Aplicație pentru controlul vederii. Odihnă pentru ochi (program)

Ce uită cineva când se așează la computer? Bineînțeles că era timpul. De multe ori stăm la computer câteva ore la rând și nici măcar nu ne gândim la faptul că ochii noștri vor să se odihnească! Iar ecranul monitorului ne pune o mare presiune asupra ochilor. Ochii au nevoie de odihnă în orice caz: fie că lucrați la computer, fie că doar navigați pe internet sau jucați jocuri.

Desigur, este important și monitorul la care lucrați, poziția corectă a mouse-ului și a tastaturii, precum și poziția corectă. În mod ideal, 45 de minute de muncă și 15 minute de odihnă. Dar în ritmul modern al muncii, nici măcar nu-ți vei aminti aceste 15 minute. De asemenea, este recomandat să faceți ceva simplu exerciții pentru ochi:
1. Ne uităm la colțul din stânga sus, apoi la dreapta jos și înapoi. Apoi invers (încrucișat) Doar 10 mișcări.
2. Mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. De asemenea, 10 mișcări.
3. Întinde mâna și privește mai întâi degetul arătător, apoi în depărtare, de 10 ori.
4. Clipiți rapid timp de 15 secunde, apoi închideți ochii timp de un minut.

Puteți găsi, de asemenea, câteva exerciții similare pentru ochi. Și dacă nu doriți să vă amintiți mișcările, atunci puteți doar să priviți în sus și în jos și în jur, principalul lucru este că ochii se mișcă.

Dar cum să nu uităm de toate aceste reguli simple? Foarte simplu. Există programe speciale de memento. Unul din ei - EyeDefender- protector pentru ochi Programul este în limba engleză, dar nu veți avea dificultăți când lucrați cu el.

Funcționarea programului este următoarea: setați perioada de timp în care vom sta la computer. După expirarea timpului, pe ecranul computerului va apărea un memento, un protector de ecran sau un antrenor pentru ochi. Programul are un antrenor pentru ochi încorporat. Simulatorul arată pe ecranul computerului elementele care trebuie monitorizate, antrenând astfel mușchii ochilor. Dar, pe lângă simulator, este încă mai bine pentru tine să-ți iei ochii de la monitor și să te uiți în jur, să faci exerciții pentru ochi.

Instalarea programului nu-ți va cauza probleme. După instalare, pictograma programului va apărea în tava de sistem. Faceți clic pe pictogramă și selectați un articol „setări”.

Intervale
Interval între pauze- intervalul dintre pauze.
Durata pauzei- Timpul relaxează-te.
Stare de plecare automată după inactivitate- resetați contorul de odihnă dacă ați părăsit computerul. Adică, programul va presupune că vă odihniți pe cont propriu, fără un memento dacă nu utilizați computerul de ceva timp.

Notificări(alerte)
Afișați imagini într-un folder- în rest vor afișa imagini din folderul specificat.
Începeți antrenamentul vizual- va incepe o sedinta de incalzire a ochilor (simulator) pentru a mentine vederea.
Activați un protector de ecran implicit- va porni screensaver-ul standard (care este implicit în Windows)
Afișați un balon pop-up în tava de sistem - va apărea pur și simplu o notificare lângă ceas că este timpul să vă odihniți (cea mai ineficientă). Pentru a vedea cum funcționează notificarea, faceți clic pe butonul previzualizare.

Din orice mod, puteți ieși folosind butonul „ESC” și astfel ieșiți „din vacanță” înainte de program. Puteți trece la următorul diapozitiv/exercițiu folosind bara de spațiu.

General(Setari generale)
Lansați la pornirea Windows– lansați automat programul împreună cu Windows. Asigurați-vă că postați!
Activați protecția prin parolă– setați o parolă pentru a accesa programul.

Și chiar dacă lucrezi într-un birou, iar șeful tău întreabă ce fel de program este ăsta că faci o pauză la fiecare oră, e în regulă. Totul este legal. Conform legislației muncii, modul de lucru la computer este de 45 de minute de lucru, apoi o scurtă odihnă.
Ai grijă de vederea ta! Nu uitați să vă odihniți după o muncă îndelungată la computer.

Clarity este un program conceput pentru a urmări automat timpul de lucru continuu și timpul de odihnă atunci când lucrați la un computer. Îndeplinește două sarcini: Oferă ochilor mai mult timp să se odihnească în timpul muncii: - Cum se odihnesc ochii în timpul muncii? – clipi. Prin urmare, dacă o persoană clipește mai des, atunci ochii se vor odihni mai mult. Când imaginea ochilor de pe fereastra principală a programului „clipește”, atunci persoana subconștient începe și ea să clipească mai des, ceea ce oferă mai mult timp pentru ochi să se odihnească. Ține evidența timpului de muncă și de odihnă pe care utilizatorul îl stabilește (se recomandă să setați timpul de lucru la 45 de minute, iar timpul de odihnă la 15 minute)

FreeWare - Freeware

Acest program vă va odihni ochii în timp ce lucrați la computer. Mulți oameni sunt atât de absorbiți în munca lor încât nu se pot opri și ia o pauză. Acest program îi va ajuta. Odihna ochilor în timp ce lucrați la computer va închide desktop-ul timp de 5 minute la fiecare 30 de minute. In timpul acestor 5 minute, se recomanda sa stai cu ochii inchisi. Programul va emite un bip la sfârșitul a 5 minute, după care puteți continua să lucrați din nou.

FreeWare - Freeware

Acest program vă va permite să vă salvați vederea în timpul lucrului prelungit la computer. Puteți seta orice moment după care ecranul intră în modul de economisire a ochilor. De asemenea, setați modul de reluare. În mod implicit, programul funcționează după 45 de minute și se pornește după 15 minute.

FreeWare - Freeware

Programul este conceput pentru a crește productivitatea și a preveni bolile oculare în rândul utilizatorilor de computere prin ameliorarea oboselii vizuale. Recomandările pentru prevenirea oboselii vizuale utilizate în program au fost preluate din surse deschise, au fost dezvoltate și propuse de Institutul de Cercetare Helmholtz al Bolilor Oculare, Organizația Mondială a Sănătății și Ministerul Sănătății al Federației Ruse.

Program plătit. Este ieftin!

Acesta este un program pentru prevenirea sindromului vederii computerizate. De asemenea, puteți utiliza acest program pentru a preveni alte boli de computer care necesită pauze scurte.

Exercițiile periodice pentru ochi vă pot afecta în mod dramatic vederea și, în același timp, vă pot îmbunătăți capacitatea de muncă. Pentru a nu uita că trebuie efectuate și, cel mai important, cum se face, este nevoie de un program atât de minunat precum eyedefende.

Un program gratuit uimitor cu multe funcții, o imagine frumoasă și un antrenor pentru ochi!

Un program special care să te ajute ai grija de ochii tai. Îți va reaminti întotdeauna când trebuie să faci o pauză în timp ce lucrezi cu computerul. program inteligent EyeLoveU este un instrument unic pentru îngrijirea ochilor, care monitorizează îndeaproape activitatea mouse-ului și a tastaturii pentru a determina cât timp petreci la computer. De aceea EyeLoveU este una dintre cele mai utile aplicații pentru fiecare persoană care petrece mult timp în fața monitorului, sau pentru părinții care doresc să-și protejeze copilul de a se holba la nesfârșit ecranul unui asistent electronic.

