
3. Elinizi uzatın ve 10 kez önce işaret parmağınıza, ardından uzağa bakın.
4. 15 saniye boyunca hızla göz kırpın ve ardından bir dakikalığına gözlerinizi kapatın.

Ayrıca buna benzer birkaç göz egzersizi daha bulabilirsiniz. Ve eğer hareketleri hatırlamak istemiyorsanız, o zaman sadece yukarıya, aşağıya ve etrafa bakabilirsiniz, asıl önemli olan gözlerin hareket etmesidir.

Ama tüm bu basit kuralları nasıl unutmayalım? Çok basit. Özel hatırlatma programları vardır. Onlardan biri - GözDefender- göz koruyucusu Program İngilizcedir ancak onunla çalışırken herhangi bir zorluk yaşamayacaksınız.

Programın işleyişi şu şekilde: Bilgisayar başında oturacağımız süreyi siz belirliyorsunuz. Süre dolduktan sonra bilgisayar ekranında bir hatırlatıcı, ekran koruyucu veya göz eğiticisi görünecektir. Program yerleşik bir göz eğitmenine sahiptir. Simülatör, izlenmesi gereken unsurları bilgisayar ekranında göstererek göz kaslarını eğitir. Ancak simülatörün yanı sıra gözlerinizi monitörden alıp etrafınıza bakmanız, göz egzersizleri yapmanız yine de daha iyi.

Program kurulumu sana sorun yaratmaz. Kurulumdan sonra sistem tepsisinde program simgesi görünecektir. Simgeye tıklayın ve bir öğe seçin "ayarlar".

Aralıklar
Molalar arasındaki aralık- molalar arasındaki aralık.
Mola Süresi- Rahatlama zamanı.
Hareketsizlikten sonra otomatik dışarıda durumu- bilgisayardan ayrılırsanız dinlenme sayacını sıfırlayın. Yani, bilgisayarı bir süre kullanmazsanız program, herhangi bir hatırlatma yapmadan, kendi başınıza dinlendiğinizi varsayacaktır.

Bildirimler(uyarılar)
Resimleri bir klasörde gösterme- dinlenme sırasında belirtilen klasördeki resimler gösterilecektir.
Görsel eğitime başlayın- Görmeyi sürdürmek için gözler için bir ısınma seansı (simülatör) başlayacaktır.
Varsayılan ekran koruyucuyu etkinleştirin- standart ekran koruyucu başlayacaktır (bu, Windows'ta varsayılandır)
Sistem tepsisinde açılır bir balon gösterin - saatin yanında dinlenme zamanının geldiğini belirten bir bildirim görünecektir (en verimsiz olanı). Bildirimin nasıl çalıştığını görmek için düğmeye tıklayın Ön izleme.

Herhangi bir moddan "ESC" düğmesini kullanarak çıkabilir ve böylece "tatilden" programdan önce çıkabilirsiniz. Boşluk çubuğunu kullanarak bir sonraki slayda/alıştırmaya geçebilirsiniz.

Genel(Genel Ayarlar)
Windows başlangıcında başlat– programı Windows ile birlikte otomatik olarak başlatın. Gönderdiğinizden emin olun!
Parola korumasını etkinleştir– programa erişmek için bir şifre belirleyin.

Hatta bir ofiste çalışıyorsanız ve patronunuz size her saat başı mola vermenizin ne tür bir program olduğunu sorsa bile sorun değil. Her şey yasaldır. İş kanununa göre bilgisayar başında çalışma şekli 45 dakika çalışma ve ardından kısa bir dinlenmedir.
Görme yeteneğinize dikkat edin! Bilgisayarda uzun süre çalıştıktan sonra dinlenmeyi unutmayın.

Clarity, bilgisayarda çalışırken sürekli çalışma süresini ve dinlenme süresini otomatik olarak takip etmek için tasarlanmış bir programdır. İki görevi yerine getirir: Çalışma sırasında gözlere dinlenmesi için daha fazla zaman tanır: - Çalışma sırasında gözler nasıl dinlenir? - göz kırpmak. Bu nedenle kişi daha sık göz kırparsa gözler daha fazla dinlenir. Programın ana penceresindeki gözlerin görüntüsü "yanıp söndüğünde", kişi bilinçaltında da daha sık göz kırpmaya başlar ve bu da gözlerin dinlenmesi için daha fazla zaman sağlar. Kullanıcının belirlediği çalışma ve dinlenme sürelerinin takibini yapar (çalışma süresinin 45 dakika, dinlenme süresinin ise 15 dakika olarak ayarlanması önerilir)

Ücretsiz Yazılım - Ücretsiz Yazılım

Bu program bilgisayarda çalışırken gözlerinizi dinlendirecektir. Pek çok insan işine o kadar dalmış ki durup ara veremiyor. Bu program onlara yardımcı olacaktır. Bilgisayarınızda Çalışırken Göz Dinlendirme özelliği masaüstünü her 30 dakikada bir 5 dakika süreyle kapatacaktır. Bu 5 dakika boyunca gözleriniz kapalı oturmanız tavsiye edilir. Program 5 dakika sonunda bip sesi çıkaracak ve sonrasında tekrar çalışmaya devam edebilirsiniz.

Ücretsiz Yazılım - Ücretsiz Yazılım

Bu program, bilgisayarda uzun süreli çalışma sırasında görme yeteneğinizi korumanıza olanak tanır. Ekranın göz koruyucu moduna geçeceği süreyi istediğiniz zaman ayarlayabilirsiniz. Ayrıca devam modunu da ayarlarsınız. Varsayılan olarak program 45 dakika sonra çalışır ve 15 dakika sonra açılır.

Ücretsiz Yazılım - Ücretsiz Yazılım

Program, görsel yorgunluğu gidererek PC kullanıcıları arasında üretkenliği artırmak ve göz hastalıklarını önlemek için tasarlanmıştır. Programda kullanılan görsel yorgunluğun önlenmesine yönelik öneriler açık kaynaklardan alınmış olup Helmholtz Göz Hastalıkları Araştırma Enstitüsü, Dünya Sağlık Örgütü ve Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı tarafından geliştirilmiş ve önerilmiştir.

Ücretli program. Ucuz!

Bu bilgisayar görme sendromunu önlemeye yönelik bir programdır. Kısa molalar gerektiren diğer bilgisayar hastalıklarını önlemek için de bu programı kullanabilirsiniz.

Periyodik göz egzersizleri görüşünüzü önemli ölçüde etkileyebilir ve aynı zamanda çalışma yeteneğinizi geliştirebilir. Bunların yapılması gerektiğini ve en önemlisi nasıl yapılacağını unutmamak için eyedefende gibi harika bir programa ihtiyaç var.

Birçok özelliği, güzel bir resmi ve göz eğitmeni olan muhteşem bir ücretsiz program!

Size yardımcı olacak özel bir program gözlerine dikkat et. Bilgisayarınızla çalışırken ara vermeniz gerektiğinde size her zaman hatırlatacaktır. akıllı program EyeLoveU benzersiz bir araçtır Bilgisayarınızın başında ne kadar zaman geçirdiğinizi belirlemek için bilgisayarınızın fare ve klavye etkinliğini yakından izleyen göz bakımı için. Bu nedenle EyeLoveU, monitör karşısında uzun süre vakit geçiren herkes için veya çocuğunu elektronik asistanın ekranına sonsuz bakmaktan korumak isteyen ebeveynler için en kullanışlı uygulamalardan biridir.

Bildiğiniz gibi eğlence saatinin iş zamanı. Bu durumda bir saat çalışma ve zorunlu 5 dakika dinlenme!

EyeLoveU, EyeDefender ile kolaylıkla rekabet edebilir.

Arayüz dili: İngilizce
Tabletka: mevcut
Platform: Windows 95/98/2000/XP/vista/7

EyeLoveU 3.5.4 programına ait crack bulunmaktadır.

