Alkalmazás látás ellenőrzésére. Pihenés a szemnek (program)

Mit felejt el valaki, amikor leül a számítógéphez? Persze idővel. Gyakran ülünk egymás után több órát a számítógép előtt, és nem is gondolunk arra, hogy a szemünk pihenni akar! A monitor képernyője pedig nagyon megterheli a szemünket. A szemnek minden esetben pihenésre van szüksége: akár számítógéppel dolgozik, akár csak internetezik vagy játszik.

Természetesen az is fontos, hogy milyen monitoron dolgozol, az egér és a billentyűzet helyes pozíciója, valamint a helyes testtartás. Ideális esetben 45 perc munka és 15 perc pihenés. De a modern munkaritmusban nem is fogsz emlékezni erre a 15 percre. Javasoljuk, hogy néhány egyszerű műveletet végezzen szem gyakorlatok:
1. Megnézzük a bal felső sarkot, majd a jobb alsót és vissza. Aztán fordítva (cross-cross) Csak 10 mozdulat.
2. Körkörös mozgások az óramutató járásával megegyezően és ellentétes irányban. Szintén 10 mozdulat.
3. Nyújtsa ki a kezét, és nézzen először a mutatóujjára, majd 10-szer a távolba.
4. Pislogjon gyorsan 15 másodpercig, majd csukja be a szemét egy percre.

Találhatsz még néhány hasonló szemgyakorlatot. És ha nem akar emlékezni a mozdulatokra, akkor csak nézzen fel-le és körbe, a lényeg az, hogy a szemek mozogjanak.

De hogyan ne feledkezzünk meg ezekről az egyszerű szabályokról? Nagyon egyszerű. Vannak speciális emlékeztető programok. Egyikük - EyeDefender- szemvédő A program angol nyelvű, de nem okoz nehézséget a munka során.

A program működése a következő: beállítod azt az időtartamot, ameddig a számítógéphez ülünk. Az idő letelte után egy emlékeztető, képernyővédő vagy szemtréner jelenik meg a számítógép képernyőjén. A program beépített szemtrénerrel rendelkezik. A szimulátor a számítógép képernyőjén megmutatja azokat az elemeket, amelyeket figyelni kell, ezzel edzve a szemizmokat. De a szimulátor mellett még mindig jobb, ha leveszi a szemét a monitorról, és körülnéz, gyakorlatokat végez a szemére.

Program telepítés nem okoz gondot. A telepítés után a program ikonja megjelenik a tálcán. Kattintson az ikonra, és válasszon ki egy elemet "beállítások".

Intervallumok
Szünetek közötti időköz- a szünetek közötti intervallum.
Szünet időtartama- Ideje pihenni.
Automatikus távollét állapota inaktivitás után- nullázza a nyugalmi számlálót, ha elhagyta a számítógépet. Vagyis a program azt feltételezi, hogy Ön egyedül pihen, emlékeztető nélkül, ha egy ideig nem használja a számítógépet.

Értesítések(figyelmeztetések)
Képek megjelenítése egy mappában- a többi alatt a megadott mappából származó képeket jelenít meg.
Indítsa el a vizuális képzést- bemelegítés kezdődik a szem számára (szimulátor) a látás megőrzése érdekében.
Aktiváljon egy alapértelmezett képernyővédőt- elindul a szabványos képernyővédő (amely a Windows alapértelmezett beállítása)
Mutasson egy felugró buborékot a tálcán – egyszerűen megjelenik egy értesítés az óra mellett, hogy ideje pihenni (a leghatékonyabb). Az értesítés működésének megtekintéséhez kattintson a gombra előnézet.

Bármely módból kiléphet az "ESC" gombbal, és így a tervezett időpont előtt kiléphet a "nyaralásból". A szóköz billentyűvel léphet a következő diára/gyakorlatra.

Tábornok(Általános beállítások)
Indítsa el a Windows indításakor– automatikusan elindítja a programot a Windows rendszerrel együtt. Mindenképpen postázd!
Jelszavas védelem engedélyezése– állítson be jelszót a program eléréséhez.

És még ha egy irodában dolgozol, és a főnököd megkérdezi, hogy miféle program ez, hogy óránként tartasz szünetet, az rendben van. Minden törvényes. A munkajog szerint a számítógép előtti munkavégzés módja 45 perc munka, majd rövid pihenő.
Vigyázz a látásodra! Ne felejtsen el pihenni a számítógép melletti hosszú munka után.

A Clarity egy olyan program, amely automatikusan követi a folyamatos munkavégzés és a pihenőidő idejét, amikor számítógépen dolgozik. Két feladatot lát el: Több időt ad a szemnek a pihenésre munka közben: - Hogyan pihen a szem munka közben? - pislogás. Ezért, ha egy személy gyakrabban pislog, akkor a szeme többet pihen. Amikor a szem képe a program főablakában "villog", akkor a személy tudat alatt is gyakrabban kezd pislogni, ami több időt ad a szemek pihenésére. Nyomon követi a felhasználó által beállított munka- és pihenőidőt (a munkaidőt 45 percre, a pihenőidőt 15 percre javasolt beállítani)

Freeware - Freeware

Ez a program pihenteti a szemét a számítógépen végzett munka közben. Sokan annyira belemerültek a munkájukba, hogy nem tudnak megállni és pihenni. Ez a program segít nekik. A számítógépen végzett munka során a szem pihentetése 30 percenként 5 percre bezárja az asztalt. Ez alatt az 5 perc alatt ajánlatos csukott szemmel ülni. A program 5 perc elteltével sípol, ezután ismét folytathatja a munkát.

Freeware - Freeware

Ez a program lehetővé teszi, hogy megmentse látását a számítógépen végzett hosszas munka során. Bármikor beállíthatja, hogy a képernyő szemkímélő módba kerüljön. A folytatási módot is beállíthatja. Alapértelmezés szerint a program 45 perc után működik, és 15 perc után kapcsol be.

Freeware - Freeware

A program célja, hogy növelje a termelékenységet és megelőzze a szembetegségeket a PC-felhasználók körében a vizuális fáradtság enyhítésével. A programban használt látási fáradtság megelőzésére vonatkozó ajánlások nyílt forrásokból származnak, azokat a Helmholtz Szembetegségek Kutatóintézete, az Egészségügyi Világszervezet és az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma dolgozta ki és javasolta.

Fizetős program. Ez olcsó!

Ez egy program a számítógépes látás szindróma megelőzésére. Ezzel a programmal más, rövid szünetet igénylő számítógépes betegségek megelőzésére is használhatja.

A rendszeres szemgyakorlatok drámaian befolyásolhatják látását, ugyanakkor javíthatják munkaképességét. Annak érdekében, hogy ne felejtsük el, hogy ezeket végre kell hajtani, és ami a legfontosabb, hogyan kell csinálni, egy olyan csodálatos programra van szükség, mint az eyedefende.

Csodálatos ingyenes program sok funkcióval, szép képpel és szemtrénerrel!

Egy speciális program segít Önnek vigyázz a szemedre. Mindig emlékeztetni fogja, ha szünetet kell tartania a számítógéppel végzett munka közben. okos program Az EyeLoveU egy egyedülálló eszköz szemápoláshoz, amely szorosan figyeli számítógépe egerének és billentyűzetének tevékenységét, hogy meghatározza, mennyi időt tölt a számítógépe mellett. Éppen ezért az EyeLoveU az egyik leghasznosabb alkalmazás minden olyan ember számára, aki hosszú időt tölt a monitor előtt, vagy azoknak a szülőknek, akik meg akarják óvni gyermeküket az elektronikus asszisztens képernyőjének végtelen bámulásától.