După cum știți, timpul de afaceri este o oră de distracție. In acest caz, o ora de munca si obligatoriu 5 minute de odihna!

EyeLoveU poate concura cu ușurință cu EyeDefender.

Limba interfeței: engleză
Tabletka: prezent
Platformă: Windows 95/98/2000/XP/vista/7

Există un crack pentru programul EyeLoveU 3.5.4.

Instalare:
Înlocuiți fișierul original cu un fișier din arhivă.
Calea de instalare implicită:
c:Program FilesEyeLoveU 3.5ELU.exe

(541.6 Mb) - Un program care va avea grijă de ochii tăi. În procesul de lucru, ochii pot deveni obosiți, lăcrimați. Puteți regla manual contrastul imaginii de pe monitor sau puteți utiliza un program special. Setând latitudinea și longitudinea locației dvs., programul în sine va controla iluminarea locului de muncă.

Dacă ești puternic în geografie, atunci o poți face singur, altfel o vom face automat. Pentru a face acest lucru, stabiliți o conexiune la internet și faceți clic pe butonul „Locați...”.

Citiți instrucțiunile pentru mai multe detalii.

Program .

Bucurați-vă de ornamente frumoase în stil mandala în această aplicație caleidoscop. Puteți roti forme, puteți desena numai contururi, puteți schimba unghiul și puteți crea un efect de explozie. Lucrul uimitor este că puteți crea un număr mare de imagini diferite din forme: pătrat, romb, triunghi, cerc și stea.

Anti-oboseală oculară- acest program va ajuta ochii sa scape de oboseala acumulata si sa sporeasca eficienta. Programul vă va monitoriza programul de lucru, vă va aminti să faceți o pauză și să vă oferiți exerciții pentru ochi simple, dar eficiente, aprobate de Ministerul Sănătății al Federației Ruse și recomandate pentru utilizare individuală fără prescripție medicală.

La înregistrarea programului, un oftalmolog calificat va selecta cele mai eficiente exerciții special pentru dvs., ținând cont de caracteristicile individuale ale sistemului dvs. vizual și ale locului de muncă. Utilizatorii care suferă de miopie, programul va ajuta, de asemenea crește claritatea vederii centrale și previne progresia miopiei.

Caracteristici ale programului Anti-EyeStrain:

Diagnosticare ergonomică;
- urmarirea activitatii utilizatorului;
- controlul modului de lucru cu calculatorul;
- memento de pauze programate;
- antrenament vizual dinamic pe ecran;
- notarea exercițiilor propuse;
- reglarea flexibilă a parametrilor de lucru;

Anti-EyeStrain este un program conceput pentru o pauză în timp util de la lucrul la computer. Utilizatorii aplicației pot seta intervalele de timp la care Anti-EyeStrain vă va reaminti automat să luați o pauză și să faceți niște exerciții relaxante pentru ochi. Când efectuați exerciții, sunt oferite instrucțiuni vocale detaliate. Potrivit dezvoltatorilor aplicației, Anti-EyeStrain folosește exerciții aprobate de Ministerul Sănătății, care pot preveni oboseala ochilor și pot crește acuitatea vizuală.

Un program shareware frumos pentru ochi, nu vă va lăsa să vă distrugeți vederea. Ochii obosesc de la munca indelungata la monitor si este necesar sa faci pauze din cand in cand pentru a se putea odihni. Dar aproape întotdeauna uităm de asta și, când ne amintim, nu ne amintim cum ar trebui să se odihnească corect ochii. Programul va încerca să vă facă să faceți pauze de lucru și să dedicați timp în timpul pauzei exercițiilor - cu o descriere și un exemplu bun.Sarcina ochilor este să vă reamintească la timp să vă odihniți ochii și cum să vă restabiliți. abilitățile funcționale ale mușchilor oculari.

Eyekeeper poate fi personalizat. Dezvoltatorul său recomandă să utilizați programul, să-l arătați prietenilor și să nu acordați atenție vederilor din exterior atunci când faceți exerciții - ochii și sănătatea sunt mai scumpe.

Workrave 1.9.1- Pentru tratarea sindromului de tunel carpian și ameliorarea tensiunii musculare generale.

workrave- un program gratuit care va ajuta nu numai la menținerea vederii, ci și la întinderea restului mușchilor obosiți de la muncă.

Programul va ajuta la prevenirea și tratamentul așa-numitului „sindrom de tunel” (boala încheieturii mâinii), care se găsește adesea la persoanele care petrec mult timp la computer.

Workrave vă avertizează că este timpul H - este timpul să luați o pauză. Există trei tipuri de odihnă: mini-odihnă, pauză și limită zilnică. Toate sunt configurabile: timp, sunete. De asemenea, este posibil să blocați tastatura și ecranul în timpul unei pauze, afișați sau nu butoanele „amânare” și „anulați”. Adică, nu lăsați o alegere pentru dvs. și respectați programul - să vă odihniți. Este convenabil să controlați munca copiilor la computer.

De asemenea, programul are o capacitate încorporată de a lucra în rețea.

În rest, programul nu te va părăsi, dar îți va oferi să faci mai multe exerciții: pentru sănătatea ochilor, spatelui, gâtului și brațelor. Toate exercițiile sunt însoțite de imagini și descrieri.

Un program bun, în plus, multiplatformă - este posibil să-l folosești pe diferite sisteme de operare.

Dacă lucrezi prea mult cu computerele, ești în pericol.

Programul WorkPause vă poate ajuta să preveniți oboseala, durerile de spate, oboseala ochilor, leziunile cauzate de oboseală sau alte boli care rezultă din ore lungi de lucru la calculator, reamintindu-vă să luați pauze la intervale regulate.

Programul WorkPause poate fi invizibil, alertându-vă cu simple solicitări, sau programul poate bloca întregul ecran pe durata pauzei. Programul este ușor de utilizat și foarte personalizabil, programul nu va încetini computerul.

Este disponibilă o versiune de probă a programului.

Licență: Shareware (19,95 USD)
OS: Windows 2000/2003/Vista/XP/7

Vă protejează ochii de efectele negative ale monitorului. Lucrând la un computer timp de 4-8 ore, s-ar putea să întâmpinați probleme precum: dureri de ochi din cauza suprasolicitarii, oboseală oculară, deshidratare a ochilor, fotosensibilitate severă, vedere încețoșată, dureri de cap și multe altele (Sindromul vederii computerizate-CVS).

Fără îndoială, nu te poți lipsi de un computer în viața modernă. Dar cum să transformi acest „rău necesar” într-un ajutor cu adevărat util? Răspunsul la această întrebare este foarte simplu - utilizați „Easy Eyes Saver”. Este o modalitate eficientă de a preveni problemele oculare și de a gestiona simptomele MSC. Sistemul se bazează pe controlul pauzelor de relaxare și de eliberare a stresului în munca dumneavoastră. Puteți regla durata pauzei, puteți activa automat muzica relaxantă, notificări despre pauze și, despre începutul și sfârșitul zilei de lucru. Programul conține sfaturi despre cum să vă echipați mai bine locul de muncă pentru o mai mare productivitate și confort, cum să vă protejați ochii și să lucrați productiv.