Kurulum:
Orijinal dosyayı arşivdeki bir dosyayla değiştirin.
Varsayılan kurulum yolu:
c:Program FilesEyeLoveU 3.5ELU.exe

(541.6 Mb) - Gözlerinizin bakımını yapacak bir program. Çalışma sürecinde gözler yorulabilir, sulanabilir. Monitördeki görüntünün kontrastını kendiniz manuel olarak ayarlayabilir veya özel bir program kullanabilirsiniz. Program, bulunduğunuz yerin enlem ve boylamını ayarlayarak işyerinin aydınlatmasını kendisi kontrol edecektir.

Eğer coğrafyanız güçlüyse bunu kendiniz yapabilirsiniz, yoksa biz otomatik olarak yaparız. Bunu yapmak için bir İnternet bağlantısı kurun ve "Bul ..." düğmesini tıklayın.

Daha fazla ayrıntı için talimatları okuyun.

Programı.

Bu kaleydoskop uygulamasında güzel mandala tarzı süslemelerin keyfini çıkarın. Şekilleri döndürebilir, yalnızca ana hatlar çizebilir, açıyı değiştirebilir ve patlama efekti oluşturabilirsiniz. Şaşırtıcı olan şu ki şekillerden çok sayıda farklı görüntü oluşturabilirsiniz: kare, eşkenar dörtgen, üçgen, daire ve yıldız.

Göz Yorgunluğunu Önleyici- Bu program gözlerinizin birikmiş yorgunluktan kurtulmasına ve verimliliğin artmasına yardımcı olacaktır. Program, çalışma programınızı takip edecek, mola vermenizi hatırlatacak ve Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanan ve doktor reçetesi olmadan bireysel kullanım için önerilen basit ama etkili göz egzersizleri sunacaktır.

Programa kaydolurken kalifiye bir göz doktoru, görme sisteminizin ve çalışma yerinizin bireysel özelliklerini dikkate alarak sizin için en etkili egzersizleri seçecektir. Program, miyop sorunu yaşayan kullanıcılara da yardımcı olacak merkezi görüşün keskinliğini arttırır ve miyopinin ilerlemesini önler.

Göz Yorgunluğunu Önleyici programın özellikleri:

Ergonomik teşhis;
- kullanıcı etkinliğini izlemek;
- bilgisayarla çalışma modunun kontrolü;
- planlanmış molaların hatırlatılması;
- dinamik ekran görsel eğitimi;
- önerilen alıştırmaların puanlanması;
- çalışma parametrelerinin esnek şekilde ayarlanması;

Anti-EyeStrain, bilgisayarda çalışmaya zamanında ara vermek için tasarlanmış bir programdır. Uygulamanın kullanıcıları, Anti-EyeStrain'in size otomatik olarak mola vermenizi ve rahatlatıcı göz egzersizleri yapmanızı hatırlatacağı zaman aralıklarını ayarlayabilir. Egzersizleri yaparken detaylı sesli talimatlar verilmektedir. Uygulamanın geliştiricilerine göre Anti-EyeStrain, Sağlık Bakanlığı onaylı, göz yorgunluğunu önleyebilen ve görme keskinliğini artırabilen egzersizler kullanıyor.

Gözler için güzel bir paylaşılan yazılım programı, görme yeteneğinizi mahvetmenize izin vermeyecektir. Gözler monitör başında uzun süre çalışmaktan yorulur ve dinlenebilmeleri için ara sıra mola vermek gerekir. Ancak neredeyse her zaman unutuyoruz ve hatırladığımızda gözlerin nasıl düzgün bir şekilde dinlenmesi gerektiğini hatırlamıyoruz. Program, bir açıklama ve iyi bir örnekle işinizde mola vermenizi ve mola sırasında egzersizlere zaman ayırmanızı sağlamaya çalışacaktır.Göz koruyucusunun görevi, gözlerinizi dinlendirmeniz gerektiğini ve nasıl eski haline getirileceğini zamanında size hatırlatmaktır. göz kaslarının fonksiyonel yetenekleri.

Göz koruyucusu özelleştirilebilir. Geliştiricisi, programı kullanmanızı, arkadaşlarınıza göstermenizi ve egzersiz yaparken dışarıdan gelen görüşlere dikkat etmemenizi önerir - gözleriniz ve sağlığınız daha pahalıdır.

Workrave 1.9.1- Karpal tünel sendromunu tedavi etmek ve genel kas gerginliğini azaltmak.

çalışma çılgınlığı- yalnızca vizyonu korumaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda yorgun kasların geri kalanını işten esnetmeye de yardımcı olacak ücretsiz bir program.

Program önlemeye yardımcı olacak ve “tünel sendromu” olarak adlandırılan hastalığın (bilek hastalığı) tedavisi Bu genellikle bilgisayarda çok fazla zaman harcayan kişilerde bulunur.

Workrave sizi H zamanı olduğu konusunda uyarıyor - ara verme zamanı. Üç tür dinlenme vardır: mini dinlenme, mola ve günlük limit. Hepsi yapılandırılabilir: zaman, sesler. Ayrıca mola sırasında klavyeyi ve ekranı bloke etmek, “ertele” ve “iptal” butonlarını gösterip göstermemek de mümkün. Yani, kendinize bir seçenek bırakmayın ve programa uyun - dinlenin. Çocukların bilgisayardaki çalışmalarını kontrol etmek uygundur.

Ayrıca program, ağ üzerinden çalışma özelliğine sahiptir.

Dinlenme sırasında da program sizi yalnız bırakmayacak, ancak size çeşitli egzersizler yapmanızı önerecektir: gözlerin, sırtın, boynun ve kolların sağlığı için. Tüm egzersizlere resimler ve açıklamalar eşlik etmektedir.

Üstelik iyi bir program, çapraz platform - farklı işletim sistemlerinde kullanmak mümkündür.

Bilgisayarlarla çok fazla çalışırsanız risk altındasınız.

WorkPause programı, size düzenli aralıklarla mola vermenizi hatırlatarak uzun saatler süren bilgisayar çalışmasından kaynaklanan yorgunluğu, sırt ağrısını, göz yorgunluğunu, zorlanma yaralanmalarını veya diğer hastalıkları önlemenize yardımcı olabilir.

WorkPause programı görünmez olabilir ve sizi basit komutlarla uyarabilir veya program, ara süresince tüm ekranı engelleyebilir. Programın kullanımı kolaydır ve son derece özelleştirilebilirdir, program bilgisayarınızı yavaşlatmaz.

Programın deneme sürümü mevcuttur.

Lisans: Shareware (19,95$)
İşletim Sistemi: Windows 2000/2003/Vista/XP/7

Gözlerinizi monitörün olumsuz etkilerinden korur. 4-8 saat boyunca bilgisayar başında çalıştığınızda aşırı çalışmaya bağlı göz ağrısı, göz yorgunluğu, gözde su kaybı, şiddetli ışığa duyarlılık, bulanık görme, baş ağrıları ve çok daha fazlası (Bilgisayar Görme Sendromu-CVS) gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz.

Kuşkusuz modern yaşamda bilgisayarsız yapamazsınız. Peki bu "gerekli kötülüğü" gerçekten yararlı bir yardımcıya nasıl dönüştürebiliriz? Bu sorunun cevabı çok basit; "Easy Eyes Saver"ı kullanın. Göz problemlerini önlemenin ve AKÖ semptomlarını yönetmenin etkili bir yoludur. Sistem, işinizde rahatlatıcı ve stres giderici duraklamaların kontrolüne dayanmaktadır. Duraklatma süresini, rahatlatıcı müziğin otomatik olarak dahil edilmesini, molalarla ilgili bildirimleri ve iş gününün başlangıcı ve bitişi hakkında bildirimleri ayarlayabilirsiniz. Program, iş yerinizi daha fazla üretkenlik ve rahatlık için nasıl daha iyi donatacağınıza, gözlerinizi nasıl koruyacağınıza ve verimli bir şekilde çalışacağınıza dair ipuçları içerir.

Kolay Göz Koruyucu:

CVD'yi (Bilgisayarlı Görme Sendromu) önlemeye yardımcı olur, uzun süreli bilgisayar kullanımından kaynaklanan göz ağrısını, göz dehidrasyonunu, sırt ağrısını, bilek ağrısını, boyun ağrısını azaltır, iş günü boyunca verimliliğin ve konsantrasyonun korunmasına yardımcı olur, stresin azaltılmasına yardımcı olur, görselliğin korunmasına yardımcı olur uzun süreli kullanımla keskinlik.