Mint tudod, a szórakozás üzleti ideje. Ebben az esetben egy óra munka és kötelező 5 perc pihenő!

Az EyeLoveU könnyedén versenyezhet az EyeDefenderrel.

Interfész nyelve: angol
Tabletka: jelen
Platform: Windows 95/98/2000/XP/vista/7

Repedés van az EyeLoveU 3.5.4 programban.

Telepítés:
Cserélje ki az eredeti fájlt egy fájlra az archívumból.
Alapértelmezett telepítési útvonal:
c:Program FilesEyeLoveU 3.5ELU.exe

(541,6 Mb) - Egy program, amely gondoskodik a szemedről. A munka során a szemek elfáradhatnak, könnyezhetnek. A kép kontrasztját a monitoron saját kezűleg állíthatja be, vagy használhat speciális programot. A tartózkodási hely szélességi és hosszúsági fokának beállításával a program maga szabályozza a munkahely megvilágítását.

Ha erős vagy földrajzban, akkor meg tudod csinálni magad, különben automatikusan megcsináljuk. Ehhez hozzon létre egy internetkapcsolatot, és kattintson a "Keresés ..." gombra.

További részletekért olvassa el az utasításokat.

Program .

Élvezze a gyönyörű mandala stílusú díszeket ebben a kaleidoszkóp alkalmazásban. Forgathat alakzatokat, csak körvonalakat rajzolhat, módosíthatja a szöget, és robbanásszerű hatást hozhat létre. A csodálatos dolog az, hogy a formákból számos különböző képet készíthet: négyzet, rombusz, háromszög, kör és csillag.

Anti-EyeStrain- ez a program segít a szemednek megszabadulni a felgyülemlett fáradtságtól és növelni a hatékonyságot. A program figyelemmel kíséri a munkarendjét, emlékezteti Önt egy kis szünetre, és egyszerű, de hatékony szemgyakorlatokat kínál az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma által jóváhagyott és orvosi rendelvény nélkül történő egyéni használatra.

A program regisztrálásakor szakképzett szemész szakorvos választja ki a leghatékonyabb gyakorlatokat kifejezetten az Ön számára, figyelembe véve az Ön látórendszerének és munkahelyének egyéni sajátosságait. A rövidlátásban szenvedő felhasználóknak a program is segít növeli a központi látás élességét és megakadályozza a myopia progresszióját.

Az Anti-EyeStrain program jellemzői:

Ergonomikus diagnosztika;
- a felhasználói aktivitás nyomon követése;
- a számítógéppel végzett munkamód ellenőrzése;
- emlékeztető a tervezett szünetekre;
- dinamikus képernyőn megjelenő vizuális képzés;
- a javasolt gyakorlatok pontozása;
- a munkaparaméterek rugalmas beállítása;

Az Anti-EyeStrain egy olyan program, amelyet a számítógépes munka időben történő megszakítására terveztek. Az alkalmazás felhasználói beállíthatják azt az időintervallumot, amelyen belül az Anti-EyeStrain automatikusan emlékezteti Önt, hogy tartson egy kis szünetet és végezzen néhány pihentető szemgyakorlatot. A gyakorlatok végrehajtása során részletes hangutasításokat adnak. Az alkalmazás fejlesztői szerint az Anti-EyeStrain az Egészségügyi Minisztérium által jóváhagyott gyakorlatokat alkalmaz, amelyekkel megelőzhető a szem kifáradása és a látásélesség növelése.

Egy szép shareware program a szemnek, nem hagyja, hogy tönkretegye a látását. A szem elfárad a monitor melletti hosszú munkavégzéstől, és időnként szünetet kell tartani, hogy pihenhessen. De szinte mindig megfeledkezünk róla, és amikor emlékezünk, nem emlékszünk arra, hogyan kell a szemnek megfelelően pihenni. A program arra törekszik, hogy szünetet tartson a munkában, és a szünetben szánjon időt a gyakorlatokra - leírással és jó példával. a szemizmok funkcionális képességeit.

A szemvédő testreszabható. Fejlesztője azt javasolja, hogy használja a programot, mutassa meg barátainak, és ne figyeljen a kívülről jövő kilátásokra gyakorlatok közben - a szem és az egészség drágább.

Workrave 1.9.1- Carpal tunnel szindróma kezelésére és általános izomfeszültség enyhítésére.

workrave- egy ingyenes program, amely nemcsak a látás fenntartását segíti elő, hanem a munka során elfáradt izmok megnyújtását is.

A program segít megelőzni és az úgynevezett „alagút-szindróma” (csuklóbetegség) kezelése, ami gyakran előfordul azoknál az embereknél, akik sok időt töltenek a számítógép előtt.

A Workrave figyelmezteti Önt, hogy itt az idő – ideje szünetet tartani. Háromféle pihenés létezik: minipihenő, szünet és napi limit. Mindegyik konfigurálható: idő, hangok. Lehetőség van arra is, hogy szünetben blokkolja a billentyűzetet és a képernyőt, megjelenítse vagy ne jelenítse meg a „szundi” és a „Mégse” gombokat. Vagyis ne hagyjon választást magának, és engedelmeskedjen a programnak - pihenjen. Kényelmes a gyerekek munkáját a számítógépen irányítani.

Ezenkívül a program beépített hálózaton keresztüli munkaképességgel rendelkezik.

A pihenés alatt a program szintén nem hagy el, hanem több gyakorlat elvégzését kínálja: a szemek, a hát, a nyak és a karok egészsége érdekében. Minden gyakorlathoz képek és leírások tartoznak.

Egy jó program, ráadásul cross-platform - különböző operációs rendszereken használható.

Ha túl sokat dolgozik számítógéppel, veszélyben van.

A WorkPause program segíthet megelőzni a fáradtságot, a hátfájást, a szem megerőltetését, a megerőltetési sérüléseket vagy más betegségeket, amelyek a hosszú órákig tartó számítógépes munkából származnak, emlékeztetve a rendszeres időközönkénti szünetekre.

Előfordulhat, hogy a WorkPause program láthatatlan, egyszerű utasításokkal figyelmezteti Önt, vagy a program blokkolhatja a teljes képernyőt a szünet idejére. A program könnyen használható és nagymértékben testreszabható, a program nem lassítja le a számítógépet.

A program próbaverziója elérhető.

Licenc: Shareware (19,95 USD)
OS: Windows 2000/2003/Vista/XP/7

Megvédi a szemét a monitor negatív hatásaitól. 4-8 órás számítógépes munkavégzés során olyan problémákkal találkozhat, mint: túlterheltség miatti szemfájdalom, szemfáradtság, szem kiszáradása, súlyos fényérzékenység, homályos látás, fejfájás és még sok más (Computer Vision Syndrome-CVS).

Kétségtelen, hogy a modern életben nem nélkülözheti számítógépét. De hogyan lehet ezt a "szükséges rosszat" igazán hasznos segítővé alakítani? A válasz erre a kérdésre nagyon egyszerű - használja az „Easy Eyes Saver”-t. Hatékony módszer a szemproblémák megelőzésére és az SCD tüneteinek kezelésére. A rendszer a pihentető és stresszoldó szünetek szabályozásán alapul a munkájában. Beállíthatja a szünet időtartamát, a pihentető zene automatikus bekapcsolását, a szünetekről és a munkanap kezdetéről és végéről szóló értesítéseket. A program tippeket tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan szerelje fel jobban a munkahelyét a nagyobb termelékenység és kényelem érdekében, hogyan védje meg a szemet és hogyan dolgozzon eredményesen.