Easy Eye Saver:

Ajută la prevenirea CVD (sindromul vederii pe computer), reduce durerile oculare, deshidratarea ochilor, durerile de spate, durerile de încheietura mâinii, durerile de gât cauzate de munca prelungită la calculator, ajută la menținerea eficienței și a concentrării pe tot parcursul zilei de lucru, ajută la ameliorarea stresului, ajută - la menținerea vizuală acuitate cu utilizare prelungită.

În câteva săptămâni de utilizare regulată, veți experimenta o reducere a simptomelor BCV, cum ar fi durerea oculară și deshidratarea ochilor!!

Setul propus de programe de calculator pentru crearea și vizualizarea simulărilor de fenomene entoptice este de o valoare incontestabilă, deoarece simulările rezultate pot fi prezentate medicilor sau entuziaștilor care sunt gata să ia problema în serios și să încerce să ofere asistență eficientă pacientului. Unicitatea acestor programe constă în varietatea setărilor vizuale speciale, precum și în posibilitatea de a crea și demonstra o panoramă dinamică - acum oricine poate vedea literalmente lumea prin ochii altcuiva.

- Antrenament video pentru ameliorarea oboselii vizuale atunci când lucrați pe un PC (66 Kb) Funcționează în Win98.

Anul lansării: 1994
Versiune: necunoscută
Platformă: X86, DOS. Testat pe windows xp - functioneaza; pe Windows 7 - nu funcționează. Program grozav, relaxează cu adevărat ochii. rulați prin dosbox
Compatibilitate Vista: necunoscut
Cerințe de sistem: Absolut oricare
Limba interfeței: numai rusă
Tabletă: nu este necesară
Greutate în arhivă: 204 KB (209.274 octeți) | Cum să lucrați cu acest format, citiți „Arhivatorul RAR”
Descriere: un program pentru ameliorarea oboselii vizuale care apare atunci când se lucrează la un „terminal de afișare video (VDT)”. Acest program este extrem de ușor de utilizat. Este de dorit să îl extindeți la ecran complet. (în DOSBox este Ctrl+Alt+Enter. În Windows această acțiune se întâmplă automat.) SINGUR: este recomandat să NU rulați „Full training”, ci să rulați alternativ „Frequency training”, „Contrast - training”, „Pattern”. "; pentru că se repetă după un timp. Fiecare tip de antrenament trebuie efectuat timp de cel puțin 10 minute! Apropo, le puteți face individual sau în combinație.

Descriere: Program pentru ameliorarea oboselii ochilor.

Metodologia se bazează pe descoperirea neurofiziologului englez F. Campbell (Campbell.F) a creșterii funcțiilor vizuale la afișarea anumitor imagini geometrice.

Acest instrument software conține know-how și include: afișarea anumitor imagini grafice dinamice construite pe baza efectului Campbell; utilizator de feedback (pacient) - calculator în curs de tratament; sarcini de testare pentru utilizator (pacient) evaluând efectul terapeutic.

Utilizarea sistematică a software-ului în timpul pauzelor și (sau) la sfârșitul lucrului vă permite să creșteți eficiența personalului și să preveniți bolile oculare care apar în timpul lucrului constant la VDT (terminal de afișare video).

Acest program nu are analogi.

Modul de a ameliora oboseala vizuală care apare atunci când lucrați la un terminal de afișare video (VDT):

Problema oboselii vizuale și a bolilor asociate cu aceasta, în rândul personalului angajat în munca la VDT, a fost confirmată oficial în raportul Grupului de lucru de experți al Organizației Mondiale a Sănătății „VDT și sănătatea utilizatorilor” (Geneva, 1989).

Vă propunem un instrument software dezvoltat de noi pentru ameliorarea oboselii vizuale la persoanele care lucrează pe VDT.

Metodologia se bazează pe descoperirea neurofiziologului englez F. Campbell (Campbell.F) a creșterii funcțiilor vizuale la afișarea anumitor imagini geometrice. Există dispozitive specializate care utilizează efectul Campbell în scopuri terapeutice într-un cadru clinic.

Instrumentul software dezvoltat conține know-how și include:

Afișarea anumitor imagini grafice dinamice construite pe baza efectului Campbell;

Feedback „utilizator (pacient) – computer” în procesul de tratament;

Sarcini de testare pentru utilizator (pacient) evaluând efectul terapeutic.

Durata procedurii este de 8-10 minute.

Acest program nu are analogi și este oferit pentru includere în pachetul software de bază pentru fiecare dintre computerele furnizate de DEC. Programul rulează într-un mediu DOS sau Windows.

Dacă este necesar, poate fi adaptat cu ușurință la un alt mediu de operare și necesită un procesor nu mai mare de I486 și un monitor video SVGA cu o rezoluție de minim 600x800 pixeli.

Este probabil un nivel ridicat de vânzări, cu un cost relativ scăzut al programului.

Prezența unui astfel de program în pachetul software de bază va crește nivelul vânzărilor de computere, deoarece va oferi un confort sporit de lucru, va reduce oboseala și va păstra sănătatea personalului pentru o lungă perioadă de timp.

Safe Eyes este un program excelent care reduce simptomele oboselii oculare cauzate în mod obișnuit de monitoarele computerelor. Pe lângă antrenamentul complet terapeutic pentru ochi, Safe Eyes oferă separat exerciții de frecvență, contrast și model; aceasta include și un test special de sensibilitate la contrast.

SIRDS- CBO Vision Corrector 2012/RUS/ENG

Programul este conceput pentru a îmbunătăți vederea, a ameliora oboseala ochilor, a preveni vederea. Acțiunea programului se bazează pe un efect important asupra ochilor. SIRDS-imagini și aplicarea proprietăților gimnasticii de îmbunătățire a ochilor!!!

Principiul de funcționare- o metodă unică a programului „Vision Corrector” este o sinteză a efectului imaginilor SIRDS și a elementelor de gimnastică de întărire a ochilor conform metodei lui M.S. Norbekov, și anume exerciții pentru relaxarea ochilor, îmbunătățirea circulației sângelui, întărirea ochiului mușchii și un exercițiu unic pentru a dezvolta capacitatea acomodativă a ochilor, îmbunătățirea nutriției nervului optic, îndepărtarea spasmului de acomodare, creșterea acuității vizuale.

„Ochii care privesc în depărtare nu îmbătrânesc niciodată”. Ochii umani sunt proiectați să privească mai mult în depărtare. Dar viața modernă ne obligă să ne folosim constant ochii pentru vederea „de aproape”. Programul nostru folosește exerciții cu utilizarea imaginilor SIRDS, pentru vizionare pentru care este necesar să „setezi privirea la infinit”, ceea ce are un efect pozitiv asupra vederii.