Birkaç haftalık düzenli kullanımda, göz ağrısı ve göz dehidrasyonu gibi CVD semptomlarında azalma yaşayacaksınız!!

Entoptik olayların simülasyonlarını oluşturmak ve görüntülemek için önerilen bilgisayar programları seti şüphesiz değerdedir, çünkü ortaya çıkan simülasyonlar, sorunu ciddiye almaya ve hastaya etkili yardım sağlamaya hazır olan doktorlara veya meraklılara sunulabilir. Bu programların benzersizliği, çeşitli özel görsel ortamların yanı sıra dinamik bir panorama oluşturma ve gösterme olanağında yatmaktadır - artık herkes kelimenin tam anlamıyla dünyayı başka birinin gözlerinden görebilir.

- PC'de çalışırken görsel yorgunluğu gidermek için video eğitimi (66 Kb) Win98'de çalışır.

Yayın yılı: 1994
Sürüm: Bilinmiyor
Platform: X86, DOS. Windows XP'de test edilmiştir - çalışır; Windows 7'de - çalışmıyor. Harika bir program, gerçekten gözleri dinlendiriyor. dosbox'ı çalıştır
Vista Uyumluluğu: bilinmiyor
Sistem gereksinimleri: Kesinlikle herhangi biri
Arayüz dili: yalnızca Rusça
Tablet: Gerekli değil
Arşivdeki ağırlık: 204 KB (209.274 bayt) | Bu formatla nasıl çalışılır, "RAR arşivleyicisini" okuyun
Açıklama: Bir "video görüntüleme terminali (VDT)" üzerinde çalışırken ortaya çıkan görsel yorgunluğu gidermeye yönelik bir program. Bu programın kullanımı son derece kolaydır. Tam ekrana genişletilmesi arzu edilir. (DOSBox'ta Ctrl+Alt+Enter'dır. Windows'ta bu eylem otomatik olarak gerçekleşir.) KENDİ KENDİNİZE: "Tam eğitim" çalıştırılmaması, ancak dönüşümlü olarak "Frekans eğitimi", "Kontrast - eğitim", "Desen" çalıştırılması önerilir. "; çünkü bir süre sonra tekrarlıyorlar. Her eğitim türü en az 10 dakika sürmelidir! Bu arada, bunları tek tek veya birlikte yapabilirsiniz.

Açıklama: Göz yorgunluğunu gidermeye yönelik program.

Metodoloji, İngiliz nörofizyolog F. Campbell'in (Campbell.F) belirli geometrik görüntüleri gösterirken görsel işlevlerin arttığını keşfetmesine dayanmaktadır.

Bu yazılım aracı, teknik bilgi içerir ve şunları içerir: Campbell etkisi temelinde oluşturulan belirli dinamik grafik görüntülerin görüntülenmesi; geri bildirim kullanıcısı (hasta) - tedavi sürecindeki bilgisayar; Terapötik etkiyi değerlendiren kullanıcı (hasta) için test görevleri.

Yazılımın molalar sırasında ve/veya iş sonunda sistematik kullanımı, personelin verimliliğini artırmanıza ve VDT'de (video görüntüleme terminali) sürekli çalışma sırasında ortaya çıkan göz hastalıklarını önlemenize olanak tanır.

Bu programın analogları yoktur.

Bir video görüntüleme terminali (VDT) üzerinde çalışırken oluşan görsel yorgunluğu gidermenin yolu:

VDT üzerinde çalışan personel arasında görsel yorgunluk ve buna bağlı hastalıklar sorunu, Dünya Sağlık Örgütü Uzmanlar Çalışma Grubu'nun "VDT ve kullanıcıların sağlığı" raporunda resmi olarak doğrulandı (Cenevre, 1989).

VDT üzerinde çalışan kişilerde görsel yorgunluğun giderilmesi için tarafımızca geliştirilen bir yazılım aracı öneriyoruz.

Metodoloji, İngiliz nörofizyolog F. Campbell'in (Campbell.F) belirli geometrik görüntüleri gösterirken görsel işlevlerin arttığını keşfetmesine dayanmaktadır. Campbell etkisini klinik ortamda terapötik amaçlar için kullanan özel cihazlar vardır.

Geliştirilen yazılım aracı, teknik bilgi içerir ve şunları içerir:

Campbell efekti temel alınarak oluşturulan belirli dinamik grafik görüntülerin gösterimi;

Tedavi sürecinde geri bildirim "kullanıcı (hasta) - bilgisayar";

Terapötik etkiyi değerlendiren kullanıcı (hasta) için görevleri test edin.

İşlemin süresi 8 – 10 dakikadır.

Yazılımın molalar sırasında ve/veya iş sonunda sistematik kullanımı, personelin verimliliğini artırmanıza ve VDT üzerinde sürekli çalışma sırasında ortaya çıkan göz hastalıklarını önlemenize olanak tanır.

Bu programın hiçbir analogu yoktur ve DEC tarafından sağlanan her bilgisayar için temel yazılım paketine dahil edilmek üzere sunulmaktadır. Program DOS veya Windows ortamında çalışır.

Gerektiğinde başka bir işletim ortamına kolaylıkla uyarlanabilir ve I486'dan yüksek olmayan bir işlemci ve en az 600x800 piksel çözünürlüğe sahip bir SVGA video monitörü gerektirir.

Programın nispeten düşük maliyetiyle birlikte yüksek düzeyde satış olması muhtemeldir.

Temel yazılım paketinde böyle bir programın bulunması, daha fazla çalışma konforu sağlayacağı, yorgunluğu azaltacağı ve personelin sağlığını uzun süre koruyacağı için bilgisayarların satış seviyesini artıracaktır.

Safe Eyes, bilgisayar monitörlerinin yaygın olarak neden olduğu göz yorgunluğu semptomlarını azaltan mükemmel bir programdır. Safe Eyes, tam terapötik göz eğitiminin yanı sıra ayrı ayrı frekans, kontrast ve desen egzersizleri sunar; buna özel bir kontrast duyarlılığı testi de dahildir.

SIRLAR- CBO Görüş Düzeltici 2012/RUS/ENG

Program görmeyi iyileştirmek, göz yorgunluğunu gidermek, görmeyi önlemek için tasarlanmıştır. Programın eylemi gözler üzerinde önemli bir etkiye dayanmaktadır. SIRDS-resimler ve göz geliştirici jimnastiğin özelliklerinin uygulanması!!!

Çalışma prensibi- "Görme Düzeltici" programının benzersiz bir yöntemi, M.S. Norbekov'un yöntemine göre SIRDS görüntülerinin ve göz güçlendirici jimnastik unsurlarının etkisinin bir sentezidir, yani gözleri gevşetmek, kan dolaşımını iyileştirmek, gözü güçlendirmek için egzersizler gözlerin akomodasyon yeteneğini geliştirmek, optik sinirin beslenmesini iyileştirmek, akomodasyon spazmını ortadan kaldırmak, görme keskinliğini artırmak için kaslar ve benzersiz bir egzersiz.

"Uzağa bakan gözler asla yaşlanmaz." İnsan gözleri daha uzaklara bakmak üzere tasarlanmıştır. Ancak modern yaşam bizi "yakını" görmek için sürekli olarak gözlerimizi kullanmaya zorluyor. Programımız, görme üzerinde olumlu etkisi olan "bakışınızı sonsuza ayarlamanız" gereken SIRDS resimlerinin kullanıldığı alıştırmalar kullanır.

Şifreli üç boyutlu görüntüleri görmek kan dolaşımını iyileştirir, göz kası gerginliğini azaltır ve akomodasyon aparatının çalışmasını iyileştirir. Vücut, gözleri kontrol etmek için tüm rezervleri değiştirir ve sinir hücreleri, sinir liflerinin iletkenliğini artıran artan bir yük yaşar.