Easy Eye Saver:

Segít megelőzni a CVD-t (Computer Vision Syndrome), csökkenti a szemfájdalmakat, a szem kiszáradását, a hátfájást, a csuklófájdalmat, a hosszan tartó számítógépes munka okozta nyaki fájdalmakat, segít a hatékonyság és a koncentráció megőrzésében a munkanap során, segít a stressz oldásában, segít - a látás fenntartásában élesség hosszan tartó használat esetén.

Rendszeres használat után néhány héten belül csökkennek a szív- és érrendszeri betegségek tünetei, mint például a szemfájdalom és a szem kiszáradása!

Az entoptikus jelenségek szimulációinak létrehozására és megtekintésére javasolt számítógépes programcsomag kétségtelenül értékes, hiszen az így létrejövő szimulációkkal olyan orvosok vagy érdeklődők is megismerkedhetnek, akik készek komolyan venni a problémát, és igyekeznek hatékony segítséget nyújtani a betegnek. Ezeknek a programoknak az egyedisége a különleges vizuális beállítások sokféleségében rejlik, valamint a dinamikus panoráma létrehozásának és bemutatásának lehetőségében – most már bárki szó szerint más szemével láthatja a világot.

- Videó edzés a vizuális fáradtság enyhítésére, amikor számítógépen dolgozik (66 Kb) Win98 alatt működik.

Megjelenés éve: 1994
Verzió: Ismeretlen
Platform: X86, DOS. Windows xp-n tesztelve - működik; Windows 7 rendszeren - nem működik. Remek program, igazán ellazítja a szemet. fut át a dosboxon
Vista kompatibilitás: ismeretlen
Rendszerkövetelmények: abszolút bármilyen
A felület nyelve: csak orosz
Tabletta: nem szükséges
Súly az archívumban: 204 KB (209 274 bájt) | Hogyan kell dolgozni ezzel a formátummal, olvassa el a "RAR archiválót"
Leírás: A „videomegjelenítő terminálon (VDT) végzett munka során fellépő vizuális fáradtság enyhítésére szolgáló program”. Ez a program rendkívül könnyen használható. Kívánatos teljes képernyőre bővíteni. (DOSBoxban ez a Ctrl+Alt+Enter. Windowsban ez a művelet automatikusan megtörténik.) ÖNMAGÁBAN: javasolt NE "Teljes edzés" futtatása, hanem felváltva a "Frekvencia edzés", "Kontraszt - képzés", "Minta" "; mert egy idő után megismétlik. Minden edzéstípust legalább 10 percig kell végezni! Mellesleg, megteheti őket egyenként vagy kombinálva.

Leírás: Program a szem megerőltetésének enyhítésére.

A módszertan F. Campbell angol neurofiziológus (Campbell.F) felfedezésén alapul, amely bizonyos geometriai képek megjelenítése során növeli a vizuális funkciókat.

Ez a szoftvereszköz know-how-t tartalmaz, és magában foglalja: bizonyos dinamikus grafikus képek megjelenítését, amelyek a Campbell-effektus alapján épülnek fel; visszacsatoló felhasználó (beteg) - számítógép a kezelés folyamatában; tesztfeladatok a felhasználó (beteg) számára, értékelve a terápiás hatást.

A szoftver szisztematikus használata szünetekben és (vagy) a munka végén lehetővé teszi a személyzet hatékonyságának növelését és a VDT-n (videomegjelenítő terminálon) végzett folyamatos munkavégzés során fellépő szembetegségek megelőzését.

Ennek a programnak nincsenek analógjai.

A videomegjelenítő terminálon (VDT) végzett munka során fellépő vizuális fáradtság enyhítésének módja:

A vizuális fáradtság és az ezzel kapcsolatos betegségek problémáját a VDT-vel foglalkozó személyzet körében hivatalosan megerősítette az Egészségügyi Világszervezet szakértői munkacsoportja „VDT és a felhasználók egészsége” (Genf, 1989).

Javasolunk egy általunk kifejlesztett szoftvereszközt a VDT-n dolgozó személyek vizuális fáradtságának enyhítésére.

A módszertan F. Campbell angol neurofiziológus (Campbell.F) felfedezésén alapul, amely bizonyos geometriai képek megjelenítése során növeli a vizuális funkciókat. Vannak speciális eszközök, amelyek a Campbell-effektust terápiás célokra használják klinikai környezetben.

A kifejlesztett szoftvereszköz know-how-t tartalmaz, és a következőket tartalmazza:

Bizonyos dinamikus grafikai képek megjelenítése a Campbell-effektus alapján;

Visszajelzés "felhasználó (beteg) - számítógép" a kezelés folyamatában;

Tesztfeladatok a felhasználó (beteg) számára, értékelve a terápiás hatást.

Az eljárás időtartama 8-10 perc.

A szoftver szisztematikus használata szünetekben és (vagy) a munka végén lehetővé teszi a személyzet hatékonyságának növelését és a VDT-n végzett állandó munka során fellépő szembetegségek megelőzését.

Ennek a programnak nincsenek analógjai, és a DEC által szállított összes számítógép alapszoftvercsomagjába beépíthető. A program DOS vagy Windows környezetben fut.

Szükség esetén könnyen illeszthető más működési környezethez, és I486-nál nem magasabb processzort és legalább 600x800 pixel felbontású SVGA videomonitort igényel.

A program viszonylag alacsony költsége mellett magas értékesítési szint valószínű.

Egy ilyen program jelenléte az alapszoftvercsomagban növeli a számítógépek értékesítési szintjét, mivel nagyobb munkakényelmet biztosít, csökkenti a fáradtságot és hosszú ideig megőrzi a személyzet egészségét.

A Safe Eyes egy kiváló program, amely csökkenti a számítógép-monitorok által gyakran okozott szem megerőltetésének tüneteit. A teljes terápiás szemtréning mellett a Safe Eyes külön kínál frekvencia-, kontraszt- és mintagyakorlatokat; ez egy speciális kontrasztérzékenységi tesztet is tartalmaz.

SIRDS- CBO Vision Corrector 2012/RUS/ENG

A program célja, hogy javítsa a látást, enyhítse a szem fáradtságát, megelőzze a látást. A program működése a szemre gyakorolt fontos hatáson alapul. SIRDS-képek és a szemjavító torna tulajdonságainak alkalmazása!!!

Működési elve- a "Vision Corrector" program egyedülálló módszere a SIRDS-képek hatásának szintézise és a szemerősítő gimnasztika elemei M. S. Norbekov módszere szerint, nevezetesen a szem ellazítására, a vérkeringés javítására, a szem erősítésére szolgáló gyakorlatok izomzat és egyedülálló gyakorlat a szem alkalmazkodóképességének fejlesztésére, a látóideg táplálkozásának javítására, az akkomodációs görcs eltávolítására, a látásélesség növelésére.

"A távolba néző szemek soha nem öregszenek meg." Az emberi szem úgy van kialakítva, hogy jobban a távolba nézzen. De a modern élet arra kényszerít bennünket, hogy folyamatosan használjuk a szemünket a "közeli" látáshoz. Programunk SIRDS-képek felhasználásával végzett gyakorlatokat használ, melyek megtekintéséhez „végtelenbe kell állítani a tekintetét”, ami pozitívan hat a látásra.