Vederea imaginilor tridimensionale criptate îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează tensiunea musculară a ochilor și îmbunătățește funcționarea aparatului de acomodare. Corpul schimbă toate rezervele pentru a controla ochii, iar celulele nervoase experimentează o sarcină crescută, ceea ce îmbunătățește conductivitatea fibrelor nervoase.

Imaginile stereo se numesc „sport pentru ochi”. Particularitatea lor este că forțează ochii să-și schimbe punctul de focalizare obișnuit, salvând astfel vederea și ajutând la menținerea clarității acesteia.

Mod de aplicare- de 2-3 ori pe zi.

Rezultat- munca zilnica cu programul „Vision Corrector” acasa sau la serviciu ajuta la refacerea si imbunatatirea vederii, previne dezvoltarea miopiei (miopie) si hipermetropiei (hipermetropie), astigmatismului si prezbiopiei (pierderea capacitatii de concentrare). Programul nu are contraindicații și va fi util mai ales studenților și celor care petrec mult timp la computer, din cauza încărcării crescute a vederii.

Deja după prima aplicare veți simți un efect pozitiv asupra vederii. Și după 2-3 zile va începe să se îmbunătățească vizibil. Pentru a obține cel mai bun rezultat, vă sfătuim să nu întrerupeți cursul de lucru cu programul până când vederea nu este complet restaurată.

Lansa:În timpul instalării, introduceți cheia care se află în arhivă!

Informații despre fișier:
Nume licențiat: Vision Corrector
De. Site: www.bioinfomed.com
Limba interfeței: rusă + engleză
Anul: 2012
tableta: da
Dimensiune: 14,06 Mb

Programul Doska conceput pentru a lucra cu mușchii oculari ai persoanelor care stau la monitor pentru o perioadă lungă de timp. (242,4 Kb)

Programul Doska conceput pentru a lucra cu mușchii oculari ai persoanelor care stau la monitor pentru o perioadă lungă de timp. Această tehnică a fost dezvoltată de profesioniști din domeniul medical. Se recomandă utilizarea acestui program 1 dată la fiecare 4 ore de lucru la computer (mai bine la fiecare oră).

Ghid de program:

Dezarhivați fișierul rezultat și rulați programul doska.exe ( îl puteți pune într-un folder creat separat sau îl puteți rula direct din arhivă).
- tasta „Spațiu” pornește și oprește procesul de pe monitor, concepută pentru a lucra cu mușchii ochilor
- pentru o gimnastică optimă, trebuie să te uiți la mijlocul nemișcat al ecranului timp de aproximativ 30 de secunde, apoi să te uiți la un obiect îndepărtat.
Este indicat să faceți 3-5 astfel de cicluri.
- setările de culoare și viteză sunt selectate din elementul „Setări” din meniul principal și sunt selectate individual.Un program pentru corectarea vederii și relaxarea mușchilor oculari ai persoanelor care lucrează mult timp cu grafica pe computer.

Programul pentru ochi ""- un program bun pentru a ne ajuta ochii.

Numele programului: „NI Glaz”.
Versiune: 3.3.1 (Rus).
Data lansării: decembrie 2010.
Versiune pentru sisteme de operare:
Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/2003/Vista/7 etc.
Tip licenta: freeware.

RestReminder- Odihnă pentru ochi

Memento despre odihna în timpul lucrului PC - un program conceput pentru o odihnă în timp util de la lucru la computer. Utilizatorii aplicației pot seta intervalele de timp după care programul vă va reaminti automat să faceți o pauză și să faceți niște exerciții relaxante pentru ochi. Când efectuați exerciții, sunt oferite instrucțiuni vocale detaliate. Potrivit dezvoltatorilor aplicației, instrumentul folosește exerciții aprobate de Ministerul Sănătății, care pot preveni oboseala ochilor și pot îmbunătăți acuitatea vizuală.

Anul: 2012
Limba: engleza si rusa
Medicina: Nu
Dimensiune: 5,82 MB

relaxare- Relaxarea corpului, a ochilor și a sufletului după o muncă îndelungată

Platformă: Windows
Anul lansării: 2.05.2010
Limba interfeței: engleză
Greutate în arhivă: 776 KB (795.228 octeți) | Cum să lucrați cu acest format, citiți „Arhivatorul RAR”

Descriere:

Efectul nociv al ecranelor de afișare a computerelor asupra vederii duce la faptul că ochii obosesc, se înroșesc și lăcrimați după câteva ore de stat la monitor.

Munca regulată și prelungită la computer afectează vizibil vederea.

Program de relaxare:

Programul își amintește dimensiunile și setările în momentul închiderii - le restabilește la pornire.

Programul necesită Windows XP SP3 și o versiune superioară pentru a funcționa (adică trebuie să aveți instalat Frameworks 3.5). Pentru cei cu Windows mai vechi, va trebui să instalați pachetul de distribuție Microsoft .NET Framework 3.0 sau o versiune ulterioară. Poate fi descărcat gratuit de pe site-ul Microsoft sau de pe alte site-uri. În orice motor de căutare tastați „Microsoft .NET Framework 3 download” și veți găsi mult mai multe link-uri și instrucțiuni de instalare (deși nu sunt necesare, pachetul este instalat ca un program normal).

Programul este livrat ca o arhivă rar. Dezarhivați „Relaxation.rar” în orice loc de pe hard disk. Rulați setupRelaxation.exe, răspundeți la întrebări și programul va fi instalat. Nu puneți casete de selectare suplimentare în timpul instalării, cu excepția „Plasați o pictogramă pe desktop” - asigurați-vă că o bifați.

După instalarea programului, veți găsi în meniul „Start”, „Toate programele” folderul cu programul și pictograma programului de pe desktop.

ChronoControl 3.1.- Protectia sanatatii si vederii

ChronoControl vă va proteja sănătatea și sănătatea copiilor dvs. atunci când lucrați la un computer. Mai mult decât atât, ChronoControl vă va ajuta să vă creșteți semnificativ eficiența muncii și claritatea gândirii și vă va salva copiii de dependența maniacală de jocurile pe calculator!

Platformă: Windows
Anul lansării: 2005
Limba interfeței: rusă și încă 7 limbi. Lista poate fi văzută mai jos, în secțiunea capturi de ecran.
Tabletă: nu este necesară, dar noi funcții sunt adăugate după înregistrare. Prețul de înregistrare este de 49 de ruble - și 99 de ruble.
Greutate în arhivă: 1,39 MB (1.468.013 octeți) | Cum să lucrați cu acest format, citiți „Arhivatorul RAR”

Descriere:

Programul ChronoControl vă va ajuta să vă păstrați sănătatea și vederea în timp ce lucrați la computer și vă va proteja copiii de efectele negative ale jocurilor pe calculator (de impactul negativ asupra sănătății și de dependența psihologică maniacală). În plus, ChronoControl vă va ajuta să vă creșteți semnificativ productivitatea computerului!

SIRDS- Imagini stereo speciale (SIRDS) pentru antrenament, recuperare și îmbunătățirea vederii.

Principiul muncii lor se bazează pe relaxarea mușchilor ochiului!

Flasher - Amplificator de iluminare

Platformă: MsDOS/PCDOS, pe windows xp - programul dă o eroare.