Stereo resimlere "gözler için spor" denir. Bunların özelliği, gözleri olağan odak noktasını değiştirmeye zorlamaları, böylece görüşü korumaları ve keskinliğin korunmasına yardımcı olmalarıdır.

Uygulama şekli- Günde 2-3 kez.

Sonuç- Evde veya işte "Görme Düzeltici" programıyla yapılan günlük çalışma, görüşün onarılmasına ve iyileştirilmesine yardımcı olur, miyopi (yakın görüşlülük) ve hipermetropi (uzak görüşlülük), astigmatizma ve presbiyopinin (odaklanma yeteneği kaybı) gelişmesini engeller. Programın herhangi bir kontrendikasyonu yoktur ve görme yeteneği üzerindeki artan yük nedeniyle özellikle öğrenciler ve bilgisayarda çok fazla zaman harcayanlar için faydalı olacaktır.

Zaten ilk uygulamadan sonra görme üzerinde olumlu bir etki hissedeceksiniz. Ve 2-3 gün sonra gözle görülür şekilde iyileşmeye başlayacak. En iyi sonucu elde etmek için, görüşünüz tamamen düzelene kadar programla çalışmanızı kesintiye uğratmamanızı tavsiye ederiz.

Öğle yemeği: Kurulum sırasında arşivdeki anahtarı girin!

Dosya bilgisi:
Lisanslı Ad: Görüş Düzeltici
İle ilgili. Web sitesi: www.bioinfomed.com
Arayüz dili: Rusça + İngilizce
Yıl2012
tablet: evet
Boyut: 14.06 Mb

Doska programı Uzun süre monitör başında oturan kişilerin göz kaslarını çalıştıracak şekilde tasarlandı. (242,4Kb)

Doska programı Uzun süre monitör başında oturan kişilerin göz kaslarını çalıştıracak şekilde tasarlandı. Bu teknik tıp uzmanları tarafından geliştirilmiştir. Bilgisayarda çalışırken her 4 saatte bir (her saat başı daha iyi) bu programı 1 kez kullanmanız önerilir.

Program Rehberi:

Ortaya çıkan dosyayı açın ve doska.exe programını çalıştırın (bunu ayrı bir oluşturulan klasöre koyabilir veya doğrudan arşivden çalıştırabilirsiniz).
- Göz kaslarıyla çalışmak üzere tasarlanmış monitördeki "Boşluk" tuşu işlemi başlatır ve durdurur
- Optimum jimnastik için ekranın hareketsiz ortasına yaklaşık 30 saniye bakmanız, ardından uzaktaki bir nesneye bakmanız gerekir.
Bu tür 3-5 döngü yapılması tavsiye edilir.
- renk ve hız ayarları ana menünün "Ayarlar" maddesinden seçilir ve tek tek seçilir.Uzun süre bilgisayar grafikleri ile çalışan kişilerin görüşünü düzeltmeye ve göz kaslarını gevşetmeye yönelik bir program.

Göz programı ""- gözlerimize yardımcı olacak iyi bir program.

Programın adı: "NI Glaz".
Sürüm: 3.3.1 (Rusça).
Çıkış tarihi: Aralık 2010.
İşletim sistemleri için sürüm:
Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/2003/Vista/7 vb.
Lisans türü: ücretsiz yazılım.

Dinlenme hatırlatıcısı- Gözler için Dinlenme

PC'de çalışırken dinlenme hakkında hatırlatma - bilgisayarda çalışmaktan zamanında dinlenmek için tasarlanmış bir program. Uygulamanın kullanıcıları, programın size otomatik olarak mola vermenizi ve rahatlatıcı göz egzersizleri yapmanızı hatırlatacağı zaman aralıklarını ayarlayabilir. Egzersizleri yaparken detaylı sesli talimatlar verilmektedir. Uygulamanın geliştiricilerine göre araçta, Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmış, göz yorgunluğunu önleyebilen ve görme keskinliğini artırabilen egzersizler kullanılıyor.

Yıl2012
Dil: İngilizce ve Rusça
Tıp: Hayır
Boyut: 5.82 MB

gevşeme- Uzun çalışma sonrasında bedenin, gözlerin ve ruhun rahatlaması

Platform: Windows
Yayınlanma yılı: 2.05.2010
Arayüz dili: İngilizce
Arşivdeki ağırlık: 776 KB (795.228 bayt) | Bu formatla nasıl çalışılır, "RAR arşivleyicisini" okuyun

Tanım:

Bilgisayar ekranlarının görme üzerindeki zararlı etkisi, monitör karşısında birkaç saat oturduktan sonra gözlerin yorulmasına, kızarmasına ve sulanmasına yol açmaktadır.

Bilgisayarda düzenli ve uzun süreli çalışma, görmeyi keskin bir şekilde bozar.

Gevşeme programı:

Program, kapanma sırasındaki boyutlarını ve ayarlarını hatırlar - bunları başlangıçta geri yükler.

Programın çalışması için Windows XP SP3 ve üzeri gereklidir (yani, Frameworks 3.5'in yüklü olması gerekir). Daha eski Windows'a sahip olanlar için Microsoft .NET Framework 3.0 dağıtım paketini veya daha üstünü yüklemeniz gerekecektir. Microsoft web sitesinden veya diğer sitelerden ücretsiz olarak indirilebilir. Herhangi bir arama motorunda "Microsoft .NET Framework 3 indir" yazın; çok daha fazla bağlantı ve kurulum talimatı bulacaksınız (gerekli olmasa da paket normal bir program olarak yüklenir).

Program rar arşivi olarak teslim edilir. "Relaxation.rar" dosyasını sabit diskinizde herhangi bir yere çıkartın. setupRelaxation.exe dosyasını çalıştırın, soruları yanıtlayın ve program yüklenecektir. Kurulum sırasında "Masaüstüne bir simge yerleştir" dışında fazladan onay kutuları koymayın - kontrol ettiğinizden emin olun.

Programı yükledikten sonra, "Başlat" menüsünde, "Tüm Programlar"da programın bulunduğu klasörü ve masaüstündeki program simgesini bulacaksınız.

KronoKontrol 3.1.- Sağlığın ve görmenin korunması

ChronoControl bilgisayar başında çalışırken sizin ve çocuklarınızın sağlığını koruyacaktır. Üstelik ChronoControl, iş verimliliğinizi ve düşünce keskinliğinizi önemli ölçüde artırmanıza yardımcı olacak, çocuklarınızı bilgisayar oyunlarına olan manik bağımlılıktan kurtaracak!

Platform: Windows
Yayın yılı: 2005
Arayüz dili: Rusça ve 7 dil daha. Listeyi aşağıdaki ekran görüntüleri bölümünde görebilirsiniz.
Tablet: Zorunlu değildir ancak kayıt sonrasında yeni özellikler eklenir. Kayıt fiyatı 49 ruble ve 99 ruble.
Arşivdeki ağırlık: 1,39 MB (1.468.013 bayt) | Bu formatla nasıl çalışılır, "RAR arşivleyicisini" okuyun

Tanım:

ChronoControl programı, bilgisayarda çalışırken sağlığınızı ve görüşünüzü korumanıza ve çocuklarınızı bilgisayar oyunlarının olumsuz etkilerinden (sağlık üzerindeki olumsuz etkilerden ve manik psikolojik bağımlılıktan) korumanıza yardımcı olacaktır. Dahası, ChronoControl bilgisayarınızın üretkenliğini önemli ölçüde artırmanıza yardımcı olacaktır!

SIRLAR- Eğitim, dinlenme ve görme iyileştirme için özel stereo (SIRDS) resimler.

Çalışmalarının prensibi göz kaslarının gevşemesine dayanmaktadır!

Flaşör - Aydınlatma Artırıcı

Platform: MsDOS/PCDOS, Windows XP'de - program hata veriyor.

Yayın yılı: 1990
Arayüz dili: İngilizce
Tablet: Gerekli değil
Arşivdeki ağırlık: 234 KB (240.354 bayt) | Bu formatla nasıl çalışılır, "RAR arşivleyicisini" okuyun

Tanım:
Program, gözlerinizi rahatlatmanızı sağlayacak, yanıp sönen arka plana sahip ekranda resimler oluşturur.