A titkosított háromdimenziós képek látása javítja a vérkeringést, oldja a szemizomzat feszültségét, javítja az akkomodációs apparátus működését. A szervezet minden tartalékot átkapcsol a szem szabályozására, és az idegsejtek fokozott terhelést tapasztalnak, ami javítja az idegrostok vezetőképességét.

A sztereó képeket "sportnak a szemnek" nevezik. Különlegességük, hogy rákényszerítik a szemet a megszokott fókuszpont megváltoztatására, ezzel kímélik a látást és segítik megőrizni annak élességét.

Alkalmazási mód- Napi 2-3 alkalommal.

Eredmény- az otthoni vagy munkahelyi "Vision Corrector" programmal végzett napi munka segít a látás helyreállításában és javításában, megakadályozza a myopia (rövidlátás) és a hypermetropia (távollátás), az asztigmatizmus és a presbyopia (a fókuszálási képesség elvesztése) kialakulását. A programnak nincs ellenjavallata, és a látásuk megnövekedett terhelése miatt különösen hasznos lesz diákoknak és azoknak, akik sok időt töltenek a számítógép előtt.

Már az első alkalmazás után érezni fogja a látás pozitív hatását. És 2-3 nap múlva észrevehetően javulni fog. A legjobb eredmény elérése érdekében azt tanácsoljuk, hogy ne szakítsa meg a programmal végzett munkát, amíg látása teljesen helyre nem áll.

Dob: A telepítés során adja meg azt a kulcsot, ami az archívumban van!

Fájl információ:
Engedélyezett név: Látásjavító
Nak,-nek. Weboldal: www.bioinfomed.com
Felület nyelve: orosz + angol
Évjárat: 2012
tabletta: igen
Méret: 14,06 Mb

Doska programÚgy tervezték, hogy hosszú ideig a monitornál ülő emberek szemizmoival dolgozzon. (242,4 Kb)

Doska programÚgy tervezték, hogy hosszú ideig a monitornál ülő emberek szemizmoival dolgozzon. Ezt a technikát egészségügyi szakemberek fejlesztették ki. Javasoljuk, hogy ezt a programot 1 alkalommal használja minden 4 óránkénti számítógépen végzett munka során (lehetőleg óránként).

Programkalauz:

Csomagolja ki a kapott fájlt, és futtassa a doska.exe programot (teheti egy külön létrehozott mappába, vagy futtathatja közvetlenül az archívumból).
- a "Space" gomb elindítja és leállítja a folyamatot a monitoron, amelyet úgy terveztek, hogy a szemizmokkal dolgozzon
- az optimális torna érdekében körülbelül 30 másodpercig a képernyő mozdulatlan közepét kell néznie, majd egy távoli tárgyra kell néznie.
3-5 ilyen ciklust célszerű elvégezni.
- a szín- és sebességbeállítások a főmenü "Beállítások" pontjából választhatók ki és egyenként kerülnek kiválasztásra Program a látásjavításra és a szemizmok ellazítására a számítógépes grafikával hosszú ideig dolgozó emberek számára.

Szemprogram ""- egy jó program a szemünk megsegítésére.

A program neve: "NI Glaz".
Verzió: 3.3.1 (orosz).
Megjelenés dátuma: 2010 december.
Verzió operációs rendszerekhez:
Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/2003/Vista/7 stb.
Engedély típus: ingyenes szoftver.

RestReminder- Pihenj a szemnek

Emlékeztető a munka közbeni pihenésre a PC - egy program, amelyet a számítógépen végzett munka időben történő pihenésére terveztek. Az alkalmazás felhasználói beállíthatják azokat az időintervallumokat, amelyek után a program automatikusan emlékezteti Önt, hogy tartson egy kis szünetet és végezzen néhány pihentető szemgyakorlatot. A gyakorlatok végrehajtása során részletes hangutasításokat adnak. Az alkalmazás fejlesztői szerint az eszköz az Egészségügyi Minisztérium által jóváhagyott gyakorlatokat alkalmaz, amelyek megakadályozhatják a szem fáradását és javíthatják a látásélességet.

Évjárat: 2012
Nyelv: angol és orosz
Gyógyszer: Nem
Méret: 5,82 MB

kikapcsolódás- Test, szem és lélek ellazulása hosszú munka után

Platform: Windows
Megjelenés éve: 2010.05.2
Interfész nyelve: angol
Súly az archívumban: 776 KB (795 228 bájt) | Hogyan kell dolgozni ezzel a formátummal, olvassa el a "RAR archiválót"

Leírás:

A számítógépes kijelzők látásra gyakorolt káros hatása oda vezet, hogy néhány óra monitorozás után a szem elfárad, kipirosodik és vizesedik.

A rendszeres és hosszan tartó számítógéppel végzett munka élesen rontja a látást.

Relaxációs program:

A program megjegyzi méreteit és beállításait a bezáráskor - indításkor visszaállítja azokat.

A program működéséhez Windows XP SP3 vagy újabb verzió szükséges (azaz telepíteni kell a Frameworks 3.5-öt). A régebbi Windows operációs rendszerrel rendelkezőknek telepítenie kell a Microsoft .NET Framework 3.0 vagy újabb terjesztési csomagját. Ingyenesen letölthető a Microsoft webhelyéről vagy más webhelyekről. Bármely keresőbe írja be a "Microsoft .NET Framework 3 letöltés" kifejezést, és még sok hivatkozást és telepítési utasítást talál (bár ezek nem kötelezőek, a csomag normál programként települ).

A programot rar archívumként szállítjuk. Csomagolja ki a "Relaxation.rar" fájlt a merevlemez bármely helyére. Futtassa a setupRelaxation.exe-t, válaszoljon a kérdésekre, és a program települ. Telepítés közben ne tegyünk extra jelölőnégyzeteket, kivéve az „Ikon elhelyezése az asztalon” opciót – mindenképpen jelölje be.

A program telepítése után a "Start" menüben az "Összes program" menüpontban megtalálja a programot tartalmazó mappát és a program ikonját az asztalon.

ChronoControl 3.1.- Az egészség és a látás védelme

A ChronoControl megvédi az Ön és gyermekei egészségét, amikor számítógépen dolgozik. Sőt, a ChronoControl segít jelentősen növelni a munka hatékonyságát és a gondolkodás élességét, és megmenti gyermekeit a számítógépes játékok mániás függőségétől!

Platform: Windows
Megjelenés éve: 2005
A felület nyelve: orosz és további 7 nyelv. A lista lent, a képernyőképek részben tekinthető meg.
Tablet: Nem kötelező, de a regisztráció után új funkciókkal bővül. A regisztrációs ár 49 rubel - és 99 rubel.
Súly az archívumban: 1,39 MB (1 468 013 bájt) | Hogyan kell dolgozni ezzel a formátummal, olvassa el a "RAR archiválót"

Leírás:

A ChronoControl program segít megőrizni egészségét és látását számítógépes munka közben, és megóvni gyermekeit a számítógépes játékok negatív hatásaitól (az egészségre gyakorolt negatív hatásoktól és a mániás pszichológiai függőségtől). Sőt, a ChronoControl segít jelentősen növelni számítógépe termelékenységét!

SIRDS- Speciális sztereó (SIRDS) képek az edzéshez, a helyreállításhoz és a látás javításához.

Munkájuk elve a szem izomzatának ellazításán alapul!

Villogó - Fényerősítő

Platform: MsDOS/PCDOS, Windows xp-n - a program hibát ad.