Anul lansării: 1990
Limba interfeței: engleză
Tabletă: nu este necesară
Greutate în arhivă: 234 KB (240.354 octeți) | Cum să lucrați cu acest format, citiți „Arhivatorul RAR”

Descriere:
Programul creează imagini pe ecran cu un fundal care clipește, care vă permit să vă relaxați ochii.

Descriere de la dezvoltator:

Ai auzit că au apărut recent ochelari speciali care îți permit să induci și să stimulezi starea de Iluminare?
Sunt o jucărie - dar costă 200 USD sau mai mult - foarte scumpe!
Flasher este un program care vă permite să faceți același lucru folosind computerul.
Pur și simplu selectați Flasher, apoi structura și culoarea - și începeți să vă relaxați și să adormi, în timp ce impulsurile luminoase vă afectează starea de spirit. În funcție de viteza procesorului plăcii video, puteți alege de la 1 la 30 de cicluri pe secundă în Hertz.
Desi stimularea Insight incepe de la 15 Hz, poti atinge cele mai relaxante niveluri la nivelul inferior, in benzile Trihedral si Theta.
Programul te încurajează să obții ceea ce îți dorești. Programul necesită un computer 100% compatibil IBM cu un monitor color EGA sau VGA.
Avertisment important! Nu utilizați acest program dacă suferiți de epilepsie sau alte probleme neurologice!

Trebuie să fii relaxat. Cu cât nivelul este mai lent, cu atât senzațiile sunt mai strălucitoare.

Încercați următoarele setări:

Flashrate = 4, Color = Yellow și Texture = Alpha pentru o demonstrație bună (Sleep Flasher).

Pentru o prezentare vizuală uimitoare, alegeți:
Flashrate = 22, Culoare = Galben și Textura = Gamma.

Prețul de înregistrare este de 10 USD pentru discuri de 5 1/4" și 11 USD pentru discuri de 3 1/2". Gratuit pentru vizitatorii site-ului.

DAZZLE-Versiune 4.0

Creează imagini pe ecranul monitorului, oferind un efect liniștitor, hipnotizant.

Cum să vizionezi imagini stereo?

Ne apropiem de imagine. Relaxați-vă ochii, nu încercați să focalizați (imaginea nu trebuie să fie clară). În această stare, încet (foarte încet!!) ne întoarcem. Dacă privirea a fost concentrată în timpul „plecării” înapoi, atunci o facem din nou. Ne îndepărtăm aproximativ la o distanță de brațe întinse (nu mai mult). Zăbovim în această poziție și nu facem nimic, principalul lucru este să nu ne concentrăm privirea asupra imaginii, focalizarea ar trebui să rămână, parcă, în spatele ei. Așteaptă puțin, ochii tăi ar trebui să facă totul pentru tine. Dacă nu vedeți o imagine stereo prima dată, nu vă descurajați - acest lucru se întâmplă adesea, principalul lucru este răbdarea. Cu experiență, veți putea face acest lucru în câteva secunde.

Ce vezi? Mulți nu vor spune nimic. Dar dacă te uiți cu atenție, vei vedea gura vulcanului, vei vedea ceea ce alții nu văd. Aceasta este o imagine stereo. Trebuie doar să îl priviți într-un anumit fel, încordând mușchii ochilor și să priviți, ca prin imagine.Nu încercați să vă concentrați asupra elementelor individuale ale imaginii, priviți prin imagine, ca și cum ați vrea să vedeți aceasta, în spatele acestei imagini. Imaginea va deveni tridimensională. Acum vederea ta este relaxată, îndepărtează-te încet de ea, vei vedea un obiect tridimensional sau doar o parte din el. Acum poți să-ți miști ochii pentru a vedea asta obiect complet.

O astfel de activitate ajută la relaxarea mușchilor oculari, ochii tăi se odihnesc.Oftalmologii recomandă vizualizarea unor astfel de imagini stereograme persoanelor ale căror activități profesionale duc la tot felul de deficiențe de vedere.

Stimulantii Insight folosesc lumina și uneori sunetul pentru a declanșa Perspectiva și pentru a schimba frecvența Perspectivă. Făcând acest lucru, de către neurologi și alții (oameni care vor bani), vă poate schimba starea de spirit, vă poate îmbunătăți memoria, imaginația - starea mentală. Unii spun că chiar ajung într-un fel de stare hipnotică.

Antrenamentul ochilor C(29 Kb)

Programul vă ajută să vă relaxați ochii.

Acest program vă ajută să învățați să vă monitorizați vederea. Tutorialul vă va spune despre beneficiile purtării lentilelor.

Înregistrați programul și veți învăța multe despre ochelari de soare și lentile.

Licență: gratuită
OS: Windows 98/ME/NT/2000/2003/XP/7, Mac OS PPC/X/Altele

Relaxează-te pentru ochi

Programul este un simulator pentru corectarea vederii și ameliorarea oboselii ochilor.

Scopul programului este restabilirea sau îmbunătățirea vederii, ameliorarea oboselii oculare și prevenirea deficiențelor de vedere.

Vision Corrector 1.0

corector de vedere este un program de calculator creat printr-o tehnică unică și conceput pentru a restabili vederea, îmbunătățirea vederii, ameliorarea oboselii ochilor și prevenirea deficienței vizuale. Programul folosește exerciții speciale pentru vedere și imagini SIRDS.

Ca urmare a lucrului cu programul, circulația sanguină oculară se îmbunătățește, mușchii ochilor devin mai puternici, se dezvoltă capacitatea de acomodație a ochilor, care, la rândul său, ajută la îmbunătățirea nutriției nervului optic, la ameliorarea spasmului de acomodare și la creșterea vizuală. acuitate.

Programul Vision Corrector nu are contraindicații și este recomandat pentru utilizare zilnică.

Programul este prezentat în trei versiuni: Standard (290 de ruble), Gold și o versiune demo gratuită. Dezvoltatorii recomandă utilizarea versiunii Standard. Versiunea demo este destinată cunoașterii inițiale cu programul.

Relaxați-vă cu Tri-Z 1.0(798 Kb)

Odihnește-te cu Tri-Z - multe probleme de vedere apar tocmai din suprasolicitare. Pentru prevenire și indiferent de tipul deficienței vizuale, fiecare persoană are nevoie de odihnă pentru ochi. În caz contrar, în timpul muncii grele, simptome precum ochi uscați, roșeață, vedere încețoșată la distanță, spasm de acomodare și alte consecințe negative. Exercițiile și relaxarea pentru ochi care sunt date în acest program sunt destul de simple și nu vor dura mult timp.

În fereastra de setări a programului, introduceți timpul (de la 5 la 180 de minute) după care trebuie să faceți o pauză de la lucrul la computer și timpul pauzei în sine de la 1 la 15 minute (în mod implicit, timpul de lucru este 60 de minute cu o pauză de 3 minute).

În timpul pauzei, va fi afișat 1 din 5 exerciții pentru ochi. Sfârșitul pauzei va fi semnalat printr-un semnal sonor.

NOUBaRest

Programul este aproape similar cu „Odihna pentru ochi”. Acesta adaugă funcția de ajustare a timpului de lucru și pauză, dar în schimb obțineți o poză cu un om de aur înfiorător pe ecran complet.