Geliştiricinin açıklaması:

Son zamanlarda Aydınlanma durumunu tetiklemenize ve uyarmanıza olanak tanıyan özel gözlüklerin ortaya çıktığını duydunuz mu?
Bunlar bir oyuncak ama maliyeti 200 dolar veya daha fazla, çok pahalı!
Flasher, bilgisayarınızı kullanarak aynı işlemi yapmanızı sağlayan bir programdır.
Sadece Flaşörü, ardından yapıyı ve rengi seçersiniz ve ışık darbeleri ruh halinizi etkilerken rahatlamaya ve uykuya dalmaya başlarsınız. Video kartının CPU hızına bağlı olarak Hertz cinsinden saniyede 1 ila 30 döngü arasından seçim yapabilirsiniz.
Insight uyarımı 15 Hz'de başlasa da en rahatlatıcı seviyelere alt seviyede, Trihedral ve Theta bantlarında ulaşabilirsiniz.
Program sizi istediğinizi elde etmeye teşvik eder. Program, EGA veya VGA renkli monitöre sahip %100 IBM uyumlu bir bilgisayar gerektirir.
Önemli uyarı! Epilepsi veya diğer nörolojik sorunlarınız varsa bu programı kullanmayın!

Rahat olmalısın. Seviye ne kadar yavaşsa duyular da o kadar parlak olur.

Aşağıdaki ayarları deneyin:

İyi bir demo için Parlama Hızı = 4, Renk = Sarı ve Doku = Alfa (Sleep Flasher).

Harika bir görsel sunum için şunları seçin:
Parlama hızı = 22, Renk = Sarı ve Doku = Gama.

Kayıt fiyatı 5 1/4" diskler için 10$ ve 3 1/2" diskler için 11$'dır. Site ziyaretçileri için ücretsizdir.

DAZZLE-Revizyon 4.0

Monitör ekranında rahatlatıcı, hipnotize edici bir etki veren resimler oluşturur.

Stereo resimler nasıl izlenir?

Resme yaklaşıyoruz. Gözlerinizi rahatlatın, odaklanmaya çalışmayın (resim net olmamalıdır). Bu durumda yavaş yavaş (çok yavaş !!) geri dönüyoruz. Eğer bakış geri "ayrılış" sırasında odaklanmışsa, o zaman her şeyi yeniden yaparız. Yaklaşık olarak uzanmış kollar kadar uzaklaşıyoruz (daha fazla değil). Bu pozisyonda kalıyoruz ve hiçbir şey yapmıyoruz, asıl mesele gözlerimizi resme odaklamamak, odak sanki onun arkasında kalmalıdır. Biraz bekleyin, gözleriniz sizin için her şeyi yapmalı. İlk kez bir stereo görüntü görmüyorsanız, cesaretiniz kırılmasın - bu sıklıkla olur, asıl önemli olan sabırdır. Deneyiminizle bunu birkaç saniye içinde yapabileceksiniz.

Ne görüyorsun? Birçoğu hiçbir şey söylemeyecek. Ama yakından bakarsanız yanardağın ağzını göreceksiniz, başkalarının göremediğini göreceksiniz. Bu bir stereo görüntüdür. Sadece belli bir şekilde bakmanız, göz kaslarınızı zorlamanız ve sanki resmin içinden bakıyormuş gibi bakmanız gerekiyor.Resmin tek tek öğelerine odaklanmaya çalışmayın, sanki görmek istiyormuş gibi resme bakın. o, bu resmin arkasında. Görüntü üç boyutlu olacak. Artık görüşünüz rahatladı, yavaş yavaş ondan uzaklaşın, 3 boyutlu bir nesneyi veya onun sadece bir kısmını göreceksiniz. Artık bunu görmek için gözlerinizi hareket ettirebilirsiniz. tamamen itiraz edin.

Böyle bir aktivite göz kaslarını gevşetmeye yardımcı olur, gözleriniz dinlenir.Göz doktorları, mesleki faaliyetleri her türlü görme bozukluğuna yol açan kişilere bu tür stereogram resimleri izlemenizi tavsiye eder.

İçgörü Uyarıcıları, İçgörülerinizi tetiklemek ve İçgörülerinizin sıklığını değiştirmek için ışığı ve bazen sesi kullanır. Sinirbilimciler ve diğerleri (para isteyen insanlar) tarafından bunu yapmak ruh halinizi değiştirebilir, hafızanızı, hayal gücünüzü, yani zihinsel durumunuzu geliştirebilir. Bazıları onların bir tür hipnotik duruma bile girdiklerini söylüyor.

Göz eğitimi C(29KB)

Program gözlerinizin rahatlamasına yardımcı olur.

Bu program görüşünüzü izlemeyi öğrenmenize yardımcı olur. Eğitimde size lens takmanın yararları anlatılacak.

Programı kaydedin ve güneş gözlüğü ve lensler hakkında çok şey öğreneceksiniz.

Lisans: Ücretsiz
İşletim Sistemi: Windows 98/ME/NT/2000/2003/XP/7, Mac OS PPC/X/Diğer

Gözler için rahatlayın

Program, görmeyi düzeltmeye ve göz yorgunluğunu gidermeye yönelik bir simülatördür.

Programın amacı görmeyi düzeltmek veya iyileştirmek, göz yorgunluğunu gidermek ve görme bozukluğunu önlemektir.

Görüş Düzeltici 1.0

görüş düzeltici benzersiz bir teknikle oluşturulmuş ve görmeyi yeniden sağlamak, görüşü iyileştirmek, göz yorgunluğunu gidermek, görme bozukluklarını önlemek için tasarlanmış bir bilgisayar programıdır. Program görme ve SIRDS resimleri için özel egzersizler kullanır.

Programla çalışmanın bir sonucu olarak oküler kan dolaşımı iyileşir, göz kasları güçlenir, gözlerin akomodatif yeteneği gelişir, bu da optik sinirin beslenmesini iyileştirmeye, akomodasyon spazmını hafifletmeye ve görselliği artırmaya yardımcı olur. keskinlik.

Vision Corrector programının herhangi bir kontrendikasyonu yoktur ve günlük kullanım için önerilir.

Program üç versiyonda sunulmaktadır: Standart (290 ruble), Altın ve ücretsiz demo versiyonu. Geliştiriciler Standart sürümü kullanmanızı önerir. Demo sürümü, programla ilk tanışma için tasarlanmıştır.

Tri-Z 1.0 ile rahatlayın(798Kb)

Tri-Z ile dinlenin - birçok görme sorunu tam olarak aşırı efordan kaynaklanır. Önleme için ve görme bozukluğunun türü ne olursa olsun, her insanın gözler için dinlenmeye ihtiyacı vardır. Aksi takdirde, yoğun çalışma sırasında aşağıdaki gibi belirtiler ortaya çıkar: göz kuruluğu, kızarıklık, bulanık uzak görüş, konaklama spazmı ve diğer olumsuz sonuçlar. Bu programda verilen göz egzersizleri ve rahatlama oldukça basittir ve fazla zaman almayacaktır.

Program ayarları penceresinde, bilgisayarda çalışmaya ara vermeniz gereken süreyi (5 ila 180 dakika arasında) ve mola süresini 1 ila 15 dakika arasında (varsayılan olarak çalışma süresi 3 dakikalık ara süresiyle 60 dakika).

Mola sırasında 5 göz egzersizinden 1'i gösterilecek. Molanın sonu sesli bir sinyalle bildirilecektir.

YENİBaRest

Program neredeyse "Gözler için dinlenme" programına benzer. Bu, çalışma ve mola zamanlarını ayarlama işlevini ekler, ancak karşılığında tam ekranda tüyler ürpertici bir altın adamla bir resim elde edersiniz.

Artıları:

Ücretsiz yazılım
- Ayarlanabilir çalışma/mola süresi

Eksileri:

Molada devasa parlak resim. İşte böyle bir insan, sadece büyük ve sarı bir arka plan üzerinde:
- Kapatılması kolay

İş konusunda tutkuluysanız, bilgisayar başında geçirdiğiniz saatler tamamen fark edilmeden uçup gidebilir ve bu sağlık açısından pek iyi değildir. Bilgisayarda çalışırken mola vermeniz gerekir: bu hem gözler hem de vücut için önemlidir, çünkü fiziksel hareketsizlik kas-iskelet sisteminde ve pelvik organlarda obeziteye ve metabolik bozukluklara yol açar.