Megjelenés éve: 1990
Interfész nyelve: angol
Tabletta: nem szükséges
Súly az archívumban: 234 KB (240 354 bájt) | Hogyan kell dolgozni ezzel a formátummal, olvassa el a "RAR archiválót"

Leírás:
A program villogó háttérrel képeket hoz létre a képernyőn, amelyek lehetővé teszik a szem ellazulását.

Leírás a fejlesztőtől:

Hallottál már arról, hogy nemrég jelentek meg speciális szemüvegek, amelyek lehetővé teszik a Megvilágosodás állapotának előidézését és serkentését?
Ezek egy játék - de ára 200 dollár vagy több - nagyon drágák!
A Flasher egy olyan program, amely lehetővé teszi, hogy ugyanezt megtegye a számítógép használatával.
Egyszerűen kiválasztja a Flashert, majd a szerkezetet és a színt - és elkezd ellazulni és elalszik, miközben a fényimpulzusok befolyásolják hangulatát. A videokártya CPU-jának sebességétől függően 1-30 ciklus/másodperc között választhatunk Hertzben.
Bár az Insight stimuláció 15 Hz-en kezdődik, a legpihentetőbb szinteket az alsó szinten, a Trihedral és Theta sávokban érheti el.
A program arra ösztönöz, hogy elérd, amit szeretnél. A programhoz 100%-ban IBM kompatibilis számítógép szükséges EGA vagy VGA színes monitorral.
Fontos figyelmeztetés! Ne használja ezt a programot, ha epilepsziában vagy más neurológiai problémában szenved!

Biztosan nyugodtnak kell lenned. Minél lassabb a szint, annál fényesebbek az érzések.

Próbáld ki a következő beállításokat:

Flashrate = 4, Szín = Sárga és Textúra = Alfa a jó demóért (Sleep Flasher).

Csodálatos vizuális megjelenítéshez válassza a következőket:
Flashrate = 22, Szín = Sárga és Textúra = Gamma.

A regisztrációs ár 10 USD az 5 1/4"-os lemezekért és 11 dollár a 3 1/2"-os lemezekért. Ingyenes az oldal látogatói számára.

DAZZLE-Revision 4.0

Képeket hoz létre a monitor képernyőjén, nyugtató, hipnotizáló hatást keltve.

Hogyan nézhetek sztereó képeket?

Közeledünk a képhez. Lazítsa el a szemét, ne próbáljon fókuszálni (a kép ne legyen tiszta). Ebben az állapotban lassan (nagyon lassan!!) visszafelé haladunk. Ha a tekintet a visszainduláskor fókuszált volt, akkor ezt megismételjük. Körülbelül kinyújtott karok távolságára távolodunk el (nem tovább). Elidőzünk ebben a helyzetben, és nem csinálunk semmit, a lényeg, hogy ne a képre fókuszáljuk a szemünket, a fókusznak mintegy mögötte kell maradnia. Várj egy kicsit, a szemednek mindent meg kell tennie helyetted. Ha első alkalommal nem lát sztereó képet, ne csüggedjen – ez gyakran előfordul, a lényeg a türelem. Tapasztalattal ezt néhány másodperc alatt megteheti.

Mit látsz? Sokan nem mondanak semmit. De ha alaposan megnézed, látni fogod a vulkán száját, meglátod, amit mások nem látnak. Ez egy sztereó kép. Csak bizonyos módon kell ránézni, megerőltetni a szem izmait, és úgy nézni, mintha a képen keresztül nézne. Ne próbáljon a kép egyes elemeire összpontosítani, nézze át a képet, mintha látni akarná. ez, ez a kép mögött. A kép háromdimenziós lesz. Most a látásod ellazult, lassan távolodj el tőle, egy 3 dimenziós tárgyat fogsz látni, vagy annak csak egy részét. Most mozgathatod a szemed, hogy lásd ezt teljesen kifogásolható.

Az ilyen tevékenység elősegíti a szemizmok ellazulását, a szeme pihen.A szemészek javasolják az ilyen sztereogram képek megtekintését azoknak, akiknek szakmai tevékenysége mindenféle látáskárosodáshoz vezet.

Az Insight Stimulants fényt és néha hangot is használ az Insights aktiválására és az Insights frekvenciájának megváltoztatására. Az idegtudósok és mások (az emberek, akik pénzt akarnak) megtenni megváltoztathatja a hangulatát, javíthatja a memóriáját, a képzelőerejét - a mentális állapotát. Egyesek úgy hívják, hogy egyfajta hipnotikus állapotba kerülnek.

Szemedzés C(29 Kb)

A program segít ellazítani a szemet.

Ez a program segít megtanulni figyelni a látását. Az oktatóanyag bemutatja a lencsék viselésének előnyeit.

Rögzítse a programot, és sok mindent megtudhat a napszemüvegről és a lencsékről.

Licenc: Ingyenes
Operációs rendszer: Windows 98/ME/NT/2000/2003/XP/7, Mac OS PPC/X/egyéb

Pihenjen a szemnek

A program egy szimulátor a látás javítására és a szem megerőltetésének enyhítésére.

A program célja a látás helyreállítása vagy javítása, a szem fáradásának enyhítése és a látásromlás megelőzése.

Vision Corrector 1.0

látásjavító egy egyedülálló technikával létrehozott számítógépes program, amely a látás helyreállítására, a látás javítására, a szem fáradásának enyhítésére és a látásromlás megelőzésére szolgál. A program speciális látási gyakorlatokat és SIRDS-képeket használ.

A programmal való munka eredményeként javul a szem vérkeringése, megerősödnek a szemizmok, fejlődik a szem alkalmazkodóképessége, ami viszont segít a látóideg táplálkozásának javításában, az akkomodációs görcs enyhítésében és a látás javításában. élesség.

A Vision Corrector programnak nincs ellenjavallata, napi használatra ajánlott.

A program három változatban kerül bemutatásra: Standard (290 rubel), Gold és egy ingyenes demó verzió. A fejlesztők a Standard verzió használatát javasolják. A demó verzió a programmal való kezdeti ismerkedést szolgálja.

Lazítson a Tri-Z 1.0-val(798 Kb)

Pihenjen a Tri-Z-vel – sok látási probléma pontosan a túlerőltetésből fakad. A megelőzés érdekében és a látássérülés típusától függetlenül mindenkinek szüksége van pihenésre a szem számára. Ellenkező esetben a kemény munka során olyan tünetek jelentkeznek, mint pl szemszárazság, bőrpír, homályos távollátás, akkomodációs görcs és egyéb negatív következmények. Az ebben a programban megadott gyakorlatok és lazítás a szem számára meglehetősen egyszerűek, és nem vesznek igénybe sok időt.

A programbeállítások ablakában adja meg azt az időt (5 és 180 perc között), amely után szünetet kell tartania a számítógépen végzett munkából, és magát a szünet idejét 1 és 15 perc között (alapértelmezés szerint a munkaidő 60 perc 3 perces szünettel).

A szünetben 5 szemgyakorlatból 1 kerül bemutatásra. A szünet végét hangjelzés jelzi.

NEWBaRest

A program szinte hasonló a "Pihenés a szemnek"-hez. Ez hozzáadja a munkaidő és a szünetek beállításának funkcióját, de cserébe kapsz egy képet egy hátborzongató aranyemberrel teljes képernyőn.