Pro:

Freeware
- Timp de lucru/pauza reglabil

Minusuri:

Imagine uriașă luminoasă la pauză. Iată o astfel de persoană, doar mare și pe un fundal galben:
- Ușor de oprit

Dacă ești pasionat de muncă, atunci orele la computer pot trece complet neobservate, iar acest lucru nu este foarte bun pentru sănătate. Când lucrați la computer, trebuie să faceți pauze: acest lucru este important atât pentru ochi, cât și pentru siluetă, deoarece inactivitatea fizică duce la obezitate și tulburări metabolice în sistemul musculo-scheletic și pentru organele pelvine.

Reguli și reglementări pentru lucrul la computer pentru copii și adulți

Conform instrucțiunilor standard pentru protecția muncii TOI R-45-084-01, durata muncii continue la computer nu trebuie să depășească 2 ore.

În conformitate cu cerințele SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 „Cerințe de igienă pentru calculatoarele electronice personale și organizarea muncii” pentru elevii claselor I-IV, timpul la calculator în lecție nu trebuie să depășească 15 minute, pt. elevii claselor a V-a a VII-a - 20 de minute, pentru elevii claselor VIII-IX - 25 de minute, pentru liceenii claselor X-XI - 30 de minute la prima oră de curs și 20 de minute la a doua.

Copii la calculator

O problemă specială sunt copiii la computer. Este puțin probabil ca cineva să-și facă plăcere să facă remarci nesfârșite sau reamintiri cu privire la necesitatea unei pauze pentru un copil care se joacă prea mult. Instalarea unui program de întrerupere a computerului va ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Unele programe conțin în plus funcții utile suplimentare: ele vor afișa exerciții pentru ochi, vă vor aminti să stați departe de monitor și să nu vă lăsați în gât, să faceți exerciții.

Programele speciale pot aminti unei persoane entuziaste de o odihnă atât de necesară.

Programe pentru pauză în muncă și odihnă a ochilor

EyeLeo este un program care oprește afișajul. Este instalat pe computer și numără invers minutele până la următoarea pauză. Caracteristicile programului EyeLeo Puteți face pauze mici cu exerciții pentru ochi la fiecare 10 minute și cele mari (de la 2 minute), programul vă va avertiza din timp despre acestea. În rest, serviciul vă va oferi să efectuați mici exerciții: priviți în depărtare pe fereastră, mișcați ochii în sus și […]

EyeLoveU este un program gratuit care vă va ajuta să vă îngrijiți vederea. Vă va aminti când este timpul să luați o pauză de la computer. Programul monitorizează mișcările mouse-ului și tastaturii pentru a determina cât timp lucrați la computer. După un interval stabilit, pe ecran apare o pictogramă animată care arată exerciții pentru ochi sau vă recomandă să închideți ochii, să luați prânzul sau […]

RelaxEyes vă monitorizează poziția în raport cu monitorul, mai precis camera web, și vă avertizează când vă apropiați prea mult de ecran. În plus, vă permite să reglați timpul de lucru la computer și timpul pauzelor. Versiunea Lite a programului este distribuită numai pentru uz privat. Funcționalitatea „blur ecran” în versiunea gratuită este limitată - setările utilizatorului nu sunt salvate.

Prieteni, iată o selecție a celor mai bune programe gratuite pentru restabilirea vederii. Dacă doriți să descărcați programe care vă vor îmbunătăți vederea și vă vor ajuta să vă relaxați ochii, atunci ați venit în locul potrivit.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Flower, Crosses, Board - vom lua în considerare astăzi aceste programe de vedere: descriere, capturi de ecran și link-uri de descărcare - în interiorul articolului.

Pe măsură ce tehnologia avansează, petrecem din ce în ce mai mult timp în fața computerului. Din păcate, acest lucru afectează foarte mult acuitatea vizuală. Cu toate acestea, pentru fiecare acțiune există o reacție: există multe programe de calculator pentru antrenamentul vederii. Mai ales pentru cititorii stilului de viață sănătos, cele mai bune 10 programe pentru. Aceste programe nu ar trebui considerate un panaceu, dar dacă sunt utilizate împreună cu un set de exerciții pentru ochi, atunci se pot obține rezultate pozitive. Ei bine, să trecem la revizuirea programelor de restabilire a vederii.

Pauza de programe- sarcina lor este de a bloca computerul la anumite intervale. Acest lucru ne îndepărtează de ecran, permițându-ne, prin urmare, ochilor să se odihnească.
Programe de antrenament și corectare a vederii. Scopul unor astfel de programe este de a ne restabili viziunea cu ajutorul unor exerciții speciale.
Program pentru corectarea culorilor.În funcție de ora din zi, programul modifică temperatura culorilor de pe monitor, reducând astfel oboseala ochilor (mai ales seara și noaptea).

Să începem să luăm în considerare programele de îmbunătățire a vederii în ordine. Fiecare program poate fi descărcat, link-uri la sfârșitul descrierii. Dacă linkurile încetează să funcționeze brusc, vă rugăm să scrieți în comentarii - vom remedia.

PROGRAME PENTRU PAUZĂ DE MUNCĂ ȘI ODIHNICĂ

Ochii se relaxează- un mic program gratuit pentru a proteja ochii de oboseala excesiva. Programul va opri ecranul monitorului la intervale specificate. Limbi acceptate: rusa si engleza. Puteți descărca programul de relaxare a ochilor pentru vedere.

workrave- Un alt program gratuit convenabil pentru pauze în limba rusă. Oferind să se odihnească, Workwave la început acționează discret, apoi cere insistent o pauză. Drept urmare, programul Workrave vision blochează în general tastatura și mouse-ul pentru timpul specificat în setări. Pe lângă funcțiile de blocare, programul oferă exerciții speciale pentru relaxare de la lucrul la computer. Puteți descărca programul Workrave .

ChronoControl- al treilea program gratuit pentru pauze în lucrul cu un computer. Blocează ecranul la intervale specificate. Acceptă limba rusă, are multe setări flexibile. Când stăteam pe Windows, am folosit acest program special pentru a-mi salva vederea - totul a funcționat ca un ceas. Iată un link pentru a descărca programul ChronoControl.

eyeleo- Un alt program gratuit în limba rusă care îți amintește să faci pauze regulate de la computer. Ajută la reducerea oboselii ochilor, îmbunătățind astfel vederea. Pe lângă o pauză lungă, puteți stabili pauze scurte cu exerciții pentru ochi. Pentru a descărca software-ul EyeLeo Vision, faceți clic aici.

PROGRAME DE ANTRENARE ȘI RECUPERARE A VIZIUNII

Ochii se relaxează și se concentrează - un program de calculator gratuit pentru a proteja vederea utilizatorilor de computere care lucrează pe un computer mai mult de o oră pe zi. Programul Eyes Relaxing and Focusing vă va permite să vă antrenați ochii în timp ce vizionați imagini special concepute în timpul pauzei. Programul este gratuit, în limba rusă (selectat în setări). Aici îl puteți descărca.

relaxare- un program gratuit pentru relaxarea ochilor, are multe economizoare de ecran și moduri de operare personalizabile. În engleză, dar totul este intuitiv, nu vor fi probleme. Acest program de îmbunătățire a vederii necesită Microsoft .NET Framework 3.5 sau o versiune ulterioară, care poate fi descărcat de pe Internet. Și aici este linkul pentru a descărca Relaxation.