Çocuklar ve yetişkinler için bilgisayarda çalışmaya ilişkin kurallar ve düzenlemeler

TOI R-45-084-01 işgücü korumasına ilişkin standart talimatlara göre, bilgisayardaki sürekli çalışma süresi 2 saati geçmemelidir.

I-IV. Sınıf öğrencileri için SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 "Kişisel elektronik bilgisayarlar için hijyenik gereklilikler ve iş organizasyonu" gerekliliklerine uygun olarak, derste bilgisayar başında geçirilen süre 15 dakikayı geçmemelidir. V- VII. Sınıf öğrencileri için - 20 dakika, VIII-IX. Sınıf öğrencileri için - 25 dakika, X-XI. Sınıflardaki lise öğrencileri için - derslerin ilk saatinde 30 dakika ve ikinci saatinde 20 dakika.

Çocuklar bilgisayar başında

Bilgisayar başındaki çocuklar özel bir sorundur. Aşırı oyun oynayan bir çocuğa ara verilmesinin gerekliliği konusunda kimsenin sonsuz açıklamalar yapmaktan veya hatırlatmalarda bulunmaktan zevk alması pek olası değildir. Bir bilgisayar mola programı yüklemek bu sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.

Bazı programlar ayrıca ek yararlı özellikler içerir: gözler için egzersizler gösterecek, size monitörden uzak durmanızı ve kambur durmamanızı hatırlatacak, egzersizler yapacaktır.

Özel programlar coşkulu bir kişiye çok ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi hatırlatabilir.

İşe ara verilmesine ve gözlerin dinlenmesine yönelik programlar

EyeLeo ekranı kapatan bir programdır. Bilgisayara yüklenir ve bir sonraki dinlenmeye kadar dakikaları geri sayar. EyeLeo programının özellikleri Her 10 dakikada bir ve büyük (2 dakikadan itibaren) göz egzersizleriyle küçük molalar verebilirsiniz, program sizi bunlar hakkında önceden uyaracaktır. Dinlenme sırasında servis küçük egzersizler yapmayı teklif edecek: pencereden dışarı bakın, gözlerinizi yukarı doğru hareket ettirin ve […]

EyeLoveU, görme yeteneğinize dikkat etmenize yardımcı olacak ücretsiz bir programdır. Bilgisayarınıza ara verme zamanı geldiğinde size hatırlatacaktır. Program, bilgisayarınızda ne kadar süredir çalıştığınızı belirlemek için fare ve klavye hareketlerini izler. Belirlenen bir sürenin ardından ekranda göz egzersizlerini gösteren veya gözlerinizi kapatmanızı, öğle yemeği yemenizi veya […]

RelaxEyes monitöre, özellikle de web kameranıza göre konumunuzu izler ve ekrana çok yaklaştığınızda sizi uyarır. Ayrıca bilgisayar başında çalışma süresini ve mola sürelerini ayarlamanıza olanak tanır. Programın Lite sürümü yalnızca özel kullanım için dağıtılmaktadır. Ücretsiz sürümdeki "ekran bulanıklaştırma" işlevi sınırlıdır - kullanıcı ayarları kaydedilmez.

Arkadaşlar, işte vizyonu geri kazandırmak için en iyi ücretsiz programlardan bir seçki. Görme yeteneğinizi geliştirecek ve gözlerinizi rahatlatmanıza yardımcı olacak programları indirmek istiyorsanız doğru yere geldiniz.

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corector, Flower, Crosses, Board - bugün bu görme programlarını ele alacağız: açıklama, ekran görüntüleri ve indirme bağlantıları - makalenin içinde.

Teknoloji ilerledikçe bilgisayar karşısında daha fazla vakit geçiriyoruz. Ne yazık ki bu, görme keskinliğini büyük ölçüde etkiler. Ancak her eylemin bir tepkisi vardır: Görmeyi eğitmek için birçok bilgisayar programı vardır. Özellikle Sağlıklı Yaşam Tarzı okuyucuları için en iyi 10 program. Bu programlar her derde deva olarak görülmemelidir, ancak bir dizi göz egzersiziyle birlikte kullanıldığında olumlu sonuçlar elde edilebilir. Peki, vizyonu geri yüklemeye yönelik programların incelemesine devam edelim.

Mola programları- Görevleri bilgisayarı belirli aralıklarla engellemektir. Bu bizi ekrandan uzaklaştırıyor, dolayısıyla gözlerimizin dinlenmesini sağlıyor.
Eğitim ve görme düzeltme programları. Bu tür programların amacı özel egzersizler yardımıyla vizyonumuzu yeniden sağlamaktır.
Renk düzeltme programı. Program, günün saatine bağlı olarak monitördeki renklerin sıcaklığını değiştirerek göz yorgunluğunu azaltır (özellikle akşam ve gece).

Sırayla vizyonu iyileştirmeye yönelik programları düşünmeye başlayalım. Her program, açıklamanın sonundaki bağlantılardan indirilebilir. Bağlantılar aniden çalışmayı durdurursa, lütfen yorumlarınıza yazın; düzelteceğiz.

İŞ MOLASI VE GÖZ DİNLENMESİ PROGRAMLARI

Gözler rahatlar- gözleri aşırı yorgunluktan korumak için küçük ve ücretsiz bir program. Program belirlenen aralıklarla monitör ekranını kapatacaktır. Desteklenen diller: Rusça ve İngilizce. Görme için gözleri rahatlatma programını indirebilirsiniz.

çalışma çılgınlığı- Rusça molalar için başka bir kullanışlı ücretsiz program. Dinlenmeyi teklif eden Workwave, önce umursamaz davranıyor, sonra ısrarla mola talep ediyor. Sonuç olarak Workrave Vision programı genel olarak klavye ve fareyi ayarlarda belirtilen süre boyunca bloke ediyor. Program, engelleme işlevlerine ek olarak, bilgisayarda çalışırken rahatlamak için özel egzersizler de sunuyor. Workrave programını indirebilirsiniz .

KronoKontrol- bilgisayarla çalışma molaları için üçüncü ücretsiz program. Ekranı belirtilen aralıklarla kilitler. Rus dilini destekler, birçok esnek ayara sahiptir. Pencerelerin üzerinde otururken, görüşümü kurtarmak için bu özel programı kullandım - her şey saat gibi çalışıyordu. İşte ChronoControl programını indirmek için bir bağlantı.

göz alıcı- Bilgisayara düzenli olarak ara vermenizi hatırlatan Rusça bir başka ücretsiz program. Göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur, böylece görüşü iyileştirir. Uzun bir molanın yanı sıra göz egzersizleri ile kısa molalar da ayarlayabilirsiniz. EyeLeo görme yazılımını indirmek için buraya tıklayın.

EĞİTİM VE VİZYONUN KURTARILMASI İÇİN PROGRAMLAR

Gözler Rahatlatıcı ve Odaklanıyor - PC'de günde bir saatten fazla çalışan bilgisayar kullanıcılarının görme yeteneğini koruyan ücretsiz bir bilgisayar programı. Göz Rahatlatma ve Odaklanma programı, mola sırasında özel tasarlanmış görüntüleri izlerken gözlerinizi eğitmenizi sağlayacaktır. Program Rusça olarak ücretsizdir (ayarlarda seçilir). Buradan indirebilirsiniz.

gevşeme- Gözleri rahatlatmak için ücretsiz bir program, birçok ekran koruyucuya ve özelleştirilebilir çalışma modlarına sahiptir. İngilizce ama her şey sezgisel, hiçbir sorun olmayacak. Bu görüş geliştirme programı, İnternetten indirilebilen Microsoft .NET Framework 3.5 veya üstünü gerektirir. Ve işte Relaxation'ı indirme bağlantısı.