Előnyök:

Ingyenes szoftver
- Állítható munka/szünet idő

Mínuszok:

Hatalmas fényes kép a szünetben. Itt van egy ilyen személy, csak nagy és sárga alapon:
- Könnyen kikapcsolható

Ha szenvedélyes a munka, akkor a számítógépnél töltött órák teljesen észrevétlenül elrepülhetnek, és ez nem tesz túl jót az egészségnek. A számítógéppel végzett munka során szüneteket kell tartani: ez mind a szem, mind az alak szempontjából fontos, mert a fizikai inaktivitás elhízáshoz és anyagcserezavarokhoz vezet a mozgásszervi rendszerben, valamint a kismedencei szervekben.

A számítógéppel végzett munka szabályai és előírásai gyermekek és felnőttek számára

A TOI R-45-084-01 szabványos munkavédelmi utasítások szerint a számítógépen végzett folyamatos munka időtartama nem haladhatja meg a 2 órát.

A SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 „A személyi elektronikus számítógépek higiéniai követelményei és a munkaszervezés” követelményeinek megfelelően az I-IV. osztályos tanulók számára a leckében a számítógépnél töltött idő nem haladhatja meg a 15 percet, A VII. V. osztályos tanulóknak 20 perc, a VIII-IX. osztályosoknak 25 perc, a X-XI. osztályos középiskolásoknak a tanítási órák első órájában 30 perc, a másodikban 20 perc.

Gyerekek a számítógépnél

Speciális probléma a gyerekek számítógépe. Nem valószínű, hogy bárki is örömét leli abban, ha végtelen megjegyzéseket tesz vagy emlékeztet arra, hogy szünetet kell tartania egy túljátszott gyermek számára. A számítógépes szünetprogram telepítése segít megoldani ezt a problémát.

Egyes programok emellett további hasznos funkciókat is tartalmaznak: gyakorlatokat mutatnak be a szem számára, emlékeztetnek arra, hogy tartózkodjon távol a monitortól és ne lájkoljon, végezzen gyakorlatokat.

Különleges programok emlékeztethetik a lelkes embert egy nagyon szükséges pihenésre.

Programok a munkaszünethez és a szem pihenéséhez

Az EyeLeo egy program, amely kikapcsolja a kijelzőt. Telepítve van a számítógépre, és visszaszámolja a perceket a következő pihenőig. Az EyeLeo program jellemzői Kisebb, 10 percenkénti szemgyakorlatokkal, nagyobb szünetekkel (2 perctől) tarthatsz szüneteket, ezekre a program előre figyelmeztet. A pihenőidő alatt a szolgálat felajánlja az apró gyakorlatok elvégzését: nézzen a távolba az ablakon, emelje fel a szemét és […]

Az EyeLoveU egy ingyenes program, amely segít a látás gondozásában. Emlékeztetni fogja Önt, amikor ideje szünetet tartania a számítógépén. A program figyeli az egér és a billentyűzet mozgását, hogy meghatározza, mennyi ideig dolgozik a számítógépen. Egy beállított idő után egy animált ikon jelenik meg a képernyőn, amely szemgyakorlatokat mutat, vagy azt javasolja, hogy csukja be a szemét, ebédeljen vagy […]

A RelaxEyes figyeli az Ön helyzetét a monitorhoz, pontosabban a webkamerához képest, és figyelmeztet, ha túl közel kerül a képernyőhöz. Ezenkívül lehetővé teszi a számítógépen végzett munka és a szünetek beállítását. A program egyszerűsített verzióját csak magáncélra terjesztik. A "képernyő elmosódása" funkciója az ingyenes verzióban korlátozott - a felhasználói beállítások nem kerülnek mentésre.

Barátaim, itt van egy válogatás a legjobb ingyenes programokból a látás helyreállítására. Ha olyan programokat szeretne letölteni, amelyek javítják a látását és segítenek ellazítani a szemet, akkor jó helyen jár.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corector, Flower, Crosses, Board - ezeket a látásprogramokat ma megvizsgáljuk: leírás, képernyőképek és letöltési linkek - a cikkben.

A technológia fejlődésével egyre több időt töltünk a számítógép előtt. Sajnos ez nagyban befolyásolja a látásélességet. Azonban minden cselekvésre van egy reakció: sok számítógépes program létezik a látás képzésére. Különösen az Egészséges Életmód olvasói számára a 10 legjobb program a. Ezeket a programokat nem szabad csodaszernek tekinteni, de ha szemgyakorlatokkal együtt használják, akkor pozitív eredmények érhetők el. Nos, folytassuk a látás helyreállítására szolgáló programok áttekintését.

Szünet programok- feladatuk bizonyos időközönként blokkolni a számítógépet. Ez eltávolít minket a képernyőtől, így pihenhet a szemünk.
Képzési és látásjavító programok. Az ilyen programok célja, hogy speciális gyakorlatok segítségével helyreállítsuk látásunkat.
Színkorrekciós program. A program a napszaktól függően változtatja a monitor színeinek hőmérsékletét, ezáltal csökkenti a szem megerőltetését (főleg este és éjszaka).

Kezdjük el a látásjavító programokat mérlegelni. Mindegyik program letölthető, linkek a leírás végén. Ha a linkek hirtelen leállnak, kérjük, írja meg a megjegyzésekben - mi megoldjuk.

PROGRAMOK MUNKAI SZÜNETRE ÉS SZEMPIHENÉSRE

A szemek ellazulnak- egy kis ingyenes program, amely megvédi a szemet a túlzott fáradtságtól. A program meghatározott időközönként kikapcsolja a monitor képernyőjét. Támogatott nyelvek: orosz és angol. Letöltheti a szem relaxációs programot a látáshoz.

workrave- Egy másik kényelmes ingyenes program a szünetekhez oroszul. A pihenést kínáló Workwave eleinte feltűnés nélkül cselekszik, majd kitartóan szünetet követel. Ennek eredményeként a Workrave vision program általában blokkolja a billentyűzetet és az egeret a beállításokban megadott ideig. A blokkoló funkciókon kívül a program speciális gyakorlatokat is kínál a számítógéppel végzett munka ellazulásához. Letöltheti a Workrave programot .

ChronoControl- a harmadik ingyenes program a számítógéppel végzett munka megszakítására. Meghatározott időközönként zárolja a képernyőt. Támogatja az orosz nyelvet, sok rugalmas beállítással rendelkezik. Amikor ablakon ültem, ezt a programot használtam a látásom mentésére – minden úgy működött, mint a karikacsapás. Itt található egy link a ChronoControl program letöltéséhez.

eyeleo- Egy másik ingyenes orosz nyelvű program, amely emlékezteti Önt, hogy rendszeresen szünetet tartson a számítógépen. Segít csökkenteni a szem megerőltetését, ezáltal javítja a látást. A hosszú szünet mellett rövid szüneteket is beállíthat szemgyakorlatokkal. Az EyeLeo látásszoftver letöltéséhez kattintson ide.

PROGRAMOK A LÁTÁS EDZÉSÉRE ÉS VISSZAÁLLÍTÁSÁRA

A szemek ellazítása és fókuszálása - egy ingyenes számítógépes program azoknak a számítógép-felhasználóknak a látásának védelmére, akik naponta több mint egy órát dolgoznak számítógépen. Az Eyes Relaxing and Focusing program lehetővé teszi, hogy edzeni a szemét, miközben speciálisan kialakított képeket néz a szünetben. A program ingyenes, orosz nyelven (a beállításokban kiválasztva). Itt tudod letölteni.

kikapcsolódás- egy ingyenes program a szem ellazításához, számos képernyővédővel és testreszabható működési módokkal rendelkezik. Angolul, de minden intuitív, nem lesz probléma. Ehhez a látásjavító programhoz a Microsoft .NET Framework 3.5 vagy újabb verziója szükséges, amely letölthető az internetről. És itt a link a Relaxation letöltéséhez.