Corector de ochi este un program de refacere a vederii, relaxare si prevenirea afectiunilor oculare. Conține seturi speciale de exerciții, a căror implementare este utilă pentru miopie, hipermetropie, astigmatism, diverse anomalii de culoare. Îți poți testa vederea. Vision Corrector este un program shareware, versiunea gratuită conține un număr limitat de exerciții de vedere. Funcționează atât pe Windows, cât și pe Android. Iată un link pentru Windows, dar pentru Android: versiuni gratuite și cu plată.

Floare— program de jocuri medicale interactive de instruire pe calculator. Gratuit, în rusă. Ajută la ambliopie și miopie. Mai multe informații despre principiile de funcționare pot fi găsite pe site-ul web al programului - există o instrucțiune detaliată de utilizare. Și puteți descărca Floarea de pe acest link.

cruci este un program gratuit folosit pentru corectarea ambliopiei. Gratuit. Limba rusă este acceptată. Programul este realizat într-un stil de joc - trebuie să vânați cu un cursor cerc pentru o cruce care apare într-un loc aleatoriu. În acest moment, celulele câmpului își schimbă constant culoarea spre opus. puteți afla mai multe despre principiile programului și puteți descărca cruci.

Bord este un program conceput pentru a antrena mușchii ochilor. Se recomandă utilizarea acestui program de 1 dată la fiecare 4 ore de lucru la computer (și de preferință la fiecare oră). Pentru odihnă optimă a ochilor și antrenament vizual, trebuie să vă uitați la mijlocul staționar al ecranului timp de aproximativ 30 de secunde, apoi să vă mutați ochii către un obiect îndepărtat (de exemplu, priviți pe fereastră). Este indicat să faceți 3-5 astfel de cicluri. Puteți descărca programul pentru viziune „Board” de la acest link.

PROGRAME PENTRU CULOARE CORECTII

f .lux este un program foarte util pentru mentinerea vederii si reducerea oboselii oculare. În funcție de ora din zi, f.lux schimbă automat gama de culori a monitorului. Seara și noaptea, acest program setează tonurile de culoare la cald (2700K), iar în timpul zilei la răcoare (6500K). Drept urmare, ochii sunt mai puțin obosiți seara. De asemenea, este mai ușor să adormi când nu există flori albastre înainte de culcare. Există o versiune pentru iPhone. Excelent program, il recomand. Poti descarca.

CONCLUZIE

Așa că mini-revizuirea noastră a celor mai bune programe pentru îmbunătățirea vederii s-a încheiat. Optim ar fi să descărcați 1 program pentru pauză, 1 pentru corectarea culorii (deși este doar unul - f.lux), precum și mai multe programe de antrenament și restabilire a vederii. O abordare complexă! Amintiți-vă că programele nu sunt tratamente medicale pentru bolile oculare, iar creatorii lor nu sunt oftalmologi. Prin urmare, dacă există îndoieli sau întrebări, este mai bine să consultați un optometrist.

Vă rugăm să împărtășiți feedback-ul dvs. despre aceste programe. Sau poate folosiți un alt software pentru viziune? Ne vom bucura dacă dezvălui detaliile în comentarii. Ne vedem curând, prieteni!

Mai multe legate:

Stai la computer în întuneric? F.lux vă va salva vederea!
De ce se deteriorează vederea? 2 cauze ale miopiei. Prevenirea Omul nu este destul de mare! Cum să devii un ficat lung? 49 de imagini pentru a îmbunătăți vederea Principala regulă de conservare a vederii

Autodisciplina atunci când lucrezi la un computer este foarte importantă în lumea internetului nelimitat de mare viteză și a jocurilor super realiste. Varietatea oportunităților creează un mediu favorabil pentru progresul lenei și a altor manifestări negative.

Pentru a nu se pierde în timp, programul păstrează un istoric al utilizării programelor, computerelor și site-urilor web. Graficele de diferite tipuri arată clar timpul petrecut. Programele și site-urile web pot fi plasate în categoria Muncă sau Divertisment - acestea sunt categorii speciale care au propria lor culoare și logică.

Expresiile regulate pentru titlul ferestrei și uri vor ajuta la menținerea proiectelor separate.

Diverse tipuri de mementouri vă vor ajuta să vă amintiți despre afacerea dvs. Mementoul poate reda sunet, afișa text și poate deschide un document, un fișier executabil sau o pagină web la o oră programată. Mementourile încorporate au grijă de condiția fizică a utilizatorului.

Cu ajutorul programului de blocare a programelor prin parolă, puteți interzice complet lansarea unor programe pe computer. Blocarea este valabilă chiar dacă ștergeți cronometrul sau reinstalați programul într-un alt director. (numai pentru sisteme pe 32 de biți)

Modulul Autodisciplină în muncă încurajează munca în timpul orelor de lucru, arătând pe grafic eficiența curentă a muncii, nivelul minim de lucru și valoarea câștigurilor sub formă de monede. La fiecare oră de funcționare se aude sunetul unei monede în cădere.

Lista funcțiilor programului:
* Contabilitatea utilizării programelor, computerului, site-urilor web și măsurătorilor utilizatorilor.
* Gruparea măsurătorilor pe categorii. O măsurătoare poate fi inclusă în mai multe categorii.
* Grafice și diagrame de măsurători și categorii pe zi și pe interval de date.
* Limitați timpul de utilizare a programelor, computerului și site-urilor web.
* Memento a ochilor obosiți și a nevoii de încălzire.
* Memento-uri zilnice și unice.
* Mementouri pe parcursul perioadei de măsurare. De exemplu, un memento la fiecare oră de stat VKontakte.
* Mementourile pot deschide un document, program, pagină web, sunet la ora stabilită.
* Măsurători personalizate cu expresii regulate pentru titlul ferestrei active și URI-ul site-ului curent.
* Modul plătit „Statistici web”.
* Modul plătit „Blocarea programelor” (numai pentru sistemele pe 32 de biți).
* Modulul plătit „Autodisciplina muncii”.

Gratuit, dar cu funcționalitate limitată | rusă | OS: WinXP, Win2003, WinVista, Win2008, Win7, Win8 |

Ce este nou în Computer Timer?
1. Istoricul lucrului cu programe și site-uri web este acum stocat în sqlite3.
2. Grafice cu bare și diagrame circulare pentru o zi sau un interval de date.
3. Recunoaștere îmbunătățită a fișierelor executabile și a site-urilor.
4. Sistem de memento îmbunătățit.
5. Îmbunătățirea sistemului de restricții.
6. Vizualizare îmbunătățită a dialogurilor de măsurare.
7. Modul îmbunătățit de stimulare a muncii.
8. S-au adăugat informații de depanare și diagnosticare.