Göz Düzeltici Görmenin restorasyonu, rahatlaması ve göz hastalıklarının önlenmesi için bir programdır. Miyopi, hipermetrop, astigmatizma, çeşitli renk anomalileri için uygulanması faydalı olan özel egzersiz setleri içerir. Görüşünüzü test edebilirsiniz. Vision Corrector bir paylaşımlı yazılım programıdır, ücretsiz sürümü sınırlı sayıda görme egzersizi içerir. Hem Windows'ta hem de Android'de çalışır. İşte Windows için bir bağlantı, ancak Android için: ücretsiz ve ücretli sürümler.

Çiçek— bilgisayar eğitimi tıbbi interaktif oyun programı. Ücretsiz, Rusça. Ambliyopi ve miyopiye yardımcı olur. Çalışma prensipleri hakkında daha fazla bilgiyi programın web sitesinde bulabilirsiniz - ayrıntılı bir kullanım talimatı vardır. Ve Flower'ı bu bağlantıdan indirebilirsiniz.

haçlar Ambliyopiyi düzeltmek için kullanılan ücretsiz bir programdır. Özgür. Rus dili desteklenmektedir. Program oyun tarzında yapılmıştır - rastgele bir yerde görünen bir haçı daire imleciyle avlamanız gerekir. Bu sırada alanın hücreleri sürekli olarak renklerini zıt yönde değiştirir. programın ilkeleri hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve haçları indirebilirsiniz.

Pano göz kaslarını eğitmek için tasarlanmış bir programdır. Bu programın bilgisayar başında her 4 saatte bir (ve tercihen saatte bir) 1 kez kullanılması önerilir. Optimum göz dinlenmesi ve görme eğitimi için, yaklaşık 30 saniye boyunca ekranın sabit ortasına bakmanız ve ardından gözlerinizi uzaktaki bir nesneye kaydırmanız (örneğin, pencereden dışarı bakmanız) gerekir. Bu tür 3-5 döngü yapılması tavsiye edilir. "Board" vizyonuna yönelik programı bu bağlantıdan indirebilirsiniz.

PROGRAMLAR RENK DÜZELTMELER

F .lüks Görmeyi korumak ve göz yorgunluğunu azaltmak için çok faydalı bir programdır. f.lux günün saatine bağlı olarak monitörün renk gamını otomatik olarak değiştirir. Akşam ve gece, bu program renk tonlarını sıcak (2700K), gündüz ise soğuk (6500K) olarak ayarlar. Sonuç olarak akşamları gözler daha az yorulur. Yatmadan önce mavi çiçekler olmadığında uykuya dalmak da daha kolaydır. iPhone için bir sürümü var. Harika bir program, tavsiye ederim. İndirebilirsin.

ÇÖZÜM

Böylece vizyonu iyileştirmeye yönelik en iyi programlara ilişkin mini incelememiz sona erdi. Bir mola için 1 program, renk düzeltme için 1 program (yalnızca bir - f.lux olmasına rağmen) ve ayrıca vizyonu eğitmek ve geri yüklemek için birkaç program indirmek en uygun olacaktır. Karmaşık bir yaklaşım! Programların göz hastalıklarına yönelik tıbbi tedaviler olmadığını ve yaratıcılarının göz doktorları olmadığını unutmayın. Bu nedenle şüpheleriniz veya sorularınız varsa bir göz doktoruna danışmak daha iyidir.

Lütfen bu programlarla ilgili görüşlerinizi paylaşın. Veya görme için başka bir yazılım mı kullanıyorsunuz? Detayları yorumlarda belirtirseniz seviniriz. Yakında görüşürüz arkadaşlar!

Daha İlgili:

Karanlıkta bilgisayarınızın başında mı oturuyorsunuz? F.lux görme duyunuzu kurtaracak!
Görme neden bozulur? Miyopinin 2 nedeni Önleme Adam yeterince yaşlı değil! Nasıl uzun karaciğer olunur? Görüşü geliştiren 49 resim Vizyonu korumanın ana kuralı

Sınırsız yüksek hızlı İnternet ve süper gerçekçi oyunlar dünyasında, bilgisayar başında çalışırken öz disiplin çok önemlidir. Fırsatların çeşitliliği, tembelliğin ve diğer olumsuz belirtilerin ilerlemesi için uygun bir ortam yaratır.

Program, zamanın kaybolmaması için programların, bilgisayarların ve web sitelerinin kullanım geçmişini tutar. Çeşitli türlerdeki grafikler, harcanan zamanı açıkça gösterir. Programlar ve web siteleri İş veya Eğlence kategorisine yerleştirilebilir; bunlar kendi renklerine ve mantıklarına sahip özel kategorilerdir.

Pencere başlığı ve uri için düzenli ifadeler, projelerin ayrı tutulmasına yardımcı olacaktır.

Çeşitli hatırlatıcı türleri işletmenizi hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Hatırlatıcı, programlanan zamanda ses çalabilir, metin görüntüleyebilir ve bir belgeyi, yürütülebilir dosyayı veya web sayfasını açabilir. Yerleşik hatırlatıcılar kullanıcının fiziksel durumuyla ilgilenir.

Programı şifre ile engelleme programı yardımıyla bilgisayarda bazı programların başlatılmasını tamamen yasaklayabilirsiniz. Engelleme, zamanlayıcıyı silseniz veya programı farklı bir dizine yeniden yükleseniz bile geçerlidir. (yalnızca 32 bit sistemler için)

Çalışma Öz Disiplini modülü, mevcut iş verimliliğini, minimum çalışma seviyesini ve madeni para cinsinden kazanç miktarını grafik üzerinde göstererek mesai saatleri içerisinde çalışmayı teşvik eder. Çalışmanın her saatinde, düşen paranın sesi duyulur.

Program fonksiyonlarının listesi:
* Programların, bilgisayarın, web sitelerinin kullanımının ve kullanıcı ölçümlerinin muhasebeleştirilmesi.
* Ölçümleri kategoriye göre gruplandırma. Bir ölçüm birçok kategoriye dahil edilebilir.
* Güne ve tarih aralığına göre ölçüm ve kategorilerin grafikleri ve çizelgeleri.
* Programları, bilgisayarı ve web sitelerini kullanma süresini sınırlayın.
* Yorgun gözlerin ve ısınma ihtiyacının hatırlatılması.
* Günlük ve tek seferlik hatırlatmalar.
* Ölçüm süresi boyunca hatırlatmalar. Örneğin, VKontakte'de her saat oturmanın bir hatırlatıcısı.
* Hatırlatmalar belirlenen zamanda bir belgeyi, programı, web sayfasını, sesi açabilir.
* Aktif pencerenin başlığı ve mevcut sitenin URI'si için düzenli ifadelerle özel ölçümler.
* Ücretli modül "Web istatistikleri".
* Ücretli modül "Program engelleme" (yalnızca 32 bit sistemler için).
* Ücretli "İşgücü öz disiplini" modülü.

Ücretsiz ancak sınırlı işlevselliğe sahip | Rusça | İşletim Sistemi: WinXP, Win2003, WinVista, Win2008, Win7, Win8 |

Bilgisayar Zamanlayıcı'daki yenilikler neler?
1. Programlar ve web siteleriyle çalışma geçmişi artık sqlite3'te saklanıyor.
2. Bir gün veya tarih aralığı için çubuk grafikler ve pasta grafikler.
3. Yürütülebilir dosya ve sitelerin daha iyi tanınması.
4. Geliştirilmiş hatırlatma sistemi.
5. Kısıtlama sistemi iyileştirildi.
6. Ölçüm diyaloglarının geliştirilmiş görünümü.
7. Geliştirilmiş çalışma uyarım modülü.
8. Hata ayıklama ve teşhis bilgileri eklendi.

Sürekli bilgisayar başında çalıştığımızda en fazla stresi gözlerimiz yaşar. Böyle bir çalışmayla gözleri dinlendirmek (teoride) saatte yaklaşık 10 dakika sürer. SYE Timer programı, bilgisayarı saatte 5 dakikadan az olmamak üzere belirli bir süre boyunca bloke eder. SYE Zamanlayıcı sizi monitörden başka yöne bakmaya zorlayacak, bu da görüş yeteneğinizi korumanıza ve işte geçirdiğiniz zamanı kontrol etmenize yardımcı olacaktır.