Szemkorrektor egy program a látás helyreállítására, relaxációra és a szembetegségek megelőzésére. Speciális gyakorlatsorokat tartalmaz, amelyek végrehajtása hasznos rövidlátás, túllátás, asztigmatizmus, különféle színrendellenességek esetén. Tesztelheti a látását. A Vision Corrector egy shareware program, az ingyenes verzió korlátozott számú látásgyakorlatot tartalmaz. Windowson és androidon is működik. Íme egy link Windowshoz, de Androidhoz: ingyenes és fizetős verziók.

Virág— számítógépes oktatás orvosi interaktív játékprogram. Ingyenes, orosz nyelven. Segít az amblyopia és a rövidlátás esetén. A működési elvekről bővebben a program honlapján tájékozódhatnak – ott van egy részletes használati utasítás. A Virágot pedig erről a linkről töltheti le.

keresztek egy ingyenes program az amblyopia korrekciójára. Ingyenes. Az orosz nyelv támogatott. A program játékstílusban készült - körkurzorral kell vadászni egy véletlenszerű helyen megjelenő keresztre. Ekkor a mező sejtjei folyamatosan az ellenkezőjére változtatják színüket. többet megtudhat a program alapelveiről, és letöltheti a kereszteket.

Tábla egy program a szemizmok edzésére. Javasoljuk, hogy ezt a programot 1 alkalommal használja minden 4 óránkénti számítógépen végzett munka során (és lehetőleg óránként). Az optimális szempihenéshez és látástréninghez körülbelül 30 másodpercig a képernyő álló közepét kell néznie, majd a szemét egy távoli tárgyra kell mozgatnia (például nézzen ki az ablakon). 3-5 ilyen ciklust célszerű elvégezni. A vision "Board" programját ezen a linken töltheti le.

PROGRAMOK A SZÍN JAVÍTÁSOK

f .lux egy nagyon hasznos program a látás fenntartására és a szem fáradtságának csökkentésére. A napszaktól függően a f.lux automatikusan módosítja a monitor színskáláját. Este és éjszaka ez a program melegre (2700K), nappal pedig hidegre (6500K) állítja a színtónusokat. Emiatt a szem kevésbé fáradt esténként. Könnyebb elaludni is, ha nincs kék virág lefekvés előtt. Van egy verzió iPhone-ra. Szuper program, ajánlom. Letöltheti.

KÖVETKEZTETÉS

Így a látásjavító legjobb programokról szóló mini áttekintésünk véget ért. Optimális lenne letölteni 1 programot szünetre, 1 programot színkorrekcióra (bár ez csak egy - f.lux), valamint több programot a látás képzésére és helyreállítására. Komplex megközelítés! Ne feledje, hogy a programok nem szembetegségek orvosi kezelései, és készítőik sem szemorvosok. Ezért, ha kétségei vagy kérdései vannak, jobb konzultálni egy optometristával.

Kérjük, ossza meg véleményét ezekkel a programokkal kapcsolatban. Vagy esetleg más szoftvert használ a látáshoz? Örülünk, ha kommentben elárulod a részleteket. Hamarosan találkozunk, barátaim!

További kapcsolódó:

Sötétben ülsz a számítógéped előtt? Az F.lux megmenti látását!
Miért romlik a látás? A myopia 2 oka. Megelőzés Az ember nem elég idős! Hogyan lehet hosszú májú? 49 kép a látás javítására A látás megőrzésének fő szabálya

A korlátlan nagy sebességű internet és a szuperrealisztikus játékok világában nagyon fontos az önfegyelem a számítógépen végzett munka során. A lehetőségek sokfélesége kedvező környezetet teremt a lustaság és más negatív megnyilvánulások előrehaladásához.

Annak érdekében, hogy ne vesszen el az időben, a program megőrzi a programok, számítógépek és webhelyek használati előzményeit. A különböző típusú grafikonok egyértelműen mutatják az eltöltött időt. A programok és weboldalak a Munka vagy Szórakozás kategóriába helyezhetők – ezek speciális kategóriák, amelyeknek megvan a saját színük és logikájuk.

Az ablak címére és az uri-ra vonatkozó reguláris kifejezések segítenek a projektek elkülönítésében.

Különféle emlékeztetők segítenek emlékezni a vállalkozásodra. Az emlékeztető egy ütemezett időpontban hangot tud lejátszani, szöveget jelenít meg, és megnyithat egy dokumentumot, végrehajtható fájlt vagy weboldalt. A beépített emlékeztetők gondoskodnak a felhasználó fizikai állapotáról.

A jelszóval programblokkoló program segítségével teljesen megtilthatja egyes programok elindítását a számítógépen. A letiltás akkor is érvényes, ha törli az időzítőt, vagy újratelepíti a programot egy másik könyvtárba. (csak 32 bites rendszerekhez)

A Munka-önfegyelem modul a munkaidőben történő munkavégzésre ösztönöz azáltal, hogy a grafikonon érmék formájában mutatja az aktuális munkavégzés hatékonyságát, minimális munkaszintjét és a kereset összegét. Minden üzemórában megszólal egy leeső érme hangja.

A program funkcióinak listája:
* Programok, számítógép, weboldalak használatának és felhasználói mérések elszámolása.
* A mérések csoportosítása kategóriák szerint. Egy mérés több kategóriába sorolható.
* Mérések és kategóriák grafikonjai és diagramjai nap és dátumintervallum szerint.
* Korlátozza a programok, számítógép és weboldalak használatának idejét.
* Emlékeztető a fáradt szemekre és a bemelegítés szükségességére.
* Napi és egyszeri emlékeztetők.
* Emlékeztetők a mérési időszakban. Például minden órában egy emlékeztető a VKontakte üléséről.
* Az emlékeztetők a megadott időpontban megnyithatnak egy dokumentumot, programot, weboldalt, hangot.
* Egyéni mérések reguláris kifejezésekkel az aktív ablak címéhez és az aktuális webhely URI-jához.
* Fizetett modul "Web statisztika".
* Fizetett modul "Programblokkolás" (csak 32 bites rendszerek esetén).
* Fizetett „Munkaügyi önfegyelem” modul.

Ingyenes, de korlátozott funkcionalitással | orosz | OS: WinXP, Win2003, WinVista, Win2008, Win7, Win8 |

Mi újdonság a Számítógépes időzítőben?
1. A programokkal és webhelyekkel végzett munka előzményei mostantól az sqlite3-ban vannak tárolva.
2. Oszlopdiagramok és kördiagramok egy napra vagy dátumtartományra vonatkozóan.
3. A végrehajtható fájlok és webhelyek jobb felismerése.
4. Továbbfejlesztett emlékeztető rendszer.
5. A korlátozási rendszer fejlesztése.
6. A mérési párbeszédpanelek jobb nézete.
7. Továbbfejlesztett munkastimuláló modul.
8. Hibakeresési és diagnosztikai információk hozzáadva.