Când lucrăm la un computer tot timpul, ochii noștri sunt cei mai stresați. Cu o astfel de muncă, este nevoie de aproximativ 10 minute pe oră pentru a odihni ochii (teoretic). Programul SYE Timer blochează pur și simplu computerul pentru un anumit timp, dar nu mai puțin de 5 minute pe oră. SYE Timer vă va forța să vă îndepărtați de la monitor, ceea ce vă va ajuta să vă salvați vederea și să vă ajutați să controlați timpul petrecut la serviciu.

Programul vă blochează computerul pentru un interval de timp specificat de 30 de minute sau 1 oră. Mai mult, nu sunt blocate doar combinațiile de taste principale, precum Alt + Tab, Alt + Esc, Ctrl + Esc, ci și tasta Win, precum și Task Manager. După încheierea programului, toate blocările și restricțiile sunt eliminate. Acest lucru protejează într-un anumit fel împotriva închiderii programului „plictisitor”. Adevărat, această funcționalitate este prezentă în mulți viruși de blocare, așa că unii antiviruși (eventual) pot înjură funcționalitatea programului. În plus, SYE Timer este scris pentru a încărca automat la prima pornire, ceea ce îi permite să controleze computerul și să ruleze la frecvența specificată.

SYE Timer este o aplicație portabilă gratuită scrisă în C# care necesită ca framework-ul .NET să fie instalat pe computer. Adevărat, în Windows 7 este implicit, iar pe XP există de obicei versiuni .NET nu mai mici de 2.0. Prin urmare, programele ar trebui să funcționeze pe toate versiunile de sisteme de operare Windows de la XP și mai mici. Programul a fost compilat sub .NET versiunea 2.0 pentru compatibilitate cu Windows XP.

Aplicația constă dintr-un singur fișier executabil. Programul poate fi plasat oriunde pe computer și rulat de acolo. În plus, SYE Timer va porni automat, cu excepția cazului în care îl eliminați de la pornire din setările programului sau nu ștergeți programul în sine. Dacă programul este instalat pe un computer de acasă pentru a controla munca copiilor, atunci este mai bine să nu le oferiți informații despre locația programului și setările acestuia. În astfel de cazuri, este posibil ca setările să fie indisponibile, precum și link-urile către site și către fișierul de ajutor nu sunt afișate.

Gratuit | rusă, engleză | WinXP, Win2003, WinVista, Win2008, Win7, Win8 |

Principala diferență între programul nostru și analogii existenți este prezența unei baze de exerciții. Datorită ei, programul Avicenna nu numai că îți amintește că este timpul să te relaxezi, dar oferă un exercițiu de la bază de efectuat. De exemplu, poate fi gimnastică pentru ochi sau asane de yoga potrivite pentru a le face la birou. Actualizăm constant baza de date cu noi exerciții.

Functiile programului:
* Controlați timpul de lucru continuu la computer
* Odihnă forțată când este atins timpul critic de funcționare
* Sugestie de exerciții de efectuat în timpul repausului
* Abilitatea de a crea propriile exerciții

Gratuit | rusă | WinXP, Win2003, WinVista |

4. Opti-Ergo EyeSaver v0.1b Programul vă va ajuta ochii să scape de oboseala acumulată și să sporească eficiența. Programul vă va monitoriza programul de lucru, vă va aminti să faceți o pauză și vă va sugera exerciții pentru ochi simple, dar eficiente.

Domeniul de aplicare al programului. Programul „Opti-Ergo EyeSaver” poate fi folosit de operatorii profesioniști de computer, școlari și studenți care lucrează cu un computer, precum și utilizatorii de computere de acasă. Programul nu este medical, ci preventiv. Nu este destinat și nu poate fi utilizat pentru tratamentul vreunei boli și nici pentru diagnosticarea stărilor patologice. Recomandările pentru prevenirea oboselii vizuale utilizate în program au fost preluate din surse deschise, au fost dezvoltate și propuse de Institutul de Cercetare Helmholtz al Bolilor Oculare, Organizația Mondială a Sănătății și Ministerul Sănătății al Federației Ruse.

Shareware | | ferestre |

Acesta este un păzitor liber al ochilor, îi poate proteja de noi înșine - nu este atât de ușor să renunțăm la tot și să luăm o pauză. Eyes Saver poate fi configurat astfel încât să nu vă puteți anula vacanța și să închideți fereastra.

Un program shareware frumos pentru ochi, nu vă va lăsa să vă distrugeți vederea. Ea va încerca să te facă să iei pauze în munca ta și să aloci timp în timpul pauzei exercițiilor - cu o descriere și un exemplu bun.

7. Relaxează-te pentru ochi

Programul este un simulator pentru corectarea vederii și ameliorarea oboselii ochilor.

Scopul programului este restabilirea sau îmbunătățirea vederii, ameliorarea oboselii oculare și prevenirea deficiențelor de vedere.

8. Anti-incordarea ochilor 2,72

La înregistrarea programului, un oftalmolog calificat va selecta cele mai eficiente exerciții special pentru dvs., ținând cont de caracteristicile individuale ale sistemului dvs. vizual și ale locului de muncă. Pentru utilizatorii care suferă de miopie, programul va ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea vederii centrale și la prevenirea progresiei miopiei.

Caracteristici ale programului Anti-EyeStrain:
diagnosticare ergonomică;
urmărirea activității utilizatorului;
controlul modului de lucru cu computerul;
memento a pauzelor programate;
antrenament vizual dinamic pe ecran;
exprimarea exercițiilor propuse;
configurarea flexibilă a parametrilor de lucru.

Relaxează-te cu Tri-Z- Multe probleme de vedere apar tocmai din suprasolicitare. Pentru prevenire și indiferent de tipul deficienței vizuale, fiecare persoană are nevoie de odihnă pentru ochi. În caz contrar, în timpul muncii grele, pot apărea simptome precum ochi uscați, roșeață, vedere încețoșată la distanță, spasm de acomodare și alte consecințe negative. Exercițiile și relaxarea pentru ochi care sunt date în acest program sunt destul de simple și nu vor dura mult timp.

În timpul pauzei, va fi afișat 1 din 5 exerciții pentru ochi. Sfârșitul pauzei va fi semnalat printr-un semnal sonor.

FreeWare - Freeware

Aplicația Comutare vă permite să fixați comenzi rapide pentru a activa/dezactiva modul Wi-Fi, 3G, Bluetooth și Avion chiar pe ecranul de pornire. Etichetele sunt realizate sub formă de plăci, care conțin informații de bază despre conexiunea selectată. De exemplu, țigla Wi-Fi are o pictogramă Wi-Fi; informații dacă accesul este activat sau nu; data și ora includerii. Aplicația poate rula în fundal, apoi informațiile de pe plăci se vor schimba de la sine, fără a fi nevoie să lansați aplicația. În setările acestui program pentru smartphone-urile Nokia bazate pe Windows Phone, puteți seta un memento pentru a activa sau dezactiva un anumit mod la un anumit moment.

Caracteristicile cheie ale comutatorului:

1. acces rapid pentru a activa/dezactiva principalele moduri ale smartphone-ului
2. Memento pentru a activa/dezactiva modurile selectate
3. actualizarea informațiilor despre plăci
4. actualizați în fundal (fără a porni aplicația).