Program, bilgisayarınızı 30 dakika veya 1 saatlik belirli bir zaman aralığı boyunca bloke eder. Üstelik yalnızca Alt + Tab, Alt + Esc, Ctrl + Esc gibi ana tuş kombinasyonları değil, aynı zamanda Win tuşu ve Görev Yöneticisi de engelleniyor. Program bitiminden sonra tüm kilitler ve kısıtlamalar kaldırılır. Bu, bir şekilde "sıkıcı" programın kapatılmasına karşı koruma sağlar. Doğru, bu işlevsellik birçok engelleyici virüste mevcuttur, bu nedenle bazı antivirüsler (muhtemelen) programın işlevselliğine yemin edebilir. Ayrıca SYE Timer ilk çalıştırmada otomatik yüklenecek şekilde yazılmıştır, bu da bilgisayarı kontrol etmesine ve belirtilen frekansta çalışmasına olanak tanır.

SYE Timer, C# ile yazılmış ve bilgisayara .NET çerçevesinin yüklenmesini gerektiren ücretsiz bir taşınabilir uygulamadır. Doğru, Windows 7'de varsayılan olarak budur ve XP'de genellikle 2.0'dan düşük olmayan .NET sürümleri vardır. Bu nedenle programlar XP ve daha eski Windows işletim sistemlerinin tüm sürümlerinde çalışmalıdır. Program, Windows XP ile uyumluluk için .NET sürüm 2.0 altında derlendi.

Uygulama yalnızca bir yürütülebilir dosyadan oluşur. Program bilgisayarın herhangi bir yerine yerleştirilebilir ve oradan çalıştırılabilir. Ayrıca, program ayarlarında başlangıçtan kendiniz kaldırmadığınız veya programın kendisini silmediğiniz sürece SYE Zamanlayıcı otomatik olarak başlayacaktır. Program, çocukların çalışmalarını kontrol etmek için bir ev bilgisayarına kuruluysa, onlara programın konumu ve ayarları hakkında bilgi vermemek daha iyidir. Bu gibi durumlarda ayarları kullanılamaz hale getirmek mümkündür, ayrıca siteye ve yardım dosyasına olan bağlantılar da gösterilmez.

Ücretsiz | Rusça, İngilizce | WinXP, Win2003, WinVista, Win2008, Win7, Win8 |

Programımız ile mevcut analoglar arasındaki temel fark, bir egzersiz tabanının varlığıdır. Onun sayesinde İbn Sina programı size sadece dinlenme zamanının geldiğini hatırlatmakla kalmıyor, aynı zamanda temelden yapılacak bir egzersiz de sunuyor. Örneğin göz jimnastiği veya ofiste yapmaya uygun yoga asanaları olabilir. Veritabanını sürekli olarak yeni alıştırmalarla güncelliyoruz.

Programın işlevleri:
* Bilgisayarda sürekli çalışma süresini kontrol edin
* Kritik çalışma süresine ulaşıldığında zorunlu dinlenme
* Dinlenme sırasında yapılacak egzersiz önerileri
* Kendi egzersizlerinizi oluşturma yeteneği

Ücretsiz | Rusça | WinXP, Win2003, WinVista |

4. Opti-Ergo Göz Koruyucu v0.1b Program, gözlerinizin birikmiş yorgunluktan kurtulmasına ve verimliliğin artmasına yardımcı olacaktır. Program çalışma programınızı izleyecek, size mola vermenizi hatırlatacak ve basit ama etkili göz egzersizleri önerecektir.

Programın kapsamı. "Opti-Ergo EyeSaver" programı profesyonel bilgisayar operatörleri, okul çocukları ve bilgisayarla çalışan öğrencilerin yanı sıra ev bilgisayarı kullanıcıları tarafından da kullanılabilir. Program tıbbi değil önleyicidir. Herhangi bir hastalığın tedavisi veya patolojik durumların teşhisi için tasarlanmamıştır ve kullanılamaz. Programda kullanılan görsel yorgunluğun önlenmesine yönelik öneriler açık kaynaklardan alınmış olup Helmholtz Göz Hastalıkları Araştırma Enstitüsü, Dünya Sağlık Örgütü ve Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı tarafından geliştirilmiş ve önerilmiştir.

Paylaşılan Yazılım | | pencereler |

Bu, gözlerin özgür bir koruyucusudur, onları kendimizden koruyabilir - her şeyi bırakıp ara vermek o kadar kolay değildir. Eyes Saver, tatilinizi iptal edip pencereyi kapatamayacağınız şekilde yapılandırılabilir.

Gözler için güzel bir paylaşılan yazılım programı, görme yeteneğinizi mahvetmenize izin vermeyecektir. Bir açıklama ve güzel bir örnekle işinize ara vermenizi ve mola sırasında egzersizlere zaman ayırmanızı sağlamaya çalışacaktır.

7. Gözler için rahatlayın

Program, görmeyi düzeltmeye ve göz yorgunluğunu gidermeye yönelik bir simülatördür.

Programın amacı görmeyi düzeltmek veya iyileştirmek, göz yorgunluğunu gidermek ve görme bozukluğunu önlemektir.

8. Göz Yorgunluğunu Önleyici 2.72

Programa kaydolurken kalifiye bir göz doktoru, görme sisteminizin ve çalışma yerinizin bireysel özelliklerini dikkate alarak sizin için en etkili egzersizleri seçecektir. Program, miyop sorunu yaşayan kullanıcılar için merkezi görüşün iyileştirilmesine ve miyopinin ilerlemesinin önlenmesine de yardımcı olacak.

Göz Yorgunluğunu Önleyici programın özellikleri:
ergonomik teşhis;
kullanıcı etkinliği takibi;
bilgisayarla çalışma modunun kontrolü;
planlanmış molaların hatırlatıcısı;
dinamik ekran görsel eğitimi;
önerilen alıştırmaların dile getirilmesi;
çalışma parametrelerinin esnek konfigürasyonu.

Tri-Z ile rahatlayın- Pek çok görme sorunu tam olarak aşırı efordan kaynaklanmaktadır. Önleme için ve görme bozukluğunun türü ne olursa olsun, her insanın gözler için dinlenmeye ihtiyacı vardır. Aksi takdirde yoğun çalışma sırasında gözlerde kuruluk, kızarıklık, uzak görüşte bulanıklık, akomodasyon spazmı gibi belirtiler ve diğer olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir. Bu programda verilen göz egzersizleri ve rahatlama oldukça basittir ve fazla zaman almayacaktır.

Mola sırasında 5 göz egzersizinden 1'i gösterilecek. Molanın sonu sesli bir sinyalle bildirilecektir.

Ücretsiz Yazılım - Ücretsiz Yazılım

Geçiş uygulaması, Wi-Fi, 3G, Bluetooth ve Uçak modunu doğrudan ana ekranınıza açmak/kapatmak için kısayolları sabitlemenizi sağlar. Etiketler, seçilen bağlantıyla ilgili temel bilgileri içeren kutucuklar şeklinde yapılır. Örneğin, Wi-Fi kutucuğu bir Wi-Fi simgesine sahiptir; erişimin etkin olup olmadığı bilgisi; dahil edilme tarihi ve saati. Uygulama arka planda çalışabilir, ardından döşemelerdeki bilgiler uygulamayı başlatmaya gerek kalmadan kendiliğinden değişecektir. Windows Phone tabanlı Nokia akıllı telefonlar için bu programın ayarlarında, belirli bir modu belirli bir zamanda etkinleştirmek veya devre dışı bırakmak için bir hatırlatıcı ayarlayabilirsiniz.

Toggle'ın temel özellikleri:

1. Akıllı telefonun ana modlarını etkinleştirmek / devre dışı bırakmak için hızlı erişim
2. Seçilen modları etkinleştirme/devre dışı bırakma hatırlatıcısı
3. kutucuklarla ilgili bilgilerin güncellenmesi
4. Arka planda güncelleme (uygulamayı açmadan).