Amikor állandóan számítógép előtt dolgozunk, a szemünk éri a legnagyobb stresszt. Ilyen munkával óránként körülbelül 10 percet vesz igénybe a szem pihentetése (elméletileg). A SYE Timer program egyszerűen blokkolja a számítógépet egy bizonyos ideig, de óránként legalább 5 percig. A SYE Timer arra kényszeríti, hogy elfordítsa a tekintetét a monitorról, ami segít megmenteni a látását, és segít kontrollálni a munkával töltött időt.

A program letiltja a számítógépet egy meghatározott időtartamra, 30 percre vagy 1 órára. Sőt, nemcsak a fő billentyűkombinációk, például az Alt + Tab, Alt + Esc, Ctrl + Esc blokkolva vannak, hanem a Win billentyű, valamint a Feladatkezelő is. A program lejárta után minden zárolás és korlátozás megszűnik. Ez bizonyos módon megvédi az "unalmas" program bezárását. Igaz, ez a funkció számos blokkoló vírusban megtalálható, így egyes víruskeresők (esetleg) esküdhetnek a program működésére. Ezenkívül a SYE Timer az első indításkor automatikus betöltésre van írva, amely lehetővé teszi a számítógép vezérlését és a megadott frekvencián való futtatását.

A SYE Timer egy C# nyelven írt, ingyenes hordozható alkalmazás, amelyhez a .NET keretrendszer telepítése szükséges a számítógépen. Igaz, a Windows 7-ben alapból az, XP-n pedig általában 2.0-nál nem alacsonyabb .NET verziók vannak. Ezért a programoknak működniük kell a Windows operációs rendszerek összes verzióján XP-től és annál fiatalabbaktól. A programot .NET 2.0-s verzió alatt fordították le a Windows XP rendszerrel való kompatibilitás érdekében.

Az alkalmazás csak egy végrehajtható fájlból áll. A program bárhol elhelyezhető a számítógépen, és onnan futtatható. Ezenkívül a SYE Timer automatikusan elindul, hacsak Ön nem távolítja el az indításból a programbeállításokban, vagy magát a programot nem törli. Ha a programot egy otthoni számítógépre telepítik a gyermekek munkájának vezérlésére, akkor jobb, ha nem adnak tájékoztatást a program helyéről és beállításairól. Ilyen esetekben lehetőség van a beállítások nem elérhetővé tételére, valamint az oldalra és a súgófájlra mutató hivatkozások nem jelennek meg.

Ingyenes | orosz, angol | WinXP, Win2003, WinVista, Win2008, Win7, Win8 |

A fő különbség a programunk és a meglévő analógok között a gyakorlati alap jelenléte. Neki köszönhetően az Avicenna program nemcsak emlékezteti Önt arra, hogy itt az ideje a kikapcsolódásnak, hanem egy alapból elvégzendő gyakorlatot kínál. Ez lehet például szemtorna, vagy irodai végzéshez alkalmas jógaászanák. Az adatbázist folyamatosan frissítjük új gyakorlatokkal.

A program funkciói:
* Szabályozza a számítógépen végzett folyamatos munka idejét
* Kényszerpihenő a kritikus üzemidő elérésekor
* Javaslat a pihenés alatti gyakorlatokra
* Lehetőség saját gyakorlatok létrehozására

Ingyenes | orosz | WinXP, Win2003, WinVista |

4. Opti-Ergo EyeSaver v0.1b A program segít a szemnek megszabadulni a felgyülemlett fáradtságtól és növelni a hatékonyságot. A program figyelemmel kíséri a munkarendjét, emlékezteti Önt egy kis szünetre, és egyszerű, de hatékony szemgyakorlatokat javasol.

A program hatóköre. Az "Opti-Ergo EyeSaver" programot professzionális számítógép-kezelők, iskolások és számítógéppel dolgozó diákok, valamint otthoni PC-felhasználók használhatják. A program nem orvosi, hanem megelőző jellegű. Nem alkalmas és nem is használható semmilyen betegségek kezelésére, sem kóros állapotok diagnosztizálására. A programban használt látási fáradtság megelőzésére vonatkozó ajánlások nyílt forrásokból származnak, azokat a Helmholtz Szembetegségek Kutatóintézete, az Egészségügyi Világszervezet és az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma dolgozta ki és javasolta.

Shareware | | ablakok |

Ez egy szabad őrzője a szemnek, megvédheti őket magunktól – nem olyan egyszerű mindent abbahagyni és szünetet tartani. Az Eyes Saver úgy konfigurálható, hogy ne egyszerűen lemondja a nyaralását és bezárja az ablakot.

Egy szép shareware program a szemnek, nem hagyja, hogy tönkretegye a látását. Igyekszik arra késztetni, hogy szünetet tartson a munkájában, és a szünetben időt szánjon a gyakorlatokra - leírással és jó példával.

7. Pihenjen a szemnek

A program egy szimulátor a látás javítására és a szem megerőltetésének enyhítésére.

A program célja a látás helyreállítása vagy javítása, a szem fáradásának enyhítése és a látásromlás megelőzése.

8. Anti-Eye Strain 2.72

A program regisztrálásakor szakképzett szemész szakorvos választja ki a leghatékonyabb gyakorlatokat kifejezetten az Ön számára, figyelembe véve az Ön látórendszerének és munkahelyének egyéni sajátosságait. A rövidlátásban szenvedő felhasználók számára a program a központi látás javítását és a myopia progressziójának megelőzését is segíti.

Az Anti-EyeStrain program jellemzői:
ergonomikus diagnosztika;
felhasználói aktivitás nyomon követése;
a számítógéppel végzett munka módjának ellenőrzése;
emlékeztető a tervezett szünetekre;
dinamikus képernyőn megjelenő vizuális képzés;
a javasolt gyakorlatok hangoztatása;
a munkaparaméterek rugalmas konfigurálása.

Pihenjen a Tri-Z-vel- Sok látásprobléma éppen a túlerőltetésből fakad. A megelőzés érdekében és a látássérülés típusától függetlenül mindenkinek szüksége van pihenésre a szem számára. Ellenkező esetben kemény munka során olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a szemszárazság, bőrpír, homályos távolságlátás, akkomodációs görcs és egyéb negatív következmények. Az ebben a programban megadott gyakorlatok és lazítás a szem számára meglehetősen egyszerűek, és nem vesznek igénybe sok időt.

A szünetben 5 szemgyakorlatból 1 kerül bemutatásra. A szünet végét hangjelzés jelzi.

Freeware - Freeware

A Toggle alkalmazás segítségével parancsikonokat rögzíthet a Wi-Fi, 3G, Bluetooth és a Repülőgép mód be- és kikapcsolásához közvetlenül a kezdőképernyőn. A címkék csempék formájában készülnek, amelyek alapvető információkat tartalmaznak a kiválasztott kapcsolatról. Például a Wi-Fi csempén van egy Wi-Fi ikon; információ arról, hogy a hozzáférés engedélyezett-e vagy sem; a felvétel dátuma és időpontja. Az alkalmazás futhat a háttérben, ekkor a csempéken lévő információk magától megváltoznak, az alkalmazás elindítása nélkül. A Windows Phone alapú Nokia okostelefonok programjának beállításaiban beállíthat egy emlékeztetőt egy adott mód adott időpontban történő engedélyezésére vagy letiltására.

A Toggle főbb jellemzői:

1. gyors hozzáférés az okostelefon főbb üzemmódjainak engedélyezéséhez / letiltásához
2. Emlékeztető a kiválasztott módok engedélyezésére/letiltására
3. a csempékre vonatkozó információk frissítése
4. frissítés a háttérben (az alkalmazás bekapcsolása nélkül).